En pasient fortalte meg nylig at legen hennes, etter å ha forskrevet en dobbel dose Nexium, sa at det er en sammenheng mellom stress og magesyre – og det er definitivt en, men det er faktisk ikke det du tenker, eller hva leger tror og forstår.
De sier vanligvis at stress forårsaker en økning i magesyre som fører til en erosjon av slimhinnevevet som forårsaker sår i magen og øvre del av tynntarmen.
Dette er absolutt fysiologisk ukorrekt.
Her er den lave ned på hvordan stress påvirker magesyre:
Mage syre GÅR ned med stress.
La oss gjenta.
Magesyre GÅR NED MED STRESS.
Stress leder blod bort fra tarmen for å mate musklene og hjernen slik at kroppen kan stikke av eller kjempe for å overleve trusselen. Fordøyelse er ikke en vesentlig funksjon når det kommer til akutt overlevelse. Kroppen prioriterer trusselen / stresset ved å sende blodstrømmen og ressursene til organene og vevene som hjelper kroppen å overleve.
Faktisk reduseres utskillelsen av ALLE fordøyelsesenzymer og juice med stress.
Magesyre (HCl) er et av signalene som lukker lukkemuskelen mellom spiserøret og magen. I medisinsk gobbledee gook lingo kaller vi dette den nedre esophageal sphincter (LES). Når LES er lukket, fungerer fordøyelsen vanligvis bra, og vi ser ikke problemer som fordøyelsesbesvær, sur refluks eller hjerteforbrenning.
La oss gjennomgå:
Stress fører til redusert blodstrøm til fordøyelsessystemet inkludert magen …
som fører for lavere HCl …
som hindrer signalet om å lukke LES …
slik at magen forblir åpen …
og den lille syren er i magen kommer opp og irriterer spiserøret og forårsaker hjerteforbrenning, tilbakeløp og fordøyelsesbesvær.
Det er den virkelige historien om stress og magesyre. Vent det er mer.
Med stress er det også mindre beskyttende slimproduksjon, slik at syren som ER i magen kan skade den skjøre slimhinnen i tarmen, noe som fremmer fordøyelsessvikt og betennelse, forårsaker sår, dårlig næringsopptak og til slutt vektøkning.
Leger gir syreblokkere for å lindre hjerteforbrenning, akkurat som det ekstra dette legen foreskriver til denne pasienten.
Dette er hva som skjer når vi tar medisiner som Nexium :
Protonpumpehemmere senker magesyre målrettet…
som reduserer fordøyelsessystemets evne til å fordøye maten vår riktig (vi trenger HCl for å bryte ned proteiner, hjelpe oss med å absorbere visse næringsstoffer og drepe organismer. som kanskje sniker seg ut i hotdogs …
som fører til dårlig fordøyelse …
svekker næringsopptaket …
og forårsaker irritasjon og betennelse i tarmen.
Dette forårsaker økt reaktivitet mot matvarer , og økt vekt. Når jeg jobber med pasientene mine så mye av det vi gjør jobber med å helbrede og reparere fordøyelsesfunksjonen.
Det er et gammelt naturopatisk ordtak:
En sunn tarm betyr en sunn kropp.
Flere stoffer er ikke svaret. Dobling av dosen vil ikke føre til helbredelse, men ytterligere problemer.
Å redusere stress gjennom dyp pusting, meditasjon, yoga og å si «Nei!» for mange forpliktelser, eliminering av reaktive matvarer (som bare er en annen type stress for kroppen) er måtene å redusere betennelsen for å la tarmen gro.
Og deretter leges kroppen lykkelig.
I visse tilfeller vil jeg støtte fordøyelsen med visse slimete urter som glatt alm, marshmallow og avlysinerisert lakris for å berolige og beskytte slimhinnene i magen. Jeg kan også anbefale bitre urter for å hjelpe kroppen til å produsere det er egen fordøyelsessaft – inkludert magesyre – for å støtte riktig matfordøyelse.
Til din sunne, blomstrende, herlige fordøyelse og liv,
