Livet som ny pappa
Å bli pappa vil trolig være en av de største begivenhetene i din livet.
Å få mest mulig ut av tiden du har fra jobben for å bli kjent med babyen din, er en fin måte å starte livet ditt som pappa på. Du kan også bli fristet til å få noen ting gjort rundt huset. På lengre sikt er det imidlertid en større gevinst for å bruke denne tiden til å begynne forholdet til barnet ditt.
Men hvis du går gjennom de intense følelsene – for ikke å nevne søvnmangel – som ofte kommer med en ny baby, lurer du kanskje på hvor du skal begynne og hva du skal gjøre. Du kan til og med tenke at partneren din har alt dekket, og føler deg usikker på hva som er igjen for deg å gjøre.
Faktisk, som far, vil du ha en enorm innvirkning på barnets liv. . Og den innvirkningen starter nå. Nyfødte babyer kommer til verden klare for å få kontakt med begge foreldrene sine.
Nye pappaer: tips for å komme i gang
1. Få tak i fra begynnelsen
Å være involvert i den daglige pleien av babyen din – påkledning, bosetting, lek, bading og bleieskift – er den beste måten å bygge dine ferdigheter og selvtillit på. Disse daglige aktivitetene skaper også mye en-til-en-tid med babyen din, som er byggesteinen i et positivt forhold. En annen bonus er at det også er bra for babyens andre foreldre å få en pause.
2. Lær babyens signaler
Babyer gir «signaler» eller signaler til hva de trenger gjennom deres oppførsel og kroppsspråk. Ved å ta hensyn til babyens tegn, lærer du over tid hvordan du kan finne ut hva babyen din trenger.
3. Koble til via berøring
Fysisk berøring gjør at babyen din føler seg trygg og trygg og bygger tillit og forbindelse med deg. Denne typen bånd med nyfødte stimulerer også babyens hjerneutvikling. Du kan prøve å bære og holde på babyen din så ofte du kan. Hvis du holder henne på brystet, kan hun høre hjerterytmen din.
4. Snakk med babyen din så ofte du kan
Snakk mens du bærer eller bytter baby. For eksempel: ‘La oss få skiftet denne bleien. Det føles bedre, ikke sant? Her er en fin ren bleie. Ikke gråte – vi er snart ferdige ‘. Hvert ord babyen hører hjelper til med å utvikle språket sitt og lære og styrker forholdet til ham. Å fortelle historier, lese bøker eller synge sanger har samme effekt.
5. Hjelp med amming
Brystmelk er den beste maten for babyen din. Din støtte til amming kan være viktig mens partneren din lærer. Du kan gi praktisk støtte – et glass vann, en annen pute eller hva hun trenger. Eller hvis hun har problemer, kan du oppmuntre henne til å få hjelp. Hvis partneren din finner at hun ikke kan amme, kan du forsikre henne om at det er OK og vurdere å lære om flaskefôring og formel.
6. Ha litt en-til-en tid
Denne typen tid handler om deg og babyen din. Hvis du kan skape øyeblikk når babyen din har full oppmerksomhet, kan du virkelig stille inn på babyen din. Dette gir dere to en sjanse til å koble til og binde. For eksempel kan det være så enkelt som å lage ansikter mot hverandre mens du kler babyen din.
7. Få den informasjonen du trenger
Enten det er din første eller femte baby, det er alltid nye ting å lære. Du kan finne informasjon ved å søke på dette nettstedet, for eksempel å snakke med andre pappaer og delta på foreldregrupper. Og en av de beste måtene å lære er å gjøre – bruke mye tid på å ta vare på babyen din.
8. Godta eller be om hjelp
Hvis noen sier: ‘Er det noe jeg kan gjøre?’, Er det OK å si ‘Ja!’ Snakk med partneren din om når du vil ta imot hjelp fra familie, venner, kolleger eller naboer. Det kan være så enkelt som å be noen kjøpe melk til deg når de kommer på besøk.
9. Ta vare på forholdet ditt
Å ha en ny baby kan legge ekstra belastning på forholdet til partneren din. Prøv å holde deg positive og støtte hverandre når du lærer å bli foreldre sammen. Når du spør hvordan partneren din går, kan partneren din vite at du bryr deg. Å forhandle og dele forventninger er god praksis for senere foreldre. Dette kan dreie seg om alt fra å bestemme betalte arbeidsordninger til hvem som skal lage middag.
10. Ta vare på deg selv
Hvis du har det bra, vil du være bedre i stand til å ta vare på babyen din og støtte partneren din. Du kan holde energien oppe med sunne livsstilsvalg og så mye søvn og hvile du kan – selv om det ikke er om natten.