Øk ditt kolesterolsenkende potensiale med fytosteroler


2 tabletter n / a n / a ikke relevant 0,8 GNC Preventive Nutrition ® CardioAid 1 pille ikke relevant ikke relevant ikke relevant 0,8 Nature Made CholestOff® 2 nettbrett n / a n / a n / a 0.9

MERK: Produktinformasjonen kom fra produsentens publiserte data. Cleveland Clinic støtter ikke noen av produktene som er oppført ovenfor. Dette undervisningsmaterialet gir ikke en fullstendig oversikt over alle tilgjengelige produkter som inneholder anbefalte nivåer av næringsstoffer / kosttilskudd diskutert på denne siden. Produktene som er nevnt på denne siden var tilgjengelige på publiseringstidspunktet.

Fytosterol kosttilskudd

Vi har bare gitt et utvalg av reseptfrie fytosterol ernæringstilskudd tilgjengelig. Du kan finne mer informasjon om kvaliteten på kosttilskuddene ved å gå online til www.consumerlab.com eller snakke med din lokale apotek, legen din eller en registrert diettist.

Hva er bedre, ta en sterol eller en stanol?

Head-to-head studier som sammenligner LDL-senkende effekt av steroler versus stanolestere, har ikke vist noen signifikant forskjell mellom de to når de konsumeres som en del av et fettfattig kosthold. Verken har noen effekt på blodnivået av triglyserider eller HDL «godt» kolesterol.

Er fytosteroler trygge å konsumere regelmessig?

Ingen kjente negative helseeffekter er vist i forskning Kroppens vev beholder ikke fytosteroler, og de påvirker ikke absorpsjonen av fettløselige vitamin A, D, E og K. Snakk med legen din og / eller en registrert diettist hvis du har spørsmål om å inkludere fytosteroler i kostholdet ditt. I tillegg må du ikke bruke disse produktene som erstatning for reseptbelagte medisiner du bruker for øyeblikket.

Er fytosteroler trygge for barn?

Det har ikke vært tilstrekkelig testing for å bestemme sikkerheten av fytosteroler hos barn. Intermitterende bruk betraktes som GRAS (generelt anerkjent som trygt) av FDA (Food & Drug Administration). ADI (akseptabelt daglig inntak) er 130 mg per kilo ( kg eller 0,13 gram kroppsvekt. Derfor kan et barn som veier 50 kg (110 lbs) ha opp til 6,5 gram fytosteroler i dag.

Del Facebook Twitter LinkedIn E-post Skriv ut

Få nyttig, nyttig og relevant helse- og velværeinformasjon

enews

Cleveland Clinic er et ideelt akademisk medisinsk senter. Annonsering på nettstedet vårt hjelper til med å støtte vårt oppdrag. Vi støtter ikke produkter eller tjenester som ikke er fra Cleveland Clinic. Retningslinjer

Leave a Reply

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *