Om type 2-diabetes (Norsk)

Type 2-diabetes er den vanligste formen for diabetes. De fleste med diabetes i USA har type 2-diabetes, og det er økende, spesielt hos yngre mennesker. Flere barn, tenåringer og unge voksne får diagnosen diabetes type 2 enn noen gang før.

Årsaker

Som type 1 diabetes, arves type 2 diabetes. Dette betyr at en gruppe gener som kan føre til type 2 overføres fra mødre og fedre til barna sine. Ikke alle som arver genene, vil utvikle det, men hvis du har gener for type 2-diabetes, har du større sjanse for å utvikle det. Sjansene dine er enda høyere hvis du også er overvektig og ikke får mye trening .

Å ha en søt tann vil ikke forårsake diabetes type 2, men et kosthold med høyt sukker og andre usunne matvarer kan føre til at du går opp i vekt. De fleste som er diagnostisert med type 2-diabetes er overvektige.

I tillegg til å være overvektige, er det noen andre faktorer som setter en person i høyere risiko for å utvikle type 2-diabetes, inkludert:

• Har en familiehistorie av diabetes.
• Å være eldre enn 40.
• Å ha svangerskapsdiabetes under en graviditet.
• Å føde en baby som veier mer enn 9 pund.
• Å være afroamerikaner, spanskamerikansk, asiatisk amerikansk eller indianer.

Insulinresistens og nedsatt fasteglukose

Insulinresistens er når celler har problemer med å bruke insulin. Cellene motstår insulinets melding for å åpne seg, og virker ikke så fort for å slippe sukkeret inn. Når dette skjer, arbeider bukspyttkjertelen hardere for å lage mer insulin, som det slipper ut i blodet for å holde blodsukkernivået normalt.

Insulinresistens kan føre til en tilstand som kalles nedsatt glukosetoleranse eller nedsatt fasteglukose. Dette skjer når bukspyttkjertelen ikke kan lage nok insulin til å holde blodsukkernivået i et normalt område.

• Hos noen med normal glukosetoleranse, er den faste blodsukkeret (blodprøven gjort først i morgenen før en person spiser noe) er alltid mindre enn 100.
• En person med nedsatt glukosetoleranse har et fastende blodsukkernivå mellom 100 og 125.
• En person har diabetes når hans eller hennes faste blodsukker er alltid høyere enn 125.

Symptomer

Symptomene på type 2 diabetes kan utvikle seg sakte over tid. Noen ganger forveksles de med andre helseproblemer. Fordi symptomene dukker opp sakte, anslås det at omtrent åtte millioner mennesker i USA har type 2-diabetes og ikke vet det.

Disse tegnene på type 2-diabetes vil dukke opp når en person blodsukkeret er høyt og holder seg høyt:

• Tretthet. Kroppen er ikke i stand til å omdanne sukker fra mat til energi.
• Urinering mer enn vanlig. Nyrene blir kvitt ekstra sukker i blodet gjennom urinen.
• Ekstrem tørst. Kroppen mister mye vann gjennom mer vannlating.
• Utsatt for infeksjoner. Se etter vaginale infeksjoner eller hudsår som gro sakte.
• Dehydrering. Kroppen fortsetter å miste vann fra økt vannlating.
• Tørr, kløende hud. Dette kan skje fra å være dehydrert.
• Nummenhet eller prikking i hender eller føtter. Over tid påvirker høye blodsukkernivåer nervene som lar oss føle trykk, smerte og varmt og kaldt.
• Uklart syn. Linsene i øynene svulmer av væske.
• Problemer med sex. Kjønnsorganene påvirkes av mangel på blodgjennomstrømning.

Behandling

Hver person med type 2-diabetes vil ha en pleieplan designet for å adressere hans eller hennes spesifikke helseproblemer og oppfylle sine mål. En persons behandlingsplan vil ikke være den samme som noen annen. I tillegg kan en persons omsorgsplan endres over tid etter hvert som behovene endres.

Et lite antall mennesker med type 2-diabetes kan holde blodsukkernivået i et normalt område ved å følge en pleieplan som innebærer å følge med på hva de spiser, få fysisk aktivitet og holde seg sunn. Dette gjelder spesielt for personer som får diagnosen i de tidlige stadiene av diabetes, mens kroppene deres fremdeles lager insulin.

Mange mennesker som ikke begynner å ta medisiner, begynner å ta medisiner etter å ha hatt diabetes en stund. Folk begynner noen ganger med diabetespiller for å hjelpe kroppen sin til å bruke sitt eget insulin bedre. Når pillene ikke er nok, en person kan begynne å ta et skudd med insulin før sengetid eller andre tider på dagtid.

Når en person blir bedt om å starte diabetespiller eller insulin som en del av hans eller hennes omsorgsplan, er det vanligvis ikke fordi personen gjorde noe galt. Det er bare neste trinn for å få bedre kontroll over blodsukkernivået.

Forebygging

Å ha insulinresistens eller nedsatt glukosetoleranse kan øke sjansene for å utvikle diabetes i fremtiden.Men det er ting du kan gjøre for å redusere risikoen.

Du kan hjelpe kroppens celler til å reagere bedre på insulin ved å opprettholde en sunnere vekt og få regelmessig trening. Med mindre motstand kan insulin flytte sukker til cellene dine raskere, og bukspyttkjertelen trenger ikke å jobbe så hardt for å holde tritt med kroppens krav til insulin.

Hvis du er i fare for type 2-diabetes, kan du kanskje forsinke eller forhindre det med gode vaner, inkludert et sunt kosthold, regelmessig trening, og hvis nødvendig, å miste vekt.