SAT / ACT Prep Online Guides and Tips (Norsk)

Hvis du studerer for AP-psykologieksamen din, har sannsynligvis snublet over begrepet «Stockholm syndrom.» Men hva er Stockholms syndrom nøyaktig? Som det viser seg, er Stockholms syndrom en komplisert diagnose som fortsatt er omgitt av ganske mye kontrovers.

I denne guiden lærer vi deg alt du trenger å vet om Stockholms syndrom, og vi vil svare på følgende ofte stilte spørsmål:

• Hva er Stockholms syndrom?
• Hvor kommer det fra?
• Hva forårsaker Stockholms syndrom, og hva er symptomene?
• Er Stockholms syndrom en reell diagnose?

På slutten av denne artikkelen vil vi avslutte ting med en grundig titt på to virkelige tilfeller av Stockholms syndrom. (Du vil holde deg til slutten … de tilfellene er veldig interessante.)

Klar? La oss hoppe inn !

Hva er Stockholms syndrom?

Stockholm-syndrom — som også noen ganger kalles ”traumabinding ”Eller” terrorbinding ”- er definert som den“ psykologiske tendensen til et gissel å knytte seg til, identifisere seg med, eller sympatisere med hans eller hennes opphavsmann. ” Stockholmsyndrom oppstår med andre ord når noen som holdes mot sin vilje begynner å ha positive følelser overfor personen (eller gruppen) som holder dem fanget.

Også til tross for at det er et psykologisk fenomen, Stockholms syndrom er ikke en psykisk lidelse. I stedet klassifiseres det som et syndrom, som er en tilstand som er preget av et sett med symptomer som ofte oppstår sammen. For å bli diagnostisert med et syndrom som Stockholms syndrom, må en person utvise flest – men ikke alle! – av de viktigste symptomene som er forbundet med selve syndromet.

Kreditbanken-bygningen i Norrmalmstorg, Sverige

Historien om Stockholms syndrom

I motsetning til de fleste syndromer, som er oppdaget over tid når leger avdekker trender hos pasientene, kan opphavet til Stockholms syndrom spores tilbake til en bestemt hendelse.

Om morgenen 23. august 1973 var Jan-Erik Olsson – som allerede var på prøveløslatelse. for ran — gikk inn i Kreditbanken, en bank i Stockholm, Sverige. Han åpnet skudd mot to svenske politibetjenter før han tok fire bankansatte som gisler. Som en del av listen over krav han stilte til myndighetene ba Olsson om at Clark Olofsson, en av hans venner fra fengselet, skulle bringes til ham. (Olofsson ville bli Olssons medhjelper i Kreditbankens gisselsituasjon, og han ville fortsette å rane en annen bank to år senere.)

Gisselsituasjonen ville vare seks dager før politiet ville bruke tåregass for å undertrykke Olsson og redde gislene.

Det utfoldende dramaet fanget verdens oppmerksomhet. I løpet av de 130 timene skjedde imidlertid en annen merkelig ting: Olssons gisler begynte å føle sympati for sin husmann.

En gissel, Kristin Ehnmark, sa til reportere etter prøvelsen at hun og hennes andre gisler var mer redde for politiet enn Olsson. Hun og hennes andre gisler ville senere fortelle myndighetene at de ble behandlet vennlig av Olsson, selv om han holdt dem fanget. For eksempel ga Olsson jakken til Kristin da hun begynte å skjelve, og da Elizabeth Oldgren – en annen gissel – ble klaustrofobisk, lot Olsson henne gå utenfor hvelvet der han holdt alle gisler. Gislernes sympati med Olsson fortsatte videre selv etter at prøvelsene var over, og noen av dem til og med besøkte Olsson i fengsel!

Psykiaterne som behandlet ofrene sammenlignet oppførselen med den posttraumatiske stresslidelsen, eller PTSD, som de så i soldater som kommer tilbake fra krig. Men denne diagnosen passet ikke helt, særlig siden Kreditbanken-gislingsofrene følte seg følelsesmessig gjeldende til Olsson. De følte at Olsson, ikke politiet, sparte dem for døden, og de var takknemlige for Olsson for hvor snill han var mot dem. Dette unike settet med symptomer førte til at psykiatere merket dette fenomenet «Stockholm Syndrome», som fremdeles er det vi kaller det i dag.

Nick Youngson / Alpha Stock Images

Hva forårsaker Stockholms syndrom?

Stockholm-syndromet forekommer hos mennesker som har blitt kidnappet eller tatt som gisler og holdt mot sin vilje. Det er vanlig at folk tenker at noen må holdes som gisler i lang tid for å utvikle Stockholms syndrom, men ny forskning antyder at det ikke er sant. Eksperter mener at det er intensiteten i opplevelsen – ikke lengden på den – som er en av de viktigste bidragsyterne til om noen vil oppleve Stockholm-syndromet.

I tillegg mener noen psykologer at Stockholms syndrom er mer sannsynlig i situasjoner der fangerne ikke fysisk misbruker sine gisler. I stedet stoler fangerne på trusselen om vold i stedet. Dette kan rettes mot offeret, offerets familier eller til og med andre gisler. Hvis ofre tror fangerne deres vil fortsette truslene sine, gjør det dem mer kompatible. I tillegg blir mangelen på vold et tegn på vennlighet. Med andre ord, fordi en kaptein kunne – men ikke – handle på truslene sine, begynner ofrene å se det som et tegn på at fangene deres bryr seg om dem. , hvor ofre begynner å sympatisere med og / eller bry seg om fangene sine.

Vi kan absolutt se dette i tilfelle Kreditbanken-ranet. Olssen truet gislene med fysisk vold, men bar seg aldri gjennom. Gislene fortalte pressen at de ikke følte at Olssen var en dårlig person, spesielt siden han ikke mishandlet dem fysisk under gislekrisen. Omstendigheter som disse kan føre til at ofre tenker på fangerne som i det vesentlige hyggelige – eller noen ganger til og med gode – mennesker som tar seg av dem. I disse tilfellene bruker fangerne emosjonell taktikk for å overbevise ofrene om å sympatisere med dem og oppfylle deres krav. Dette kan innebære å overbevise ofrene om at omverdenen er farligere enn å bo hos fangerne eller overbevise ofrene om at kidnapperen også er et offer. bli hos fangene sine.

Fra et psykologisk perspektiv, tror de fleste psykologer og psykiatere at Stockholms syndrom i sin kjerne handler om overlevelsesinstinkt.

Når mennesker settes i ekstremt farlige eller traumatiske situasjoner, oppfører de seg ofte instinktivt for å overleve. Du har sikkert hørt om dette fenomenet uttrykt som «kamp eller flykt» -instinkt, der du enten løper, fryser eller angriper når du er redd. (For ordens skyld er vi løpere.)

Men overlevelsesinstinkt er faktisk mye mer komplisert enn det, spesielt når det gjelder komplekse traumer. Når det gjelder Stockholms syndrom, blir ofrene knyttet til fangene sine som en måte å takle situasjonen på. Dette er også en måte for ofre å prøve å få fangerne til å sympatisere med dem, og dermed gjøre det mindre sannsynlig for fangene deres å skade eller drepe dem. Med andre ord, å bygge en følelsesmessig forbindelse blir et offers måte å både takle sin nye virkelighet og forhåpentligvis å overleve .

Når det er sagt alt dette, er det en siste – men viktig – ting å innse om Stockholms syndrom: det involverer ikke noe bevisst valg fra offerets side.

Dette mener vi. Si at du ble kidnappet, og at du blir holdt mot din vilje. Du kan bestemme deg for å være hyggelig mot deg kidnappere i et forsøk på å holde seg i live og forhåpentligvis unnslippe. I dette scenariet velger du å handle på en bestemt måte. Stockholms syndrom, derimot, oppstår bare når offeret begynner ubevisst og ufrivillig sympatiserer med fangeren. I disse tilfellene har ikke ofre noen bevisst ide om hva de gjør, og følelsene deres mot kidnapperne varer lenge etter at de er blitt frigjort.

Hva er symptomene på Stockholms syndrom?

På dette punktet er det klart at Stockholms syndrom er situasjonelt, noe som betyr at det er noe en person utvikler i et bestemt sett med veldig traumatiske omstendigheter. (Nemlig er offeret tatt som gisler av en fremmed og blir holdt fanget.)

La oss nå se på de fire store symptomene noen med Stockholms syndrom opplever.

Symptom 1: Offeret har positive følelser overfor fangeren

Som vi har nevnt før, er dette kjennetegnet på Stockholms syndrom. Til tross for at de er i en skremmende situasjon, vil noen som utvikler Stockholms syndrom begynne å sympatisere, bry seg om eller føle positivt på personen (eller menneskene) som holder dem som gisler. Disse positive følelsene gjør at offeret er mer sannsynlig å oppfylle fangernes krav og føler seg skyldig når de ikke gjør det. Dette var absolutt sant for gislene i Kreditbanken-ranet. Etter løslatelsen ville Kristin Ehnmark – en av gislene – fortelle journalister at hun «følte seg som en forræder» da hun ga politiet informasjon bak ryggen til Olsson.

I tillegg kommer disse følelsene fra en oppfatning om at fangere behandler dem vennlig. En annen av Kreditbanken-ofrene, Sven Safström, husker reaksjonen på Olssons trusler. «Alt som kommer tilbake til meg,» sa han senere til journalister, «er hvor snill jeg trodde var for å si at det bare var min ben han ville skyte.”Disse opplevde vennlige handlingene får ofrene til å føle at fangerne tar vare på eller beskytter dem, selv i en dårlig situasjon. Dette kan få ofrene til å tenke på fangerne sine som gode mennesker i en dårlig situasjon, snarere enn kriminelle som bryter loven.

Og husk: for offeret utvikler disse positive følelsene seg ubevisst og er helt utenfor deres kontroll. Denne reaksjonen er deres instinktive reaksjon på en farlig og traumatisk situasjon, og det er en overlevelsestaktikk.

Symptom 2: Offeret har negative følelser mot familie, venner eller autoriteter

Fordi offeret er på linje med fangeren, begynner ofrene også å adoptere sin tankegang. Siden fangerne er redde for å bli fanget og tiltalt, tar ofrene ofte den samme angsten også.

I tillegg overbeviser noen kidnappere også ofrene for at de beskytter dem mot en farlig verden, ikke den andre vei rundt. Dette var tilfelle i Kreditbanken-saken, der gislene ble redde for at politiet – ikke Olsson – var den virkelige trusselen. I en telefonsamtale med Sveriges statsminister forklarte Kristin Ehnmark at mens hun ble behandlet bra, var hun redd «politiet vil angripe og drepe oss» i stedet.

Eksperter forklarer at fenomenet å sympatisere med kapter er en type overvåkning, der ofre mener at fangernes lykke er avgjørende for deres eget velvære og sikkerhet. Med andre ord, når kaptenen føler seg lykkelig og trygg, er også ofrene. Det er derfor ofre som viser symptomer på Stockholm Syndrom slår på mennesker som truer fanget-forholdet, inkludert myndighetene.

Symptom 3: Fangeren har positive følelser overfor offeret

Det er to måter dette fungerer på. På en aspektet, oppfatter offeret at fangeren faktisk bryr seg om dem. Dette har mye å gjøre med «godheten» vi nevnte tidligere. Når fangere ikke handler på grunn av truslene deres – eller når de gjør små, tilsynelatende fine ting for ofrene sine – kan det virke som om de faktisk bryr seg om menneskene de holder fanget.

For eksempel under hennes tid som gissel i Kreditbanken-ranet ble Elizabeth Oldgren brukt av Olsson som et menneskelig skjold. Men han ga henne også jakken sin da hun ble kald, noe Elizabeth så som et tegn på Olssons godhet. Hun ville senere fortelle reportere at selv om hun hadde «kjent ham en dag da jeg kjente på kåpen hans», var hun også «sikker på at det alltid hadde vært slik.» Til tross for Olssons trusler og stilling, fikk hans ene medfølelse Elizabeth til å tro at han også brydde seg om hennes velvære.

Den andre måten dette fungerer på er når myndigheter, som FBI eller politiforhandlere, bruker taktikk for å få fangere til å se ofrene sine som mennesker. Ved å gjøre ting som å be fangerne om å kalle gislene sine med fornavn, jobber myndighetene for å menneskeliggjøre ofrene. Dette gjør fangere mindre sannsynlig å drepe ofrene sine fordi de er redd for å bli fanget, og FBI trener medlemmene sine til å bruke denne taktikken for å «hjelpe til med å bevare livet.»

Symptom 4: The Victic Supports or Hjelper fangeren

Det siste symptomet på Stockholms syndrom kommer når et offer, i stedet for å prøve å flykte, prøver å hjelpe sin kaptein i stedet for myndighetene. I dette tilfellet stiller offeret behovene til sin kaptein over sin egen frihet for å overleve.

På dette tidspunktet tror noen som viser symptomene på Stockholms syndrom allerede at fangeren deres kan skade dem eller mennesker de bryr seg om hvis de ikke overholder deres krav. Men enda viktigere er at offeret har begynt å se verden fra fangstperspektivet. Det er ikke noe de blir tvunget til å hjelpe fangstmannen – mennesker med Stockholms syndrom gjør det av egen fri vilje og overlevelsesinstinkt.

Dette siste symptomet kan være spesielt forvirrende for autho spesielt når de ikke innser at offeret har Stockholm-syndrom. Under Kreditbanken-hendelsen fikk Kristin Ehnmark tale den daværende statsministeren, Olof Palme, på telefon. Ikke bare uttrykte hun mistillit til politiet, hun krevde også at ofrene fikk flykte med Olsson, ikke fra ham!

For å gjøre ting mer komplisert kan dette symptomet også manifestere seg i et ønske. å hjelpe fangere selv etter at offeret er frigjort. Faktisk besøkte Kristen og de andre ofrene for Kreditbanken-ranet Olsson i fengsel i årevis etter hendelsen.

Er Stockholms syndrom det samme som å være i et voldelig forhold?

Det korte svaret? Nei.

Selv om mange av årsakene og symptomene på Stockholms syndrom høres ut som kjennetegnene ved et voldelig forhold, er det en signifikant forskjell: Stockholms syndrom forekommer bare i situasjoner der et offer ikke kjenner sin fanger.Med andre ord, for å utvikle Stockholm-syndromet, må et offer aldri ha møtt kidnapperen sin før. Mishandling i hjemmet, derimot, krever en slags forhåndskontakt. I tilfeller av hjemmemishandling kjenner offeret og gjerningsmannen hverandre på en eller annen måte – de er i slekt, romantisk involvert eller i et annet nært forhold.

Så mens voldelige forhold og Stockholms syndrom kan dele noen egenskaper, de er ikke det samme.

Er Stockholms syndrom en reell diagnose?

Selv om Stockholms syndrom har fanget allmenn fantasi, er det strid i det medisinske samfunnet om det skal klassifiseres som sin egen lidelse.

Psykologer og psykiatere bruker Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, eller DSM-5, som den hellige gral av psykologiske diagnoser. Det er standard diagnostisk verktøy for alle psykiatriske sykdommer og lidelser … og Stockholms syndrom vises ikke i DSM-5.

Det er tilfellet av noen få grunner. For det første er symptomene på Stockholms syndrom veldig lik symptomene på traumebinding eller posttraumatisk stresslidelse, som begge vises i DSM-5. Psykiatere og psykologer er imidlertid ikke enige om hvilken klassifisering Stockholm syndrom faller under. Fordi det ikke er noe omfattende forsknings- eller konsensusforhold som kan bidra til å løse argumentet, blir Stockholmsyndrom utelatt helt fra DSM-5.

For det andre er Stockholms syndrom utrolig vanskelig å studere fordi det er så sjeldent. (Mer om det i løpet av et sekund.) Det betyr at det er vanskelig å komme med en allment akseptert beregning for diagnostisering av Stockholms syndrom, siden hvert tilfelle er så unikt. Det gjør det nesten umulig å utvikle en diagnostisk rubrikk for Stockholms syndrom, som er DSM-5s primære formål.

Til slutt er Stockholms syndrom et syndrom, ikke en psykisk lidelse eller en psykisk sykdom. Det betyr at det er en samling assosierte symptomer uten biologisk eller mental årsak. Mens det er forgreninger av Stockholms syndrom som ligner på posttraumatisk stresslidelse, er utbruddet av Stockholms syndrom situasjonelt, ikke patologisk.

Så det bringer oss tilbake til vårt første spørsmål: er Stockholms syndrom en reell diagnose? Ja og nei. Selv om Stockholms syndrom ikke er en anerkjent psykologisk diagnose av en psykisk sykdom eller lidelse i DSM-5, er det en klinisk måte å forklare de unike symptomene som noen kidnappings- og gislingsofre viser.

Nick Youngson / Alpha Stock Images

Finnes det berømte eksempler av Stockholms syndrom?

Til tross for at det er en ganske kjent psykologisk tilstand, er Stockholms syndrom i virkeligheten bemerkelsesverdig sjelden. I følge FBIs politi for håndhevelse fra 2007 viser 73 prosent av alle kidnappede ofre ingen bevis for Stockholms syndrom overhodet. Av de gjenværende ofrene vil færre enn fem prosent i det hele tatt utvikle Stockholms syndrom. (I motsetning er voldelige hjemmeforhold – som deler mange av egenskapene til Stockholms syndrom – dessverre mye mer vanlig.)

Så hvorfor er folk så nysgjerrige på et syndrom som forekommer så sjelden?

I tillegg til å være et fascinerende psykologisk tema, fortsetter Stockholms syndrom å fange publikums fantasi i filmer, TV-show og til og med musikk. Faktisk er det et så gjennomgripende tema i popkulturen at syndromet til og med har sin egen beskrivelse på TVTropes.com!

Denne opptattheten med Stockholms syndrom betyr at når det sjeldne tilfellet forekommer, utløser det en media vanvidd. La oss ta en titt på to av tilfellene av Stockholms syndrom som fanget verdens oppmerksomhet.

Patty Hearst etter arrestasjonen i 1975

Patty Hearst

En av de mest kjente sakene av Stockholms syndrom er kidnappingen av Patty Hearst.

I februar 1974 ble 19 år gamle Patty Hearst kidnappet fra leiligheten hennes i Berkeley, California av en gruppe som kalte seg Symbionese Liberation Army, eller SLA. SLA var en radikal aktivistgruppe som brukte taktikker som bankraning, drap og kidnapping for å føre krig – både ideologisk og bokstavelig – mot den amerikanske regjeringen, som de så på som en undertrykkende «kapitalistisk stat.» SLA bestemte seg for å kidnappe Patty Hearst fordi hun var barnebarnet til milliardæravismogulen William Randolph Hearst og arvingen til sin formue.

SLA hadde tre mål for å kidnappe Patty Hearst. Først ønsket de oppmerksomhet i media for deres antikapitalistiske plattform (som de definitivt mottok). For det andre ønsket de å presse penger fra Pattys familie for å drive deres sak. Og til slutt planla SLA å hjernevaske Patty til ikke bare å bli medlem av SLA, men også plakatbarnet av deres bevegelse.Dessverre, selv om Hearst-familien ville oppfylle de fleste av SLAs krav – som inkluderte å donere $ 8 millioner dollar for å mate de fattige – slapp SLA ikke Patty til familien.

Patty ville ikke bli sett for to måneder, og da hun dukket opp igjen, var det sjokkerende.

I april 1974 ranet SLA Hibernia Bank i San Francisco … og Patty Hearst var en av ranerne. Sikkerhetsopptak viste at Patty brukte et maskingevær og hjalp til med ranet, og så ut som en ulik som ble holdt mot hennes vilje. Etter ranet ga SLA ut en forhåndsinntegnet melding fra Patty selv. I innspillingen kalte Patty seg «Tania» og hevdet at hun nå var et frivillig medlem av SLA-bevegelsen.

Videoen utløste en bred offentlig debatt. Hadde Patty blitt hjernevasket av SLA? Eller hadde hun orkestrert kidnappingsplanen for å bli med i organisasjonen og presse ut penger fra familien hennes?

Denne debatten vil ende opp med å spille ut i retten. Patty og andre medlemmer av SLA ble tatt til fange av FBI i september 1975, åtte måneder etter Pattys kidnapping. Hun ble siktet for væpnet ran sammen med en håndfull andre forbrytelser, og forsvarsteamet hennes hevdet at hun hadde Stockholm-syndrom. Men det var en vanskelig sak å gjøre: Kreditbanken-ranet hadde skjedd bare to år tidligere, og Stockholms syndrom var fremdeles en ny ide i den offentlige bevisstheten. Til syvende og sist var juryen ikke overbevist av forsvaret, og Patty Hearst ble fortsatt dømt til syv års fengsel. Hun ville sone to år i fengsel før dommen ble omgjort av president Jimmy Ca rter.

Selv om det fremdeles er ganske mye kontrovers rundt Patty Hearst-saken, blir hennes situasjon nå ansett som et av de beste eksemplene på Stockholms syndrom utenfor Kreditbankens gisselsituasjon.

Jaycee Dugard i 1991 (Familiefoto / CNN)

Jaycee Dugard

Kidnappingen av Jaycee Dugard er et annet kjent tilfelle av Stockholms syndrom som ble en mediasensasjon.

10. juni 1991 ble den 11 år gamle Jaycee Dugard bortført mens han gikk hjem etter å ha gått av skolebussen. Moren hennes hadde flyttet familien til Meyers, California et år tidligere fordi hun trodde det var et tryggere sted å oppdra barna sine, men nå hadde hennes verste frykt blitt realisert.

Når folk først innså at Jaycee var savnet, samfunnet sprang til handling. Til tross for en omfattende søkeinnsats og massevis av mediedekning – inkludert en funksjon på America’s Most Wanted – så Jaycee Dugard ut til å ha forsvunnet sporløst. Mange trodde Jaycee var død, men moren håpet at hun fortsatt var i live, og hun levde, men hun ble holdt mot sin vilje i Antiochia, California … bare tre timer unna barndomshjemmet.

Jaycee ble holdt fanget frem til 2009, og selv da ble hun bare reddet fordi kidnapperen hennes gjorde noen kritiske feil.

Phillip Greg Garrido, som var på prøveløslatelse for kidnapping og en registrert seksuell lovbryter, besøkte University of California, Berkeley-campus for å lete etter et sted å holde en spesiell begivenhet som en del av hans «God’s Desire» -program. Garrido mente at engler kommuniserte med ham og hadde gitt ham overnaturlige krefter, og han ønsket å proselytize på campus.

UC Berkeley hendelseskontor og campuspolitiet rapporterte ham til sin soningsbetjent, som ba Garrido om kom inn på et møte. Det gjorde han og tok med seg sin kone, Nancy, Jaycee og Jaycees to døtre. (Garrido hadde gjentatte ganger overfalt seksuelt Jaycee, som hadde to barn som en konsekvens.) Politiet skilte Jaycee fra Garrido og begynte å avhøre henne. Jaycee insisterte på at hun het «Allissa», og hun innrømmet først sin sanne identitet etter at Garrido tilsto sine forbrytelser. På dette tidspunktet hadde Jaycee bodd sammen med Garrido som «Allissa» lenger enn hun hadde bodd hos sine biologiske foreldre.

Under avhørene hennes på politistasjonen la myndighetene umiddelbart merke til at Jaycee viste symptomer på Stockholms syndrom. Dette ble enda tydeligere ettersom flere av Jaycees historie kom frem. Da Jaycee for eksempel ble eldre, ville Garrido og hans kone ta henne ut i offentligheten, inkludert lokale festivaler og messer. Dugard hjalp til og med Garrido med å drive en trykkerivirksomhet ut av huset hans. Hun jobbet som hans grafiske designer, svarte på telefonsamtaler og e-poster, og møtte til og med klienter. Til tross for dette gjorde hun aldri noen forsøk på å unnslippe eller avsløre sin sanne identitet.

Under et intervju med Diane Sawyer for ABC News, Jaycee forklarte hvorfor hun aldri prøvde å stikke av, og hennes erfaring med Stockholms syndrom. Når Sawyer spør Jaycee hvorfor hun ikke løp, sier hun, «i situasjonen … var det ikke et alternativ.» Hun forteller videre at Garrido overbeviste henne om at omverdenen var farlig, og at det å være hos ham var den eneste måten å holde seg selv og barna trygge.Sawyer spør så Jaycee om hun noen gang vil forstå hvorfor hun ikke prøvde å dra, og Jaycee svarer: «Nei. Jeg tror ikke det.»

I likhet med Kreditbankens ofre overbeviste Stockholmsyndrom Jaycee om at hun bodde tryggere hos fangeren enn å prøve å reise. I dag bruker Jaycee sin erfaring som et kidnappingsoffer og traumoverlevende for å hjelpe andre som har opplevd lignende situasjoner. Gjennom sin ideelle organisasjon, JAYC Foundation, jobber Jaycee for å øke bevisstheten støtte til familier som har opplevd bortføring av en kjær.

Hva nå?

Hvis du eller noen du kjenner er i en situasjon som den vi har beskrevet ovenfor, ta kontakt for hjelp. Du kan alltid kontakte The National Domestic Violence Hotline via telefon, tekst eller nettprat for å få hjelp.

Leter du etter flere ressurser om AP-temaer? Vi har mange, som en nedkjøring av de forskjellige overtalelsesmåtene og en enorm liste over AP-biologistudieguider!

Hvis begrepet «AP Test» ikke er noe for deg, ikke bekymre! Her er en primer på AP-eksamener og en oversikt over gjennomsnittlig poengsum for hver enkelt.

Har du venner som også trenger hjelp med testprep? Del denne artikkelen!