DefinitionEdit
Maslow definerte selvrealisering som «selvoppfyllelse, nemlig tendensen til at han ble aktualisert i det han potensielt er. Denne tendensen kan bli formulert som ønsket om å bli mer og mer det man er, å bli alt det man er i stand til å bli. » Han brukte begrepet for å beskrive et ønske, ikke en drivkraft, som kunne føre til å realisere ens evner. Han følte ikke at selvrealisering avgjorde ens liv; heller følte han at det ga den enkelte et ønske, eller motivasjon for å oppnå spirende ambisjoner. Maslows idé om selvrealisering har ofte blitt tolket som «den fulle realiseringen av ens potensial» og av et «s» ekte selv. «
En mer eksplisitt definisjon av selvrealisering iht. Maslow er «egenvekst av det som allerede er i organismen, eller mer nøyaktig av hva som er selve organismen … selvrealisering er vekstmotivert snarere enn mangelmotivert.»: 66 Denne forklaringen understreker det faktum at selvrealisering kan normalt ikke nås før andre lavere ordensbehov i Maslows behovshierarki er oppfylt. Mens Goldstein definerte selvrealisering som en pådriver, bruker Maslow begrepet for å beskrive personlig vekst som finner sted når lavere ordensbehov i det vesentlige er oppfylt, en følge er at, etter hans mening, «selvrealisering … sjelden skjer. .. absolutt hos mindre enn 1% av den voksne befolkningen. » Det faktum at «de fleste av oss fungerer mesteparten av tiden på et lavere nivå enn det for selvrealisering» kalte han psykopatologien om normalitet.
Maslows bruk av begrepet er nå populært i moderne psykologi. når man diskuterer personlighet fra den humanistiske tilnærmingen.
Historie og utvikling av konseptet Rediger
Maslows arbeid vurderes å være en del av humanistisk psykologi, som er en av flere metoder brukt i psykologi for å studere, forstå og evaluere personlighet. Den humanistiske tilnærmingen ble utviklet fordi andre tilnærminger, som den psykodynamiske tilnærmingen som ble kjent av Sigmund Freud, fokuserte på usunne individer som viste forstyrret oppførsel, mens den humanistiske tilnærmingen fokuserer på sunne, motiverte mennesker og prøver å bestemme hvordan de definerer selvet mens de maksimerer potensialet. Humanistisk psykologi generelt og selvrealisering spesielt bidro til å endre vår ew av menneskelig natur fra et negativt synspunkt – mennesket er en betinget eller spenningsreduserende organisme – til et mer positivt syn der mennesket er motivert til å realisere sitt fulle potensiale. Dette gjenspeiles i Maslows behovshierarki og i hans teori om selvrealisering.
I stedet for å fokusere på hva som går galt med mennesker, ønsket Maslow å fokusere på menneskelig potensial, og hvordan vi oppfyller dette potensialet. Maslow (1943, 1954) uttalte at menneskelig motivasjon er basert på mennesker som søker oppfyllelse og forandring gjennom personlig vekst. Selvrealiserte mennesker er de som oppfylles og gjør alt de er i stand til. Det refererer til personens ønske om selv -oppfyllelse, nemlig tendensen for at han blir aktualisert i det han potensielt er. «Den spesifikke formen som disse behovene vil ha vil naturligvis variere sterkt fra person til person. Hos ett individ kan det ta form av ønsket om å være en ideell mor, i en annen kan det uttrykkes atletisk, og hos en annen komme til uttrykk ved å male bilder eller i oppfinnelser. «
En av Abraham Maslows tidligste diskusjoner om selvrealisering var i 1943-artikkelen» A Theory of Human Motivation «i Psychological Review 50, s. 370– 396.
Her ble begrepet selvrealisering først bragt frem som en del av Abraham Maslows behovsteori hierarki som det endelige nivået av psykologisk utvikling som kan oppnås når alle grunnleggende og mentale behov er i det vesentlige oppfylt og «aktualiseringen» av det fulle personlige potensialet finner sted.
Ifølge Maslow har folk lavere ordrebehov som generelt må oppfylles før høyordensbehov kan oppfylles: «fem sett med behov – fysiologisk, sikkerhet, tilhørighet, aktelse, a og til slutt selvrealisering «.
Som Abraham Maslow bemerket, må menneskers grunnleggende behov oppfylles (f.eks. mat, ly, varme, trygghet, tilhørighet) før en person kan oppnå selvrealisering. Likevel hevdet Maslow at det var ganske sjelden å nå en tilstand av ekte selvrealisering i det daglige samfunnet. Forskning viser at når mennesker lever liv som er forskjellige fra deres sanne natur og evner, er de mindre sannsynlig å være lykkelige enn de hvis mål og liv samsvarer. For eksempel kan noen som har et iboende potensial for å være en stor kunstner eller lærer, aldri innse talentene sine hvis deres energi er fokusert på å oppnå menneskers grunnleggende behov.Når en person beveger seg oppover Maslows behovshierarki, kan de til slutt finne seg selv å nå toppen – selvrealisering. Maslows behovshierarki begynner med de mest grunnleggende nødvendighetene som betraktes som «de fysiologiske behovene» der individet vil oppsøke. ting som mat og vann, og må kunne utføre grunnleggende funksjoner som å puste og sove. Når disse behovene er oppfylt, kan en person gå videre til å oppfylle «sikkerhetsbehovet», der de vil prøve å oppnå en følelse av sikkerhet, fysisk komfort og ly, sysselsetting og eiendom. Det neste nivået er «tilhørighet og kjærlighetsbehov», der folk vil streve for sosial aksept, tilknytning, en følelse av tilhørighet og å være velkommen, seksuell intimitet, og kanskje en familie. Neste er «aktningsbehovet», der individet vil ønske en følelse av kompetanse, anerkjennelse av prestasjoner fra jevnaldrende og respekt fra andre.
Når disse behovene er oppfylt, er et individ grunnlagt til å oppnå selv- realisering.
Mens teorien generelt blir fremstilt som et ganske stivt hierarki, bemerket Maslow at rekkefølgen som disse behovene blir oppfylt ikke alltid følger denne standardprogresjonen. For eksempel bemerker han at for noen individer er behovet for selvtillit viktigere enn behovet for kjærlighet. For andre kan behovet for kreativ oppfyllelse erstatte selv de mest grunnleggende behovene.
Maslows senere karriereideer Rediger
I sitt senere arbeid foreslo Maslow at det er to ekstra faser et individ må komme seg videre før det oppnås selvrealisering. Dette er «de kognitive behovene», der en person vil ønske kunnskap og forståelse av verden rundt seg, og «de estetiske behovene», som inkluderer et behov for «symmetri, orden , og skjønnhet. «
Maslow la også til et ytterligere skritt utover selvrealisering, som er selvoverskridelse. Selvoverskridelse skjer på de» aller høyeste og mest inkluderende eller helhetlige nivåene av menneskelig bevissthet. » / p>
Egenskaper ved selvrealisatorer Rediger
En selvaktualiserende person er en person som lever kreativt og fullt ut utnytter sine potensialer. Det refererer til ønsket om selvoppfyllelse, nemlig å tendensen for ham å bli aktualisert i det han potensielt er. Maslow baserte sin teori delvis på hans egne antagelser eller overbevisninger om menneskelig potensial og delvis på hans casestudier av historiske personer som han mente var selvrealiserte, inkludert Albert Einstein og Henry David Thoreau. Han anså selvaktualiserende mennesker for å ha «en uvanlig evne til å oppdage falske, falske og uærlige i personlighet, og generelt å dømme folk riktig og effektivt.» Maslow undersøkte livet til hvert av disse menneskene for å vurdere de vanlige egenskapene som førte til at hver ble selvrealisert. I studiene fant Maslow at selvrealisatorer virkelig har likheter. Han mente også at hver av disse menneskene på en eller annen måte hadde klart å finne sin kjerne-natur som er unik for dem, og er et av de virkelige målene i livet. Enten berømt eller ukjent, utdannet eller ikke, rik eller fattig, har selvaktualiserere en tendens til å passe til følgende profil.
Maslows egenrealiserende egenskaper er:
- Effektiv oppfatninger av virkeligheten. Selvrealisatorer er i stand til å bedømme situasjoner riktig og ærlig. De er veldig følsomme for det overfladiske og uærlige.
- Behagelig aksept av selv, andre og naturen. Selvrealiserende aksepterer sin egen menneskelige natur med alle sine mangler. Andres mangler og motsetningene til den menneskelige tilstanden blir akseptert med humor og toleranse.
- Avhengig av egne erfaringer og skjønn. Uavhengig, ikke avhengig av kultur og miljø for å danne meninger og synspunkter .
- Spontan og naturlig. Sann mot seg selv, i stedet for å være hvordan andre vil.
- Oppgavesentrering. De fleste av Maslows fag hadde et oppdrag å utføre i livet eller en eller annen oppgave eller problemet «utover» seg selv (i stedet for utenfor seg selv) å forfølge. Humanitærer som Albert Schweitzer anses å ha hatt denne egenskapen.
- Autonomi. Selvrealiserere er fri fra å stole på eksterne myndigheter eller andre mennesker. De pleier å være ressurssterke og uavhengige.
- Fortsatt friskhet av takknemlighet. Selvrealisatoren ser ut til å fornye takknemligheten for livets grunnleggende varer. En solnedgang eller en blomst vil oppleves like intenst gang på gang som den var i begynnelsen. Det er en «uskyld av visjon», som en kunstners eller barn.
- Dype mellommenneskelige forhold. De mellommenneskelige forholdene til selvrealisatorer er preget av dype kjærlige bånd.
- Komfort med ensomhet. Til tross for deres tilfredsstillende forhold til andre, verdsetter selvrealiserende mennesker ensomhet og er komfortable å være alene.
- Ikke-fiendtlig sans for humor. Dette refererer til evnen til å le av seg selv.
- Toppopplevelser.Alle Maslows fag rapporterte om hyppig forekomst av toppopplevelser (midlertidige øyeblikk av selvrealisering). Disse anledninger ble preget av følelser av ekstase, harmoni og dyp mening. Selvrealiserende rapporterte at de følte seg i ett med universet, sterkere og sterkere. roligere enn noen gang før, fylt med lys, skjønnhet, godhet og så videre.
- Sosialt medfølende. Besitter menneskeheten.
- Få venner. Få nære intime venner i stedet for mange perforerende forhold.
- Gemeinschaftsgefühl. Ifølge Maslow besitter selvaktualiserere «Gemeinschaftsgefühl», som refererer til «sosial interesse, fellesskapsfølelse eller en følelse av enhet med hele menneskeheten.»
DiscussionEdit
Maslows skrifter brukes som inspirasjonsressurser. Nøkkelen til Maslows skrifter er å forstå at det ikke er noen raske veier til selvrealisering: det er snarere basert på at individet skal oppfylle sine lavere mangelbehov. Når en person har beveget seg gjennom å føle og tro at de er mangelfull, de naturlig selv å realisere. Andre steder foreslo Maslow (2011) og Carl Rogers (1980) begge nødvendige holdninger og / eller attributter som må være inne i et individ som en forutsetning for selv- Blant disse er det et reelt ønske om å være seg selv, å være fullt menneske, å oppfylle seg selv og å være helt i live, samt vilje til å risikere å være sårbar og å avdekke mer «smertefulle» aspekter for å lære om / vokse gjennom og integrere disse delene av seg selv (dette har paralleller med Jungs litt lignende begrep om individuering).