Hvis du noen gang har barbert noen del av kroppen din, vet du sannsynligvis den uunngåelige smerten ved inngrodde hår. Å behandle dem er hyggelig, men å lære å forhindre inngrodde hår i utgangspunktet er enda bedre.
Inngroede hår kan være frustrerende uansett hvor de dukker opp, som i utgangspunktet kan omfatte hvilken som helst del av kroppen din som har hår, som bena, armhulen, armene og ansiktet. Men de er spesielt irriterende når de dukker opp i mer følsomme områder, som i kjønnsområdet ditt.
For å lære de beste måtene å håndtere – og helst unngå – inngrodde hår, konsulterte vi hudleger for nedtelling på hvorfor de dannes, hva du skal gjøre med dem, og hvordan du kan forhindre at inngrodde hår vises helt.
Vis mer
Hva forårsaker inngrodde hår?
Så, få dette: Du har omtrent 5 millioner hårsekk drysset over kroppen din, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Hver follikkel inneholder et hår som vokser gjennom huden din.
Selv om du fjerner håret, vil det fortsette å vokse fra disse hårsekkene (med mindre du får laserhårfjerning, som skader hårsekkene slik at de ikke kan produsere hår). Et inngrodd hår skjer når et hår som skal vokse ut av follikkelen og vekk fra huden din, reenterer huden din i stedet, ifølge Mayo Clinic. På det tidspunktet kan håret se ut som en bøyle med begge ender innebygd i huden din.
Det er et problem fordi det forårsaker betennelse som kan føre til faste eller pus-fylte støt, smerte, kløe, en bakteriell infeksjon, hyperpigmentering og muligens permanent arrdannelse.
Selv om det er potensial for inngrodd hår i utgangspunktet hvor som helst du fjerner det, er håret på og rundt vulvaen din spesielt utsatt for å bli inngrodd fordi det har en tendens til å være grovt og krøllete , Forteller Gary Goldenberg, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai Hospital. Det gjør det mer sannsynlig at håret krøller seg inn i huden din når den vokser tilbake etter at du har fjernet den.
Også, hvis du barberer deg, skaper du skarpe kanter på hver streng hver gang du drar barberhøvelen over håret ditt, noe som kan gjøre dem mer sannsynlig å komme tilbake i huden din, sier Mayo Clinic.
Den beste måten å forhindre inngrodde hår på er dessverre bare å ikke fjerne håret. Noen mennesker kan være helt fine med det, men andre foretrekker fortsatt å gjøre en slags hårfjerning. I så fall er det fortsatt noen ting du kan gjøre for å redusere sjansene for å få et inngrodd hår.
Bruk alltid en slags smøring før du barberer deg.
Barbering av tørt hår kan skape spesielt skarpe kanter som er mer utsatt for å vokse tilbake i huden din. Mayo Clinic anbefaler at du alltid la en barberkrem eller gel trekke inn i huden din i noen minutter for å myke håret. Du kan også prøve å bruke en varm komprimering før du barberer deg.
Bruk bare en skarp barberhøvel.
Med en kjedelig barberhøvel må du sannsynligvis gå over huden flere ganger, øke risikoen for å klippe deg selv, irritere huden din og muligens få inngrodd hår eller infeksjon. Barberhøvelen din vil vanligvis føles mindre effektiv etter noen få bruksområder, i så fall er det på tide å kaste den eller bytte ut bladene.
Barber deg i retning av at håret ditt vokser.
Å gå mot hårets korn kan gi deg en nærmere barbering, men jo nærmere barberingen, jo lettere er det for håret å krølle deg tilbake i huden din, sier Dr. Goldenberg. Så barbering med kornet er en enkel måte å forhindre inngrodde hår på.
Skyll bladet etter hvert slag.
Hvis du gjør dette, vil du legge til smøring når du barberer deg. Og det blir også kvitt spon som tetter til bladene som kan gjøre det vanskeligere å effektivt fjerne hår med første passering, og dermed gjøre det mindre sannsynlig at et inngrodd hår dukker opp.
Ikke pynt.
Det kan være fristende å strekke seg etter en pinsett når du oppdager et bortkommen kjønnshår på bikinilinjen, men tar et pass. Hvis du tvinger håret, kan det etterlate et hårfragment under hudoverflaten, noe som kan resultere i et inngrodd hår og forårsake betennelse.
Motstå fristelsen til å trekke i huden din for en nærmere barbering.
Når du strekker huden stramt under barberingen, kan spissene av det gjenværende håret krympe tilbake i huden din og vokse der, forklarer Mayo Clinic. Derfra kan de lett bli inngrodde hår. Gjør ditt beste for å la huden sitte naturlig mens du barberer deg.
Vurder å bruke en elektrisk barberhøvel eller klipper .
Siden hele poenget med standard barberhøvler er å få en veldig barbering, er de ikke det ideelle verktøyet for folk som kan være utsatt for å få inngrodde hår, Samantha B.Conrad, MD, klinisk praksisdirektør ved Northwestern Memorial Hospital Group, avdeling for dermatologi, forteller SELV. I stedet kan det være mer fornuftig å bruke en elektrisk barberhøvel eller klipper i en innstilling som gir deg en god barbering, men ikke den absolutt nærmeste mulig.
Eksfolier forsiktig før du barberer deg.
Produkter som inneholder et kjemisk eksfolierende middel som melkesyre, glykolsyre eller salisylsyre, kan bidra til å oppløse døde hudceller som fanger innvekster, sier Dr. Conrad. Å kvitte seg med dem – forsiktig! – ved hjelp av en kjemisk krem eller krem som inneholder eksfolierende midler, eller bare ved å bruke en vaskeklut i området før du fjerner håret, kan det bidra til å forhindre at inngroing dannes.
Faktisk mange serum som markedsføres for å forhindre inngrodde hår (mer om et øyeblikk) inneholder eksfolierende ingredienser som disse.
Fuktighet etter at du barberer deg. Det reduserer også sjansene for irritasjon fordi det forsterker hudens beskyttende barriere. Fuktighetsgivende er spesielt nødvendig hvis du bruker en eksfolierende behandling, som kan tørke ut huden hvis den er for hard eller du bruker den for ofte.
Vurder å trimme det du kan i stedet for å fjerne håret helt.
Du trenger ikke nødvendigvis å velge mellom å barbere deg helt og la ting gå vill. Det er en midtvei her! Faktisk, når du trimmer i stedet for å fjerne håret helt, forblir uansett hvilket hår som er igjen lenge nok til at det ikke har så stor sjanse for å vokse tilbake i huden din, sier Dr. Conrad.
I stedet for å barbere deg, prøv voksing.
I motsetning til barbering av håret, resulterer ikke voksing i de ekstra skarpe tipsene som er mer sannsynlig å krølle seg inn i huden din. På den måten kan voksing redusere sjansene dine for å få et inngrodd hår.
Du kan imidlertid fremdeles få inngrodde etter voksing når håret vokser tilbake. Så selv om du bestemmer deg for å vokse i stedet for å barbere deg, er det viktig å være oppmerksom på de andre tipsene på denne listen, for eksempel å holde området fuktig etter hårfjerning.
Hvis du ønsker å voks hjemme, husk å ta hensyn til tilstanden til huden din slik at du unngår ømme eller irriterte områder. Ta deg også litt tid til å velge de riktige produktene for din hårsituasjon og øv deg først på et mindre hudområde.
Og selv etter at du har byttet til voksing en stund og prøvd de andre tipsene på denne listen, fremdeles får du inngrodde hår regelmessig, kan det være på tide å snakke med en hudlege om hva som kan gå på og hvordan du kan forhindre inngrodd hår i fremtiden.
Prøv et serum som er ment å forhindre inngrodd hår.
Det finnes en rekke serum på markedet som lover å bidra til å forhindre inngrodd hår. hår fra å danne seg. Selv om disse produktene ikke nødvendigvis har seriøs vitenskapelig forskning for å sikkerhetskopiere dem, kan de inneholde visse ingredienser som kan hjelpe. Mange inngrodde hårserum har kjemiske eksfolierende stoffer som salisylsyre for å fjerne døde hudceller slik at håret kan vokse ut normalt, sier Dr. Goldenberg. Noen har også beroligende ingredienser som aloe for å forhindre irritasjon og antibakterielle ingredienser som tea tree olje for muligens å redusere risikoen for infeksjon, sier Dr. Goldenberg.
Eller prøv å fjerne håret med en krem, i stedet.
Som voksing klipper ikke hårfjerningskremer håret. I stedet løser de opp hårskaftet, forklarer Cleveland Clinic. Uten den strukturelle integriteten forblir håret ikke rotfestet i huden din, så det kommer ut. Disse kremene kan imidlertid forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner, så det er viktig å lapp-teste ethvert nytt produkt på en liten del av kroppen din før du går inn i alt.
Og sørg for å lese emballasjen – mange hårfjerningskremer er bare formulert for bikinilinjen, så hvis du ønsker å fjerne det meste av kjønnshåret eller hår i et annet område av kroppen din, kan det hende du ikke kan bli bar med dette.
Hvis du får inngrodd hår ofte, bør du vurdere å fjerne hårfjerning med laser.
Denne prosedyren fjerner hår ved et dypere nivå og bidrar til å forhindre at det vokser tilbake over tid, sier Dr. Conrad. Men det er en misforståelse at laserhårfjerning betyr at du bare aldri vil vokse hår på de behandlede flekkene igjen. Resultatene varierer mye, men håret kan vokse tilbake – det kan bare være lettere og finere enn før, sier Mayo Clinic.
Som enhver annen medisinsk prosedyre kan laserhårfjerning medføre noen risiko, slik som som hudirritasjon og pigmentering endres. Prosedyren kan også være vanskeligere hos mennesker med mørk hud eller de med grått, rødt, blondt eller hvitt hår. Men det er fortsatt ikke nødvendigvis utenfor grensene for disse menneskene. Så hvis du er interessert, må en lege virkelig lede deg gjennom hvor effektivt dette kan være for deg.
Selv om laserhårfjerningsbehandlinger kanskje ikke er mulig akkurat nå takket være den nåværende pandemien, er det noe å huske på. Du kan fortsatt chatte med en hudlege via telemedisin om hvilke behandlingsmuligheter som kan være riktig for deg i fremtiden.
Hvis du får inngrodde hår, hva er den beste måten å behandle det på?
Hvis du tilfeldigvis får noen smertefulle inngrodde hår rundt vulvaen din (eller hvor som helst, egentlig), vil du ønske deg å handle raskt for å berolige betennelsen og irritasjonen.
Først anbefaler Mayo Clinic at du slutter å barbere deg, klemme eller vokse til ting rydder opp. Du må vente på at ujevnheter, irritasjoner, smerter og andre symptomer skal leges før du fortsetter med hårfjerning. Dessverre kan det ta litt tid – alt fra ett til seks måneder. I mellomtiden, ikke skrap området, fordi dette kan føre til mer irritasjon og muligens en bakteriell infeksjon hvis du knekker huden, sier Dr. Goldenberg.
For å hjelpe området til å roe seg ned og gro raskere. , kan du vaske området rundt det inngrodde håret med en ren vaskeklut eller en tannbørste med myk bust, og bevege seg i sirkelbevegelse i flere minutter, sier Mayo Clinic. Denne bevegelsen eksfolierer området forsiktig uten å traumatisere det, sier Dr. Conrad.
Du kan også bruke en reseptfri eksfolierende krem eller krem med en mild kjemisk peeling som salisylsyre for å prøve å øke hastigheten på helbredelse, sier Dr. Conrad, siden dette bidrar til å øke celleomsetningen og frigjøre fanget hår. (Eller hvis du har et inngrodd hårserum med kjemisk peeling, kan du prøve det i stedet.)
Hvis det ikke virker, kan det hende legen din må foreskrive behandlinger som et aktuelt retinoid for ytterligere å øke celleomsetningen eller en steroidkrem for å redusere betennelse. Hvis legen din tror at du kan ha utviklet en infeksjon, kan de foreskrive orale eller aktuelle antibiotika for å behandle det, sier Mayo Clinic.
Til slutt, så fristende som det kan være, ikke prøv å fiske inngrodde på egen hånd. «Jeg vil ikke anbefale å gjøre dette,» sier Dr. Goldenberg. Å stikke og stikke en inngrodd kan frigjøre noe væske som er fanget inne i det, men håret kan fremdeles sitte fast der inne, forklarer han, slik at symptomene dine kan vedvare. Pluss åpning opp huden din på denne måten kan utsette deg for en potensiell infeksjon.
Er det teoretisk mulig for deg å klemme ut et inngrodd hår uten skadelige effekter? Jada. Men som SELF tidligere rapporterte, gjør du det ordentlig – som i, med den minste risikoen for infeksjon eller andre komplikasjoner – vil kreve sterilisering av en nål, delikat montering av den under hårbøylen og løfting av den innebygde enden. Å, og du må gjøre alt uten å stikke deg selv eller på annen måte gjøre situasjonen verre. Høres mye mer ut i en hudlege smug, synes du ikke?
Relatert:
Kan være litt TMI, men jeg sverger til denne enkle bikini-trimmeren – som jeg bruker overalt
Fordeler og ulemper med L aser hårfjerning
Ansiktshårfjerningsguide: Hvordan fjerne alt uønsket hår fra ansiktet ditt