Hvordan behandler du kroniske smerter?
Langvarige smertestillende medisiner Hvis du velger å behandle smertene dine med medisiner, kan det hende du trenger å ta mer enn ett medikament. De kan være i form av piller, injeksjoner, kremer, geler eller flekker. Medisiner kan være nyttige for å behandle smertene, men har uønskede bivirkninger, som kvalme, søvnighet og tørr munn eller forstoppelse. Noen mennesker trenger at doseringen av medisiner økes eller endres fordi de bygger opp en toleranse for stoffet, så de trenger høyere doser for å få samme lindring som de en gang gjorde på en mindre dose.
Smertebehandling programmer er normalt på «polikliniske» sykehus- eller klinikkinnstillinger. Smertebehandlingsprogrammer er utviklet for å hjelpe mennesker som lider av kronisk smerte. Smertebehandlingsprogrammer tilbyr en rekke støtte som behandler kroppen og følelsene, som fysioterapi, ergoterapi, vann terapi, legebehandling, psykologi / rådgivning, avslapning og biotilbakemelding. Hvis et smertehåndteringsprogram ikke passer for deg, kan legen din bare foreslå en eller to av disse terapiene.
Psykoterapi, ofte i formen for kognitiv atferdsterapi (CBT) er ofte nyttig når behandlinger ikke har vært vellykket. Det er også nyttig å motta CBT mens du gjennomgår andre behandlinger. Rådgivning og CBT kan hjelpe deg med å identifisere måter å takle smerte og tilhørende pro blems.
Intratekal analgesi, eller levering av medisiner gjennom en «smertepumpe» brukes ofte til langvarig kronisk smerte, som ikke kan håndteres på mer konservative måter. Med intratekal analgesi kan smertestillende medisiner og noen ganger muskelavslappende gis gjennom en pumpe som er kirurgisk implantert i magen. Pumpen leverer medisiner direkte inn i ryggmargen gjennom et kateter. For noen mennesker er denne metoden for smertebehandling vellykket for nakke- eller ryggsmerter; og er fordelaktig fordi mye mindre doser medisiner kan brukes mer effektivt. Det er imidlertid ikke uten risiko, og din smertestyringslege vil være behjelpelig med å avgjøre om det er riktig tilnærming for å behandle smertene dine når andre behandlinger ikke har lykkes.
Alternative terapier Alternative terapier kan gi midlertidige lindring av smerte, og kan brukes med andre planer for smertebehandling:
Massasjeterapi
Vann (hydro) Terapi
Akupunktur
Meditasjon eller Feldenkreis
Musikkterapi
Pet Terapi og kirurgi er noen ganger et alternativ.
Støttegrupper kan være informasjonskilder, forståelse og oppmuntring.