I hvilken alder vil babyen min være klar for avvenning?
Det er forskjellig for hver baby. Men et sted mellom 4 år og 6 måneder får de fleste babyer nok kalorier i løpet av dagen for å opprettholde dem i fem eller seks timer om natten.
Likevel er det ikke uvanlig at yngre babyer sover i mye lengre strekninger uten trenger å spise – eller at eldre fortsetter å våkne opp for å spise.
Samtidig har babyen din andre viktige behov. Få ting er mer tilfredsstillende og betryggende for en baby enn å bli holdt og matet i foreldrenes armer.
Hvis du nylig har gått tilbake til jobb og er mindre tilgjengelig om dagen, kan babyen din ønske deg å pleie eller ta en flaske om natten som en måte å få kontakt med deg igjen. Og du vil kanskje legge merke til at babyen din våkner oftere når han begynner å tenne, blir forkjølet eller gjennomgår en utviklingsendring.
Av alle disse grunnene er det viktig å nærme seg avvenningsprosessen. gradvis og forsiktig. Husk at babyen din fremdeles er ung og har et enormt behov for komfort, nærhet og trygghet – spesielt fra deg.
Hvordan vet jeg om babyen min er klar ?
Hvis babyen din er minst 4 til 6 måneder gammel, kan du sannsynligvis begynne å avvenne henne fra mating om natten. Selv om babyen ikke trenger å spise midt på natten, kan hun selvfølgelig fortsatt våkne og vil. Babyer som er vant til å spise flere ganger om natten, har en tendens til å våkne av vane, og det kan ta tid til å endre denne rutinen.
Det er vanskelig å opprettholde din egen helse og velvære hvis du «er kronisk søvnløs. Så beslutningen om å avslutte babyens nattmating avhenger delvis av hvordan det påvirker deg.
Hvis du liker å pleie eller gi en flaske til babyen din om natten, er det ingen grunn til å slutte – hun vil til slutt slutte alene. På den annen side, hvis du føler deg gretten og utmattet – og babyen din er fysisk klar for forandringen – er det kanskje på tide.
Hvis du ikke er sikker på om babyen din er klar, snakk med barnet ditt «lege. Legen kan hjelpe deg med å sortere gjennom alle problemene og hjelpe deg med å ta din beslutning basert på hvordan babyen din vokser.
Hva ekspertene sier
I sin bok Løs barnet ditt » s Søvnproblemer, barnelege Richard Ferber sier at unødvendig mating av natten faktisk kan forårsake søvnproblemer. Ifølge Ferber, hvis en baby våkner for å spise flere ganger i løpet av natten, kan en veldig våt bleie eller fordøyelsesproblemer føre til at han våkner og deretter vil mate mer, og skaper en ond sirkel.
Barnelege William Sears, derimot, understreker fordelene med nattmating for å styrke båndet mellom foreldre og barn. Sears oppfordrer foreldre til ikke å skynde seg å avvenne natten så lenge matingen ikke er forstyrrende for familien. I The Baby Sleep Book tilbyr Sears strategier som søvndeling og pleie mens de ligger, for å gjøre nattmatingen lettere for foreldrene. / p>
Til slutt, som med alle foreldrebeslutninger, bør du gjøre det som er best for deg og din familie.
Praktiske tips for avvenning av babyen din
- Start avvenningsprosessen sakte og gradvis. Sykeple babyen din i kortere tid på hvert bryst eller gi henne en mindre mengde melk i flasken om natten. Prøv å forlenge intervallene mellom matingene ved å klappe og trøste babyen i søvn.
- Sørg for at babyen får rikelig å spise hele dagen. Når babyen din vokser og blir mer aktiv, vil hun kanskje ikke slutte å sykepleie eller ta en flaske om dagen, og hun kan prøve å gjøre opp for det om natten. For å sikre at hun får nok å spise, ta planlagte pauser i løpet av dagen for en rolig flaske eller sykepleier på et sted uten distraksjoner. (Hvis du ikke er sikker på at barnet ditt spiser nok, kan du sjekke veksten ved å veie henne på legekontoret.)
- Gi ekstra mat på kvelden. Hvis hun legger seg med full mage, er det mindre sannsynlig at hun våkner sulten midt på natten. Det kan også være lurt å vekke henne for en endelig fôring eller «drømmemat» før du legger deg selv.
- Unngå avvenning om natten under overgangstider. Hvis du for eksempel er i ferd med å komme tilbake til jobb eller ta en familieferie. Hvis du nylig har blitt mindre tilgjengelig om dagen, må du sørge for å gi babyen ekstra kosetid når du er sammen, så hun vil føle seg mer tilkoblet og være mindre sannsynlig å søke trøst midt på natten.
- La partneren trøste babyen din når hun gråter om natten. Hvis du er den som tar vare på henne om natten, vil lukten av deg eller morsmelken din sannsynligvis få babyen til å fø. Hvis du sover igjen, bør du vurdere å plassere et bassinet på partneren din i stedet for sengen.
- Fjern matingen gradvis, en om gangen. Lyst og trøst babyen forsiktig når hun våkner til å mate, og forklar at det er på tide å sove, ikke spise.
Fortell henne at hun kan pleie eller ta flasken om morgenen, men nå er det på tide å sove. Snakk fast og forsiktig mens du klapper på ryggen eller magen – men ikke hent henne. Selv om hun er for ung til å forstå ordene dine, vil hun gradvis forstå betydningen, og din tilstedeværelse vil være beroligende.
I mange tilfeller gråter babyer bare litt en natt eller to før de tilpasser seg det nye systemet. .
Hvis du prøver å eliminere mating og babyen din gråter utrøstelig flere netter på rad, kan du gå tilbake til din normale rutine og prøve igjen om en uke eller to.
Foreldre » stemmer
Den ammede babyen min sover lenger om natten hvis jeg mater ham oftere om kvelden. Ved leggetid har han full mage. Den siste fôringen hans er ved midnatt, og han vil sove opptil seks timer. Jeg la også merke til at når jeg kuttet ut alt koffein fra kostholdet mitt og sluttet å spise godteri etter kl. 15, begynte han å sove lenger om natten.
– Linda
Som 6 måneder gammel, sønnen min alle plutselig begynte natten å våkne igjen. Jeg prøvde å motstå å mate ham, men så snart jeg fikk ham til å sove og la ham ned, begynte han å gråte igjen. Så en natt, da jeg ikke lenger orket det, gikk mannen min inn og vugget ham i søvn, og han våknet ikke igjen til morgenen. Neste natt sendte jeg mannen min inn igjen og det samme skjedde. Jeg tror sønnen min forbinder meg med matingen, så han forventer at jeg gir ham mat når jeg kommer til ham midt på natten.
– Jackie
Jeg har ammet sønnen min siden fødselen, men til få ham til å sove lenger om natten, jeg gir ham en liten formel ved siste fôring. I stedet for pleie pumper jeg. Jeg har ganske forsyning bygget opp i fryseren! Den lille mengden formel han får, virker ikke å påvirke ammeforholdet vårt, og den ekstra søvnen er bra for oss begge.
– Dani
Følg instinktene dine når det gjelder å mate midt på natten: Hvis det føles riktig for deg, fortsett. I Amerika er vi så raske til å få babyer til å sove alene. I andre land blir babyene mye lenger hos mødrene sine. Denne gangen vil gå så raskt, og til slutt vil han ikke pleie i det hele tatt, så nyt det, dag eller natt.
– Olivet
Jeg har hatt nattvåknende problemer med alle mine ammende babyer, men av forskjellige grunner. Min eldste våknet på grunn av milepæler i utviklingen, den midterste våknet av spise, og min yngste er 9 måneder og sover fortsatt ikke natten på grunn av separasjonsangst. Hver baby er unik og har forskjellige behov. Det er ikke noe lett svar – bare still inn på barnet ditt.
– Becky