Det kan hende du må endre hva du spiser etter behandling for tarmkreft.
Tarmendringer
Du vil oppdage at fordøyelsen din tar tid å slå seg ned etter behandling av tarmkreft. Noen matvarer kan forstyrre måten tarmen fungerer på. Etter behandling kan matvarer med høyt fiber, som frukt og grønnsaker, gi deg løs poo. Det kan hende du må gå på toalettet mye oftere enn normalt.
Hvis du har hatt kolostomi, kan det hende at det tar noen måneder før tarmen din fungerer normalt igjen. Hvis du har hatt en kombinasjon av behandlinger, kan du ha permanente endringer i tarmen. Det kan hende du må unngå visse matvarer.
Noen matvarer kan forårsake vind, som vil gå i stomiposen din hvis du har kolostomi eller ileostomi.
Du må kanskje eksperimentere litt for å finne ut hvilke matvarer som opprører systemet ditt. Maten som mest sannsynlig gir problemer er:
- frukt og grønnsaker med høy fiberfiber
- løk, rosenkål og kål
- pulser som bakte bønner eller linser
- brus, øl og pilsner
- veldig rik eller fet mat
Spise etter operasjonen
Når du er godt nok til å reise hjem etter operasjonen, spiser du ganske normalt. Du kan være på diett med lite fiber i omtrent 6 uker. Du kan deretter øke mengden fiber i kostholdet ditt.
Tykktarmen (tykktarmen) absorberer normalt vann når pooen passerer gjennom det. Så hvis du har fått fjernet en del av tykktarmen, kan pooen din bli mindre solid. Hvis du har fått fjernet en stor del av det, kan du ha diaré.
Gi legen din eller sykepleieren beskjed om dette skjer, da de kan gi deg medisiner for å kontrollere det. Det er viktig å drikke rikelig med væske hvis du har diaré. Hvis du drikker mye og fortsatt er tørst, kan det hende du må ta en drink som erstatter væske og kroppssalter (en erstatningsdrink med elektrolytt). Legen din kan gi deg råd om dette.
Tarmen din skal begynne å virke mer normalt etter noen uker. Men bestemt mat kan forstyrre ting. Du må kanskje eksperimentere med kostholdet ditt for å finne ut hvilke matvarer som forårsaker et problem for deg.
Når tarmen legger seg, kan du oppdage at du kan begynne å spise disse matvarene igjen senere. Alle er forskjellige, og det er ingen faste regler om hva du skal spise. Hvis du har problemer, kan du be om å få se en diettist på sykehuset. De kan gi deg tips og hjelpe deg med å finne ut hvilken mat som opprører deg.
Hold en matdagbok
Det kan hjelpe å føre en matdagbok før du går til diett. Dagboken er en oversikt over:
- hva du spiser
- når du spiser
- eventuelle fordøyelsesproblemer og når du har dem
Når du ser tilbake på en ukentlig dagbok, kan du kanskje se hvilke matvarer som forårsaker problemer, og deretter kutte dem ut. Du kan kanskje prøve maten igjen om noen uker for å se om den gir det samme problemet.
Tips:
- Spis mat med mye kalorier og protein for å hjelpe med helbredelse og bekjempelse av infeksjon. Mat med høyt proteininnhold inkluderer kjøtt, fisk og egg.
- Spis små, hyppigere måltider til å begynne med i stedet for 3 store måltider om dagen. Prøv å unngå lange mellomrom mellom måltidene.
- Det kan hjelpe å spise et lite fiberdiet i begynnelsen. Eksempler på mat med lite fiber er hvit pasta og brød, fløtekjeks, rike te-kjeks, cornflakes og grønnsaker og frukt som er godt tilberedt og skrelt.
- Drikk rikelig med væske – minst 3 til 4 halvliter eller 1,5 til 2 liter om dagen.
- Reduser mengden koffein du har om dagen. Koffein kan stimulere tarmen og gjøre diaré verre.
- Ta små munnfuller og tygg maten sakte.
- Drikke peppermyntevann kan bidra til å lindre fanget vind og dermed lette ubehag.
Å spise etter strålebehandling
Strålebehandling mot tarmen forårsaker ofte diaré. Dette kan ta noen uker å slå seg til ro etter at behandlingen er avsluttet. Legen din kan gi deg tabletter for å kontrollere diaréen. Hvis det ikke forbedres innen 4 til 6 uker etter at behandlingen er avsluttet, må du informere legen din.
Mens du kommer over behandlingen, er det best å fortsette å ta diarémedisinene. Du kan gradvis redusere mengden du tar. Legen din eller sykepleieren vil gi deg råd om hvordan du skal håndtere dette.
Å spise etter cellegift
Kjemoterapi mot tarmkreft kan gi deg diaré og kan få deg til å føle deg syk. kan også ha vondt i munnen. Disse bivirkningene vil forsvinne etter at behandlingen er over. Du kan gradvis komme tilbake til et normalt kosthold.
Få hjelp
Kostholdseksperter kan hjelpe deg med å takle spiseproblemer og foreslå måter å håndtere diettvansker på. Be legen eller sykepleieren din henvise deg.
En diettist kan støtte deg med diettproblemer fra diagnose, gjennom behandling og etterpå.
Det kan være vanskelig å takle problemer med å spise. De kan føre til spenninger i forhold eller familier.Arrangementer og å spise ute med venner kan være mye vanskeligere når du har tarmproblemer. Å snakke med kostholdseksperten eller en rådgiver kan hjelpe.
Å gjenvinne vekt kan være vanskeligere enn å opprettholde den. Det er viktig å få hjelp så snart du begynner å få problemer.