Du drikker en varm kaffe, pusser tennene eller kanskje til og med bare smiler, og tannens nervesmerter rammer. En skarp, stikkende smerte eller vondt stråler ut fra tennene dine i noen sekunder, så er den borte – til neste gang. Selv om noen øyeblikk med tannfølsomhet vanligvis ikke indikerer en tannhelse, bør du oppsøke en tannlege for å finne ut årsaken. I mellomtiden kan du bidra til å forebygge og behandle tannnervesmerter hjemme.
Hva forårsaker tannpine?
Tennene inneholder nerver, og når de mister beskyttende belegg, blir de følsomme til varm, kald og sukkerholdig mat og drikke, børsting og til og med bevegelse. Alt som knekker eller slites bort tannemaljen og utsetter bløtvevet under (dentin) kan forårsake tannsmerter. Her er noen vanlige årsaker:
- Sprukne tenner: Hvis det ikke er noe tydelig tegn på tannråte eller tannkjøttsykdom, men du fortsatt opplever periodisk smerte, kan det hende du har en sprukket tann. Sukker kan lekke under tannemaljen og forårsake spontan smerte. Sprekker tillater også at temperaturendringer i munnen når nerven. Bare en tannrestaurering kan fikse en sprukket tann. I følge MIT Medical kan det hende at en sprukket tann ikke er synlig for øyet og kanskje ikke vises på en røntgen, men tannlegen din vil kunne se den når han fjerner tannoverflaten for å gjenopprette tannen.
- Tannkjøttsykdom: Tilbaketrekkende, betent og sårt tannkjøtt er smertefullt i seg selv, og de tillater sukker og varm og kald mat og drikke å påvirke tannnervene.
- Røyking: Røyking skader tannemalje og tannkjøtt, som kan forårsake tannfølsomhet.
- Aggressiv børsting: Som American Dental Association (ADA) forklarer, børsting med en hardbørstet børste, børsting aggressivt og børsting feil tannkjøttet og utsetter tannrøtter.
- Sliping: Også kalt bruksisme, tannsliping er en ufrivillig vane. Lider gnir de nedre tennene mot de øvre tennene om natten eller noen ganger om dagen og er ofte uvitende om hva de gjør. Over tid slites sliping emaljen der tennene møtes.
Forebyggende tiltak
For å forhindre tannens nervesmerter, unngå mat og vaner som kan skade tannemaljen. Når du pusser tennene, vær forsiktig, bruk en tannbørste med myk børst og sørg for å bruke tanntråd. Hvis du er utsatt for sensitive tenner, anbefaler Mayo Clinic å begrense inntaket av sur mat og drikke, inkludert sitrusjuice, brus, vin og yoghurt, som kan slite tannemaljen din. Hvis du sliper tennene dine, snakk med tannlegen om å bruke en munnbeskyttelse.
Kortsiktige løsninger
Du kan redusere tannens nervesmerter ved å bruke desensibiliserende tannkrem, børsting med en myk børste med børster to ganger om dagen og skylling med fluor munnvann en gang om dagen. Hvis du oppdager at børsting med en tannkrem for følsomme tenner ikke gir umiddelbar lindring, fortvil ikke. I følge ADA tar det vanligvis flere applikasjoner for å redusere følsomheten.
Du kan også redusere tanninfeksjoner ved å forbedre kostholdet ditt. Hold deg til sukkerfritt meieri, korn, frukt og grønnsaker og magert kjøtt. Ikke tyg is, noe som kan forårsake tannbrudd, og unngå å bite på klebrig eller søt mat. Å spise eldre oster som sveitsisk, parmesan og cheddar kan bidra til å beskytte tennene dine mot følsomhetsfremkallende forfall ved å øke spyttstrømmen. borte helt av seg selv. For langsiktig lindring, ta en tannlegeavtale og diskuter symptomene dine med tannlegen din. For å behandle en sprukket tann kan han bruke en krone – med mindre sprekken er kompleks, i så fall kan du trenge rotkanalbehandling. Andre behandlinger for tannfølsomhet inkluderer fluorgel eller reseptfrie desensibiliserende midler, tannfyllinger, bindinger eller innlegg, avhengig av hva som forårsaker følsomheten. Hvis tannkjøttet ditt har gått tilbake, kan tannlegen din foreslå tannkjøtttransplantasjon.
Ikke la skarpe smerter eller vondt fra tennene ødelegge dagen din. Prøv å redusere symptomene dine hjemme, og hvis du opplever at du fortsatt har store smerter, må du oppsøke tannlegen din. Hun vil være i stand til å behandle grunnårsaken og redusere sjansene dine for å oppleve et nytt angrep.