Tips for amming av en nyfødt

Amming av din nyfødte baby kommer ikke alltid naturlig eller lett, spesielt i begynnelsen, og sykepleie kan ha sin del av oppturer og nedturer. Det kan være en intenst kjærlig, bindeopplevelse eller den kan fylles med tårer når sykepleier ikke går helt som planlagt.

Å være forberedt på hva du kan forvente er halvparten av kampen Dette er hva du trenger å vite om amming av det nyfødte barnet ditt.

Brystmelk kommer i tre trinn

Det kan overraske deg å vite at morsmelken din i begynnelsen endrer seg med uken og hver formulering er designet for å imøtekomme det nyfødte barnets presise behov:

• Råmelk. Først produserer du et gult stoff som kalles råmelk. Råmelk hjelper deg med å gi den lille næringsstoffene og antistoffene han trenger for å bekjempe infeksjoner i de tidlige dager. Litt går langt, så babyen trenger bare noen te poons om gangen, som kan være alt du produserer.
• Overgangsmelk. Tre til fem dager etter fødselen erstattes råmelk med overgangsmelk. Akkurat som navnene antyder, er overgangsmelk – som ser ut som en blanding av appelsinjuice og melk – scenen mellom råmelk og moden morsmelk.
• Moden melk. Vanligvis mellom den tiende dagen og den andre uken kommer moden melk endelig inn. Den er hvit og litt tynnere enn overgangsmelk, som ligner på vannaktig skummet melk, og kan virke blåaktig i begynnelsen.

Få » latch «tar øvelse

For noen mødre er baby magnetisk festet til brystet fra fødselen. Men for de fleste tar det litt mer øvelse å mestre en skikkelig lås. Når du og babyen har fått tak i det, kommer låsing på seg naturlig. Disse tipsene kan hjelpe:

• Bli komfortabel. Velg en stol eller en glider med rygg-, nakke- og skulderstøtte.
• Still den opp. Babyen din skal alltid være mage mot mage med deg. Du trenger kanskje puter for å heve babyen til brystvorten.
• Før babyen på plass. Legg brystvorten rundt babyens lepper, kjør den frem og tilbake og vent på et bredt gjesp. Ta babyen mot brystet i stedet for å lene seg mot babyen, noe som kan forårsake rygg- og nakkesmerter. Babys hake og nesespissen skal være på brystet.
• Dyping og suging er annerledes. Du kan fortelle at babyen er klemt fast og diende (ekstraherer melk fra brystet) når det er et sug-svelg-pustemønster.
• Få hjelp. Hvis du har problemer med å få babyen til å feste seg, kan et brystvortebeskyttelse være et effektivt verktøy for å gi ham noe større å sikte på først. Arbeid alltid med en ammingskonsulent når du bruker en brystvortebeskyttelse, da de ideelt sett bør være en midlertidig løsning.
• Bryt forseglingen. Hvis du ikke får en god sperre, kan du prøve igjen. Legg fingeren inn i munnviken på babyen og trekk brystet ut. Start syklusen til du får forsegling med både brystvorten og areolaen dekket.

Amming av en nyfødt kan være en heltidsjobb

Nyfødte må ammes annenhver til tredje time i begynnelsen, og hver økt kan ta en stund. Du vet at fôring er ferdig når babyen har tappet minst ett bryst helt. For nyfødte kan dette ta mellom 20 og 45 minutter ved hver fôring.

Det er viktig for babyen å fullføre en fôring slik at han får bakmelken, som er fylt med sunt fett, i tillegg til formelken , som ligner skummet melk. La babyen gå foran ved å la ham trekke seg når han er ferdig matet. Hvis babyen ikke trekker seg unna, vent til han suger fire ganger for hver svelge.

Å finne riktig posisjon for deg er ekstremt viktig

Å velge en ammestilling som fungerer best for deg gjør amming så mye mer behagelig. Eksperimenter med noen få til du finner den perfekte matchen.

• Avslappet amming. Len deg tilbake med hodet, skuldrene og nakken støttet. Plasser babyens hele front på hele fronten og la tyngdekraften gjøre jobben. Plasser babyens kinn på det bare brystet.
• Hold holderen. Amm baby mens du holder henne i fanget med babyens hode i albuen.Bruk puter til å heve babyens hode til brystvorten og kopp brystet med motsatt hånd.
• Crossover hold. Hold babyens hode med motsatt hånd fra brystet som ammer. Håndleddet ditt skal være bak babyens skulderblad, tommelen bak det ene øret, fingrene bak det andre øret. Bruk den andre hånden til å koppe brystet.
• Fotballhold. Denne stillingen fungerer veldig bra hvis du har hatt en C-seksjon. Bruk hånden på brystsiden som ammer for å løfte babyens hode til brystvorten, med hodet vendt mot deg. Igjen, du kan bruke puter for å heve babyen.
• Sideleie. Dette er en nyttig posisjon midt på natten (bare sørg for at det ikke er noe sengetøy eller puter i nærheten). Mamma og baby står overfor hverandre, begge ligger på sidene. Bruk hånden du ikke ligger på kopp brystet.

Få den støtten du trenger

Hvis du har problemer med å amme, er du ikke den første og du vil absolutt ikke være den siste . Søk støtten du trenger for å håndtere problemer når de oppstår på ammereisen. Ammingskonsulenter er tilgjengelige på sykehuset eller fødesenteret, og mange ringer til og med med huset. Ta en ammekurs eller bli med i en morsgruppe i ditt område.

Det kan også være lurt å kontakte La Leche League eller International Lactation Consultant Association for ekstra støtte.

En velmattet mamma betyr en velmattet baby

Du er hva du spiser, og det blir ekstra viktig når babyen også spiser. Mens du ikke trenger å besette som du gjorde da du var gravid, er et sunt kosthold etter fødselen nøkkelen til å bryte stfeeding suksess. Følg disse tipsene for å starte:

• Drikk opp. Kroppen din jobber hardt for å lage babymelk, det kan derfor virke som om du er tørst hele tiden. Drikk minst åtte glass vann om dagen for å avverge dehydrering og hold melken flytende.
• Spis et balansert kosthold. Du trenger tre porsjoner protein, fem porsjoner kalsium, tre porsjoner fullkorn og fem til seks porsjoner frukt og grønnsaker daglig (mer grønnsaker enn frukt).
• Ta inn sunne fettstoffer. Last opp hjernebyggende sunne fettstoffer, spesielt omega-3-fettsyrer som finnes i kvikksølvfisk som laks og sardiner og DHA-berikede egg.
• Ikke hopp over ditt prenatal vitamin. Fortsett å ta det til du er helt ferdig med å amme. Du kan også fortsette å ta DHA-tilskuddet ditt fra graviditet.

Amming bør ikke være smertefullt

Brystene dine er din viktigste ressurs når du ammer. Men når de jobber på overtid, kan du treffe noen sperringer. Noen få vanlige årsaker til amming og brystvortesmerter inkluderer:

• Mastitt. Denne brystbetennelsen er forårsaket av en infeksjon som kommer inn i brystet. Det forårsaker influensalignende symptomer og rød irritasjon rundt brystet. Mastitt skjer ofte når bakterier fra babyens munn kommer inn i en melkkanal gjennom sprekker i brystvorten. Du kan unngå det ved å pumpe eller amme babyen for å unngå overbelastning. Når infeksjonen dannes, hjelper amming til å lindre den. Legen din vil også forskrive et antibiotikum for å fjerne infeksjonen.
• Blokkerte melkekanaler. Hvis du oppdager et smertefullt sted på brystet som er rødt og irritert, kan du ha en tett kanal. Fortsett å amme slik at strømmen din til slutt bryter gjennom blokkeringen.
• Sår eller sprukne brystvorter. Bare fordi brystene dine jobber ekstra hardt, betyr ikke det at de skal være såre. Lanolin krem påført etter hver sykepleie kan hjelpe. Men enda viktigere, juster brystposisjonen din og sørg for at babyen har en god lås.

Ikke bli altfor bekymret for melketilførselen din

Det er ikke noe mer stressende for nye mødre enn å bekymre seg for om babyen får i seg nok melk. Det kan være vanskelig å si om du produserer nok, men ikke bekymre deg. Du trenger ikke måle morsmelken for å vite det helt sikkert.

Her er noen andre måter å sikre babyen din på. er godt matet:

• Tell bleier. Skitne bleier kan fortelle deg mye om babyens spisevaner. Hun burde ha mellom seks og 12 våte bleier og fem gule avføring hver dag.
• Sjekk for oppstyr. Hvis babyen din slumrer og synes innhold, er det sannsynligvis ikke noe problem å mate. Men hvis hun gråter og rasende suger fingrene, er hun sannsynligvis fortsatt sulten.
• Få babyen sjekket. ved brønnbesøk. Legen din vil sjekke babyens vekt ved hvert velbesøkt og planlegge den på et vekstdiagram. Babyen din vil miste kroppsvekt på grunn av væsketap etter fødselen, men hun bør få den tilbake innen 10 til 14 dager. Babyer bør få rundt 5 til 7 gram i uken.

Lekkasjer skjer

Hvis du ammer det nyfødte noen ganger får du til å føle at du er i en våt T-skjorte t, du er ikke alene.Lekkende bryster er faktisk en vakker ting fordi de viser en mors biologiske behov for å mate baby, men det gjør dem ikke mindre rotete.

Å snakke med babyen din, høre babyens stemme eller til og med se et bilde av den lille kan starte nedlastingsprosessen før en fôringsøkt. Dette gjelder spesielt i begynnelsen. Hvis du har lekke bryster, kan planlegging fremover hjelpe:

• Hold et stash av ammeputer for hånden i en klype.
• Hvis lekkasjer blir et problem om natten , legg håndklær under deg mens du sover, slik at du ikke trenger å skifte laken om morgenen.
• Skjul lekkasjer bedre ved å bruke mørke utskrifter i stedet for faste stoffer, noe som vil kjøpe deg litt tid til du kommer hjem .
• Ikke pump. Lekkende bryster hjelper ikke ved ekstra pumping. Det øker faktisk tilbudet ditt og gjør problemet verre.

Amming kan være en følelsesmessig berg-og-dal-bane i begynnelsen, men med litt tid og tålmodighet vil du og babyen din sannsynligvis få tak i den. Så ha tro! Siden det er en så god måte å gi næring til og knytte sammen med den lille, er det vel verdt innsatsen.