Unverdaute Lebensmittel im Stuhl: Sollte ich mir Sorgen machen?
Die häufigste Ursache für unverdaute Lebensmittel im Stuhl sind faserige Lebensmittel. Während der Körper die meisten Lebensmittel abbauen kann, bleiben Ballaststoffe weitgehend unverdaut. Das Essen von Ballaststoffen kann jedoch vorteilhaft sein, da es dem Stuhl mehr Volumen verleiht. Der sperrigere Stuhl regt die Darmwände zur Bewegung an. Dies hilft, Lebensmittel für die Verdauung voranzutreiben. Beispiele […]