Der mediterrane Ernährungsplan
Von Elena Paravantes, RDN, registrierte Ernährungsberaterin, mediterrane Ernährungsexpertin Ich wurde oft gebeten, einen authentischen mediterranen Ernährungsplan vorzulegen, und wenn wir authentisch sagen, meinen wir das auch so! Der Grund dafür ist, dass die meisten „Mittelmeerdiät“ -Mahlzeitenpläne, die ich online sehe, alles andere als. Entschuldigung, aber Edamame-Bohnen, winzige Mengen Olivenöl, Rapsöl, Fleisch zu jeder Mahlzeit usw. […]