Eisbeutel gegen warme Kompressen gegen Schmerzen
Hitze Bringt mehr Blut in den Bereich, in dem es angewendet wird. Reduziert Gelenksteifheit und Muskelkrämpfe, was es nützlich macht, wenn die Muskeln angespannt sind. Sollte in den ersten 48 Stunden nach einer Verletzung NICHT verwendet werden. Arten von warmen Packungen oder Pads Warmes Handtuch Befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem (nicht) kochendes Wasser. Legen […]