Co to są nasiona chia
Kiedy słyszysz „chia”, Twoja pierwsza myśl może dotyczyć zielonego futra lub sierści Chia Pets, glinianych figurek do kolekcjonowania. Ale czy wiesz, że nasiona chia również mogą być zdrowym dodatkiem do Twojego sposobu odżywiania? Nasiona chia pochodzą z pustynnej rośliny Salvia hispanica, należącej do rodziny mięty. Nasiona Salvia hispanica są często sprzedawane pod wspólną nazwą „chia”, […]