Wszystko, co musisz wiedzieć o herbacie bergamotowej (Earl Grey)
Bergamotka jest bogata w korzystne związki roślinne znane jako polifenole, w tym flawonoidy neoeriocytryna, neohesperydyna i naringina (1, 2). Te polifenole działają jako przeciwutleniacze, które zwalczają reaktywne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami, które mogą powodować uszkodzenia i choroby komórek (3). Czarna herbata jest również bogata w różne inne związki o właściwościach przeciwutleniających, takie jak katechiny. Wysokie […]