Blog
Ile białka do naprawy mięśni? Ogólna populacja potrzebuje średnio 0,8 grama białka na kilogram masy ciała (g / kg). Dodaj poziomy aktywności, a zalecenia dotyczące białka są zbiorcze, chociaż stopnie zmienności zależą również od rodzaju sprawności fizycznej. Sportowcy rekreacyjni powinni dążyć do uzyskania od 1,1 do 1,4 g / kg. W przypadku sportowców wytrzymałościowych ogólna […]
Jesteś w środku swojej podróży. Cokolwiek to może być; kariera, szkoła, rodzicielstwo, podróże, biznes, nowy cel, nowy związek. Wygląda na to, że znajdujesz się w środku dziesiątek podróży, ale nie masz pewności. Trafiłeś w ślepy zaułek, jesteś w otchłani niepewności, do diabła, nawet nie myślisz, że o to chodzi. Wielka rzecz. To, czego chcesz. Przez […]
Babeczki Dyniowe wraz z filiżanką ciepłego cydru to idealny sposób na cieszenie się zimnym jesiennym porankiem! Te domowe babeczki są pełne tych smacznych jesiennych przypraw i mnóstwa dyniowego smaku. Są cudownie delikatne i nikt nie może się oprzeć! Najlepsze babeczki dyniowe! Jeśli jesteś podobny do mnie, gdy wokół toczy się jesień, dodajesz dynię do prawie […]
5 etapów procesu decyzyjnego konsumenta Rozpoznawanie problemu: rozpoznaje potrzebę usługi lub produktu Wyszukiwanie informacji: zbieranie informacji Ocena alternatyw: porównuje wybory z porównywalnymi alternatywami Decyzja o zakupie: dokonuje faktycznego zakupu ocena po zakupie : Odzwierciedla dokonany przez nich zakup Proces podejmowania decyzji przez konsumentów może wydawać się tajemniczy, ale wszyscy konsumenci podczas zakupu przechodzą przez podstawowe […]
Więc w ostatnim meczu zająłeś pierwsze miejsce w tabeli wyników i właśnie awansowałeś do poziomu mistrzowskiego. Czy kiedykolwiek myślałeś o zostaniu profesjonalnym graczem? Może myślisz, że nie ma wystarczająco dużo pieniędzy, aby zarabiać lub zarabiają tylko naprawdę dobrzy gracze. Cóż, byłbyś zaskoczony. Więc jak dokładnie możesz zostać profesjonalnym graczem? Definicja profesjonalnego gracza Możesz pomyśleć, że […]