Nie możesz być dobrym liderem bez samoświadomości.
To leży u podstaw silnego charakteru, dając nam umiejętność przewodzenia z poczuciem celu, autentyczności, otwartości i zaufania. Wyjaśnia nasze sukcesy i nasze porażki. A dając nam lepsze zrozumienie tego, kim jesteśmy, samoświadomość pozwala nam lepiej zrozumieć, czego najbardziej potrzebujemy od innych ludzi, aby uzupełnić nasze własne braki w przywództwie.
Pytanie brzmi zatem, jak można kultywujemy i dalej ją rozwijamy. Można to zrobić na wiele sposobów. Poniżej znajduje się pięć, które według mnie działają najlepiej:
Medytuj. Tak, medytuj. Jak większość ludzi już wie, medytacja to praktyka poprawiania świadomości z chwili na chwilę. Większość form medytacji zaczyna się od skupienia się na prostocie wdechów i wydechów oraz docenienia ich. Ale te nie muszą być formalne ani rytualne – większa przejrzystość może również pochodzić z regularnych chwil przerwy i refleksji. Mówiąc osobiście, staram się zyskać większą świadomość, po prostu znajdując kilka sekund na skupienie się na oddychaniu, często przed snem, a czasami za pomocą jednej z wielu dostępnych aplikacji. Podczas tych medytacji zadaję sobie również zestaw pytań, między innymi:
- Co próbuję osiągnąć?
- Co robię, co działa?
- Co ja robię, co mnie spowalnia?
- Co mogę zrobić, aby zmienić?
Ale najczęstszą formą „medytacji” praktyka wywodzi się z wykonywania pozornie przyziemnych zadań, które inspirują do pewnego stopnia terapeutycznego spokoju, w tym zmywania naczyń, pracy w ogrodzie i spędzania wczesnych sobotnich poranków na pisaniu w bostońskim Museum of Fine Arts, gdy czekam, aż mój syn zostanie zwolniony z zajęć z rysunku .
Zapisz swoje kluczowe plany i priorytety. Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie samoświadomości jest zapisywanie tego, co chcesz zrobić i śledzenie swoich postępów. Warren Buffet jest znany z dokładności wyartykułowanie powodów, dla których dokonuje inwestycji w momencie jej dokonywania. Jego wpisy w dzienniku służą jako zapis historyczny, który pomaga mu ocenić, czy przyszłe wyniki można przypisać o rozsądny osąd lub zwykłe szczęście.
Li Lu, współprzewodniczący demonstracji studenckiej na placu Tiananmen, a dziś bardzo szanowany inwestor, opowiedział mi kiedyś o praktyce, którą śledził od lat, zainspirowana Benjaminem Franklinem . Franklin prowadził „bilans” zarówno aktywów, jak i pasywów swoich cech osobistych. Sprawdzając każdą nową siłę, o której sądził, że mógłby nauczyć się od kogoś innego, i zaznaczając wszelkie postrzegane przez siebie słabości, mógł lepiej ocenić, czy „wartość netto ”Jego postaci rosła z czasem.
Zrób testy psychometryczne. W książce Heart, Smarts, Guts and Luck, moi współautorzy i ja opracowaliśmy prosty „test przedsiębiorczości”, aby zrozumieć, które cechy czytelnicy są najbardziej skłonni do budowania biznesu i życia. Wśród najbardziej znanych z nich testy to Myers-Briggs i Predictive Index, ale wszystkie mają służyć jako punkt danych w kierunku większej samoświadomości. Wspólnym punktem projektowym dla wszystkich z nich jest to, że nie ma konkretnych dobrych lub złych odpowiedzi. Zamiast tego mają na celu zmusić respondentów do rozważenia zestawu cech lub cech, które najdokładniej je opisują w odniesieniu do innych ludzi. W naszej wersji (którą można pobrać na stronie www.hsgl.com i jest bezpłatna) prosimy ludzi o rozważenie wymuszonych wyborów w parach zestawy pytań – np. Czy Twój sukces najlepiej opisują analityka lub instynkty? Czy bardziej kieruje Cię pasja czy działanie? Refleksja na temat wymuszonych pytań kompromisowych, takich jak te, pomaga zdającym lepiej zrozumieć własne, prawdziwe charaktery.
Zapytaj zaufanych pt kończy się. Nikt z nas nie jest całkowicie świadomy tego, jak spotykamy się z innymi. Musimy polegać na opiniach naszych rówieśników, przyjaciół i mentorów. Aby Twoi przyjaciele odgrywali rolę uczciwego lustra, daj im znać, kiedy szukasz szczerej, krytycznej, obiektywnej perspektywy. Niech twój przyjaciel lub kolega poczuje się bezpiecznie, przedstawiając ci nieformalny, ale bezpośredni i szczery pogląd. Może to oznaczać powiedzenie czegoś w rodzaju: „Słuchaj, tak naprawdę proszę cię jako przyjaciela, po prostu bądź ze mną szczery w tej sprawie. OK?”
Inną strategią jest poproszenie znajomych, aby zadzwonili do ciebie, kiedy robisz zachowanie, które już wiesz, że chcesz zmienić. Na przykład: „Słuchaj, wiem, że jestem„ ciekawostką ”, która musi podchodzić do każdej rozmowy, ale zrób mi przysługę i za każdym razem, gdy to robię, daj mi znać – najlepiej dyskretnie – abym mógł nauczyć się przestać . ”
Regularnie otrzymuj informacje zwrotne w pracy. Oprócz nieformalnego i okresowego zadawania pytań znajomym i rodzinie, korzystaj z formalnych procesów i mechanizmów w miejscu pracy. Jeśli ich nie ma, sprawdź, czy możesz zastosować bardziej formalne informacje zwrotne Pod warunkiem, że jest to zrobione dobrze, konstruktywna, sformalizowana informacja zwrotna pozwala nam lepiej dostrzec nasze mocne i słabe strony.W mojej własnej firmie venture capital, Cue Ball, zaczęliśmy zachęcać założycieli-przedsiębiorców do ustanowienia formalnego, corocznego procesu zbierania opinii 360, który zapewnia informacje zwrotne z wielu obszarów kompetencji i stylów pracy.
Klucze do skutecznego informacja zwrotna ma na celu a) mieć proces ib) mieć skutecznego zarządzającego nim. Ta ostatnia wymaga albo naprawdę dobrych wewnętrznych pracowników HR, albo zaangażowania zewnętrznych facylitatorów i konsultantów. Odkryliśmy, że podejście polegające na osobach zewnętrznych jest bardziej skuteczne zarówno w małych, jak i dużych firmach, ponieważ działają one bez bagażu uprzednio wymyślonych uprzedzeń lub linii raportowania. Po zakończeniu procesu zbierania opinii ważne jest, aby wszyscy zaangażowani zastanowili się nad tym, zapisując najważniejsze wnioski. Zwróć uwagę na zaskakujące mocne i słabe strony.
Ostatecznie wszyscy pragniemy samoświadomości. Bez niej nie można w pełni skutecznie przewodzić. Tylko z samoświadomością można zbliżyć się do stanu „samozgodności” – w którym to, co mówimy, myślimy i czujemy, jest spójne. Budowanie samoświadomości to wysiłek na całe życie. gotowy.” Ale tych pięć pragmatycznych praktyk pomoże ci poruszać się szybciej i dalej po drodze.