Domowe lekarstwa na zapalenie żołądka mogą obejmować herbaty, takie jak herbata congorosa lub herbata z różowego pieprzu lub soki, takie jak ziemniaki lub jarmuż z papają i melonem, ponieważ pomagają złagodzić objawy i dyskomfort spowodowany tą chorobą i mogą być stosowane jako uzupełnienie leczenia wskazanego przez lekarza i dietę.
Ponadto ważne są inne środki ostrożności w leczeniu zapalenia żołądka, np. picie wody kilka razy dziennie, spożywanie niewielkich ilości w krótszych odstępach czasu, unikanie spożywania napojów alkoholowych i kawy oraz spożywanie potraw smażonych i żywności przemysłowej. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta, aby złagodzić zapalenie żołądka.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że jeśli ból lub pieczenie w żołądku utrzymuje się dłużej dłużej niż 3 dni lub wydłuża się lub jeśli wystąpią krwawe wymioty, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską w celu rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.
Oto niektóre domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić dolegliwości związane z zapaleniem żołądka:
Sok ziemniaczany
Świetny domowy środek na zapalenie żołądka wywołane ziemniakami polega na przyjmowaniu czystego soku z ziemniaków na pusty żołądek, ponieważ zmniejsza kwasowość żołądka, uczucie bólu, pieczenia i kwasowości, będąc skutecznym w leczeniu nerwowego, ostrego lub przewlekłego zapalenia żołądka.
Składniki:
- 2 do 3 surowych ziemniaków;
- 150 ml ciepłej wody.
Sposób przygotowania:
Ziemniaki obrać i zetrzeć na tarce, włożyć do szmatki lub na durszlak i polać ciepłą wodą (tak jak przy odcedzaniu kawy). Wyciągnięty sok można pić 30 minut przed głównymi posiłkami i do 2 razy dziennie.
Innym sposobem przygotowania soku z ziemniaków jest zmiksowanie składników i odcedź miksturę przed wypiciem lub możesz też zmienić ciepłą wodę na sok z melona, aby poprawić smak.
2. Herbata Congorosa
Innym doskonałym domowym lekarstwem na zapalenie żołądka jest herbata congorosa, roślina naukowo znana jako Maytenus ilicifolia, ponieważ zawiera garbniki, takie jak epigallokatechina i polisacharydy, takie jak arabinogalaktan, które pomagają zmniejszyć kwasowość i chronią żołądek przed kwasem, który wytwarza. Niektóre badania pokazują, że ta herbata ma podobne działanie do cymetydyny, która jest lekiem stosowanym w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego w zapaleniu żołądka. Zobacz inne zalety congorosy.
Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych liści congorosa lub chuchuwasi;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Jak przygotować:
Wrzuć liście congorosa do wrzącej wody, przykryj i odstaw na około 10 minut. Odcedź i pij na gorąco. Zaleca się pić tę herbatę na pusty żołądek i pół godziny przed posiłkiem.
Sok bananowo-gruszkowy
Połączenie banana i gruszki in a Juice to doskonały sposób na zapewnienie prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, ponieważ zawiera ważny dla trawienia błonnik, a także pektynę, specyficzny rodzaj błonnika, który stymuluje wypróżnienia, ułatwiając opróżnianie żołądka. Z tego powodu spożycie tych owoców może być stosowane w celu skrócenia czasu kontaktu kwasu żołądkowego ze ścianami żołądka, zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia objawów.
Składniki:
- 1 banan;
- 1 gruszka;
- 1 szklanka wody;
- Lód do smaku.
Sposób przygotowania :
Obierz banana i gruszkę i pokrój na kawałki, umieść je razem z wodą i lodem w blenderze, aż do uzyskania jednorodnej masy.
Herbata z różowego pieprzu
Różowy pieprz, naukowo znany jako Schinus terebinthifolius, ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, oczyszczające i zobojętniające kwas, dzięki czemu są skuteczne przeciw zapaleniu żołądka i wrzodom poprzez zmniejszenie kwaśności żołądka i pomoc w walce z Helicobacter pylori. Niektóre badania naukowe pokazują, że herbata z różowego pieprzu jest tak samo skuteczna w leczeniu zapalenia żołądka jak omeprazol.
Składniki:
- 100 g proszku ze skórki lub liści różowego pieprzu;
- 1 litr wrzącej wody.
Sposób przygotowania:
Dodaj skórkę w proszku do wrzącej wody i gotuj przez około 10 minut, odcedź i pić tę herbatę przez cały dzień.
Herbata boćwina
Składniki:
- 50 g liści boćwiny;
- 1 litr wody.
Jak przygotować:
Do garnka z wodą dodaj liście boćwiny i gotuj przez około 10 minut. Odcedź i pij na ciepło 3 razy dziennie.
Herbata imbirowa
Doskonałym domowym lekarstwem na zapalenie żołądka i poprawę kwasowości jest imbir, ponieważ ten korzeń ma właściwości zapobiegające kwasowości, wzdęciom i wzdęciom które są objawami związanymi z tą chorobą żołądkowo-jelitową.
Składniki:
- 2 cm świeżego imbiru lub 2,5 g proszku;
- 250 ml wody .
Sposób przygotowania:
Umieść składniki w garnku i gotuj przez 8 do 10 minut. Wyłącz ogień, przykryj garnek, a gdy będzie ciepły należy go odcedzić, a następnie wypić 3 razy dziennie.
Sok z papai i melona
Składniki:
- 6 liści kapusty z łodygą;
- 1/2 papai;
- 2 filiżanki pokrojonego w kostkę melona;
- 1 szklanka wody kokosowej;
- 1 szklanka przefiltrowanej wody.
Jak przygotować:
Pokrój kapustę na duże kawałki i wymieszaj z innymi składnikami w blenderze. Miksuj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Sok ten można pić od 3 do 4 razy dziennie.
Pokarm na zapalenie żołądka
Aby złagodzić objawy zapalenia żołądka, ważne jest również przestrzeganie łatwo przyswajalnej diety, która powinna obejmować: owoce takie jak papaja, gruszka, jabłko i brzoskwinia; potrawa musi być gotowana na grillu z naturalnymi dressingami; należy unikać napojów korzennych, kawowych i innych pobudzających, a także napojów alkoholowych; i unikaj spożywania pokarmów bogatych w tłuszcz. Ponadto powinieneś regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną, unikać stresu i nie palić.
W poniższym filmie zobacz kilka wskazówek od naszego dietetyka, który wyjaśnia, jak należy jeść, gdy odczuwasz ból i pieczenie w żołądku:
Zobacz, jak przebiega leczenie lekami na zapalenie żołądka.