Co to jest 8-miesięczna regresja snu u niemowląt?
Kiedy Twoje dziecko ma od 8 do 10 miesięcy, możesz zauważyć, że dziecko, które wcześniej świetnie śpiło, nagle zaczyna się budzić, raz… dwa… nawet trzy razy w nocy! Płaczą o uwagę, potrzebują przytulenia i mogą nienawidzić ponownego położenia się do łóżka. Jest to znane jako regresja 8-miesięcznego snu (lub czasami nazywane regresją 9-miesięcznego snu) i zwykle wiąże się z pewnymi dużymi zmianami rozwojowymi lub zmianami fizycznymi.
Dlaczego mój 8-miesięczny- stare przebudzenie w nocy?
Regresje snu mogą być wywołane przez coś zewnętrznego, co ich dręczy (przeziębienie, obracanie zegara do przodu i do tyłu w celu uzyskania czasu letniego, ząbkowanie, głód), a także etapy rozwoju.
Co powoduje regresję 8-miesięcznego snu:
Większa mobilność. Regresja 8-miesięcznego snu jest często spowodowana zdolnościami pączkowania Twojego dziecka. W tym wieku maluchy uczą się radości z ciągłych wyzwań! Zaczynają czołgać się, chodzić i eksplorować… i są pełni podekscytowania, kiedy biegają z miejsca na miejsce, ciągną za to, chwytają i dotykają, znajdując nowe rzeczy do włożenia do ust. Najbardziej ekscytujące ze wszystkich… ciągną, aby stanąć, co dla twojego malucha jest zabawną i szaloną jazdą. Wyobraź sobie, że próbujesz opanować jazdę na 5-stopowym monocyklu! To takie ekscytujące, kiedy tam jesteś, ale tak trudno jest utrzymać równowagę. Podobnie, Twoje dziecko ma ciężką głowę i łatwo traci równowagę, zwłaszcza gdy stoi… a bardzo ciężka główka jest bardzo daleko od ziemi. Ale opanowanie tej umiejętności jest ekscytujące, ponieważ pozwala mu spojrzeć na świat z tego niesamowitego nowego punktu widzenia.
Ząbkowanie. Regres snu trwający 8 miesięcy jest często spowodowany ząbkowaniem. Tak więc, jeśli Twoje dziecko przeżuwa i ślini się tonę, jego dziąsła są czerwone lub zaczynasz widzieć nowe siekacze, może to być znak, że nocne pobudki wkrótce Cię odwiedzą!
Twój temperament dziecka. 8-miesięczna regresja snu może być również powiązana z osobowością twojego kochanka. Maluchy, które są bardzo towarzyskie lub mają namiętny temperament, mogą budzić się w nocy częściej niż maluchy o wyluzowanym lub ostrożnym temperamencie. Szczególnie dzieci towarzyskie mogą tak zachwycać się rozmową z Tobą, że budzą się z myślą: „Hej, mamo, zagrajmy jeszcze raz!”… Nawet jeśli jest 3 w nocy (dowiedz się, jaki jest temperament Twojego dziecka!).
Co Czy to oznaki, że regresja ośmiomiesięcznego snu jest bliska?
Regresje często idą w parze z nabywaniem nowych umiejętności motorycznych. Więc kiedy maluchy osiągają kamienie milowe, takie jak czołganie się i podciąganie, Nie zdziw się, jeśli budzą się częściej. Ponieważ ząbkowanie jest kolejną przyczyną regresji 8-miesięcznego snu, zobaczenie nowych perłowych białek zaczynających przebijać się przez dziąsła może również ostrzec Cię, że nocne pobudki wkrótce nadejdą.
Jak długo trwa 8-miesięczna regresja snu?
8-miesięczna regresja snu może trwać kilka dni… lub może trwać kilka tygodni, a nawet miesięcy, jeśli tak nie jest prawidłowo obsługiwane.
Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z regresją 8-miesięcznego snu?
Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z regresją 8-miesięcznego snu…
-
Użyj wysokiej jakości dudniący biały szum przez wszystkie noce i drzemki. Biały szum jest jak kojący miś… w formie audio. Biały szum może odwrócić uwagę dzieci od wewnętrznych dolegliwości (takich jak pulsowanie dziąseł) i maskować zewnętrzne zakłócenia, takie jak przejeżdżające samoloty i ciężarówki. Pamiętaj tylko, że nie każdy biały szum jest taki sam! Wysoki, biały szum może być ostry, syczący, skomlący i irytujący w taki sam sposób, jak syreny i alarmy – przyciągające uwagę, ale okropne dla snu. Niskie dźwięki są buczące i hipnotyzujące… idealne do usypiania. (Moja maszyna do białego szumu SNOObear łączy opracowany przez lekarza biały szum w postaci przytulnego misia).
-
Dopełnij karmienie dodatkowymi tłuszczami. Jeśli myślisz, że głodny brzuszek jest korzeniem przebudzenia twojego malucha, dodaj trochę tłuszczu podczas wieczornych posiłków (spróbuj awokado lub odrobiny oliwy z oliwek lub masła zmieszanego z jedzeniem) i upewnij się, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka. lub formuły w ciągu dnia.
-
Zwalczaj ból ząbkowania. Jeśli podejrzewasz, że ząbkowanie kradnie twoje zzz, możesz spróbować gryzaków lub ibuprofenu. Opuchnięte dziąsła nie są strasznie bolesne, ale mogą pulsować bardziej, gdy dziecko się kładzie, co jest na tyle irytujące, że budzi dziecko z lekkiego snu. Aby zrobić gryzak dla majsterkowiczów, spróbuj tego: zanurz róg szorstkiej myjki w soku jabłkowym i zamroź go… Niemowlęta uwielbiają gryźć zimny, słodki kącik.
-
Schowaj dodatkowe smoczki w łóżku. W przypadku dzieci, które używają smoczków, dodatkowe smoczki w łóżku ułatwiają maluchom uzyskanie dodatkowego komfortu w razie potrzeby.
-
Przyciemnij pokój. Upewnij się, że twój pokój jest ciemny. Światło wpadające z zewnątrz może zakłócać sen.
-
Wypróbuj lampkę nocną. Z drugiej strony, niektóre dzieci lepiej śpią przy lampce nocnej (kiedy się budzą, widzą swój znajomy pokój… a nie nieskończoną przepaść!).
-
Rozważ trening snu. Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz spróbować treningu snu.
Zobacz więcej postów z tagami dziecko, sen
Masz pytania dotyczące produktu Najszczęśliwsze dziecko? Nasi konsultanci chętnie pomogą! Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected].