Ten artykuł ukazał się pierwotnie w Health.
Antykoncepcja ma wiele zalet: oczyszcza skórę, reguluje miesiączki i zapobiega PMS, nie wspominając o zapobieganiu ciąży. Jeśli więc łykasz pigułkę od lat, zrozumiałe jest, że możesz być trochę zdenerwowany tym, co stanie się z twoim ciałem, gdy rzucisz palenie.
Dobra wiadomość? „Przeważnie kobiety nie zauważają zbyt dużej różnicy” – mówi Alyssa Dweck, lekarka ginekolog z Nowego Jorku i autorka książki The A to Z of the V, która ma się wkrótce ukazać. Ale gdybyś przyjmowała antykoncepcję z konkretnego powodu, takiego jak złagodzenie skurczów lub trądziku, możesz bardzo dobrze zauważyć powrót tych objawów, gdy już nie będziesz na nich.
„Wiele zmian, które obserwują kobiety, powraca do powód, dla którego przyjmowali antykoncepcję w pierwszej kolejności ”- wyjaśnia dr Dweck.
Skutki uboczne zaprzestania antykoncepcji zależą od rodzaju przyjmowanego leku (połączenie, tylko progestagen lub cykl o przedłużonym cyklu) i dawki. A dwie kobiety przyjmujące dokładnie tę samą pigułkę mogą nadal mieć zupełnie inne doświadczenia po rzuceniu palenia. Mimo to po zaprzestaniu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych mogą wystąpić pewne typowe zmiany, które mogą wystąpić w twoim ciele. Oto, czego powinieneś (i nie powinieneś) oczekiwać.
Możesz zajść w ciążę od razu
Nie, Twoje ciało nie potrzebuje czasu aby usunąć kontrolę urodzeń z twojego systemu. U większości kobiet normalna owulacja powraca w ciągu miesiąca lub dwóch, a jedno badanie wykazało, że 20% kobiet było w stanie zajść w ciążę w jednym cyklu po zaprzestaniu kontroli urodzeń. (Jednak może to potrwać dłużej po zaprzestaniu przyjmowania zastrzyków antykoncepcyjnych). Jeśli nie próbujesz zajść w ciążę, pamiętaj o stosowaniu prezerwatyw lub innego rodzaju antykoncepcji natychmiast po zaprzestaniu przyjmowania tabletek.
Twoja waga prawdopodobnie pozostanie taka sama
Nie rezygnuj z kontroli urodzeń tylko po to, by zrzucić kilka kilogramów. Chociaż wiele kobiet uważa, że przybrały na wadze na pigułce, badania naukowe w rzeczywistości nie wykazały związku między stosowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych a przyrostem masy ciała. W przeglądzie 49 odpowiednich badań z 2014 r. Nie wydaje się, aby kontrola urodzeń miała duży wpływ na wagę. „Nie ma ostatecznych dowodów na to, że rozpoczęcie lub zaprzestanie przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych wpłynie na wagę” – mówi Neha Bhardwaj, adiunkt położnictwa, ginekologii i nauk o reprodukcji w Icahn School of Medicine w Mount Sinai w Nowym Jorku Miasto. (Jeden wyjątek: zastrzyki antykoncepcyjne zawierające tylko progestagen mogą powodować przyrost masy ciała u niektórych kobiet).
Twoja skóra może pęknąć
Skojarzone tabletki antykoncepcyjne (najczęstszy rodzaj) , które łączą estrogen i progestynę, łagodzą trądzik u wielu kobiet, ponieważ mogą obniżyć poziom androgenów, hormonu wytwarzającego tłuszcze na skórze. Po zaprzestaniu zażywania pigułki mogą pojawić się nowe plamy pryszczów – zwłaszcza w okresie , kiedy poziom hormonów się waha.
„Odstawienie pigułek antykoncepcyjnych może przywrócić objawy trądziku do stanu sprzed rozpoczęcia stosowania tabletek antykoncepcyjnych” – mówi dr Bhardwaj. Jeśli zdecydujesz się odstawić pigułkę, istnieją inne sposoby radzenia sobie z trądzikiem hormonalnym, takie jak zmiana środków czyszczących, zmniejszenie stresu lub przyjmowanie suplementów probiotycznych.
Możesz stracić trochę włosów
Zmiana pigułek antykoncepcyjnych lub całkowite zniesienie ich może wywołać łysienie telogenowe, przejściowy stan, który powoduje wypadanie włosów. Łysienie telogenowe zwykle ustępuje w ciągu sześciu miesięcy, po tym, jak organizm przyzwyczai się do niestosowania antykoncepcji. Niektóre kobiety, które przed rozpoczęciem stosowania antykoncepcji miały wypadanie włosów związane z hormonami (jako objaw zespołu policystycznych jajników), mogą zauważyć, że powraca on po odstawieniu pigułki. Wszystko to powiedziawszy, wypadanie włosów jest skomplikowane, wyjaśnia dr Dweck, i często wiąże się z innymi czynnikami, takimi jak stres.
Podsumowanie? „Większość kobiet nie zauważy znaczącego efektu netto na swoich włosach po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych” – mówi Josh Klein, dyrektor medyczny w Extend Fertility w Nowym Jorku.
Z drugiej strony, niektóre kobiety mogą rosnąć więcej włosów, ale niekoniecznie na głowach. Ciemne, szorstkie włosy mogą pojawiać się w niepożądanych miejscach, takich jak twarz, plecy i klatka piersiowa, jeśli organizm wytwarza zbyt dużo androgenu. PCOS jest najczęstszy winowajca.
Twój okres może być cięższy i mniej regularny
Jedną z największych zalet pigułki jest to, że reguluje cykl miesiączkowy. „Tabletki antykoncepcyjne zazwyczaj rozjaśniają miesiączki i zmniejszyć ból związany z miesiączkami ”- mówi dr Bhardwaj.Kiedy po raz pierwszy przestajesz przyjmować doustne środki antykoncepcyjne, nie jest niczym niezwykłym, że twój okres jest trochę nieprzewidywalny pod względem ciężkości lub lekkości, czasu trwania lub skurczów.
„Niektóre kobiety którzy przyjmowali pigułki od wielu lat, zakładają, że ich cykle są bardzo regularne ”- mówi dr Klein.„ Ale kiedy przerywają pigułkę, uczą się, że ich cykle nie są tak regularne, jak myśleli ”. Dodaje, że po dwóch lub trzech miesiącach miesiączka powinna wrócić do normy.
Kolejny gość-niespodzianka, który może pojawić się ponownie po rzuceniu pigułki? PMS. „To główny powód, dla którego wiele kobiet w pierwszej kolejności przechodzi na antykoncepcję” – mówi dr Dweck. Jeśli początkowo zaczęłaś przyjmować pigułki w celu złagodzenia PMS, nie zdziw się, jeśli objawy takie jak zmienność nastroju i drażliwość staną się teraz bardziej widoczne to już koniec.
Zapisz się do naszego codziennego newslettera, aby otrzymywać najnowsze informacje o fryzurach, urodzie, stylu i gwiazdach.
Twój poziom witaminy D może spaść
Niedawne badanie w Journal of Clinical Endocrinology & wykazało, że wiele kobiet odczuwa spadek poziomu witaminy D po zaprzestaniu przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych. Jest to szczególnie problematyczne dla kobiet, które próbują zajść w ciążę, ponieważ witamina D wspomaga szkielet płodu podczas ciąży.
Poinformuj swojego lekarza, że rezygnujesz z tabletek antykoncepcyjnych i zapytaj, jak możesz codziennie witaminę D, czy to spędzając więcej czasu na świeżym powietrzu (z filtrem SPF!), jedząc pokarmy bogate w witaminę D, takie jak tłuste ryby, czy też przyjmując suplementy.
Twoje piersi mogą wydawać się nieco inne
Wiele kobiet zgłasza obolałe piersi przed miesiączką (możesz za to podziękować hormonom – skok progesteronu przed miesiączką stymuluje wzrost gruczołów mlecznych, co może powodować czułość). Ponieważ tabletki antykoncepcyjne regulują poziom hormonów, mogą złagodzić ten objaw u niektórych kobiet. Więc odstawienie pigułki może oznaczać, że po owulacji Twoje piersi zaczną być bardziej wrażliwe, mówi dr Klein.
Jednak tkliwość piersi może być również efektem ubocznym przyjmowania pigułek, mówi Guirlaine Agnant, dyrektor oddziału położnictwa i ginekologii w szpitalu Montefiore Mount Vernon Hospital w Mount Vernon w stanie Nowy Jork. Jeśli Twoje piersi byłyby bardzo wrażliwe w określonych porach miesiąca, kiedy przyjmowałaś antykoncepcję, mogą one zniknąć, gdy przestaniesz je przyjmować. W przypadku tych kobiet „odstawienie pigułki przywróci normalną tkankę piersi i nie powinno się odczuwać wrażliwości”.
Możesz również zauważyć drobne zmiany w wyglądzie piersi: „Niektóre kobiety widzą, jak ich piersi trochę opróżniają się po odstawieniu pigułki” – mówi dr Dweck.
Możesz mieć więcej bólów głowy
Około połowa kobiet zgłasza migrenę w okolicy czas miesiączki, według badania z 2004 roku. (Jest to najprawdopodobniej spowodowane spadkiem poziomu estrogenów). Niektóre tabletki antykoncepcyjne, które pozwalają pominąć miesiączki lub wydłużyć między nimi, takie jak tabletki o przedłużonym cyklu, mogą zapobiegać migrenom. W przypadku tych kobiet odstawienie pigułek antykoncepcyjnych może spowodować częstsze bóle głowy.
Twoje libido może mieć wpływ
Dr. Agnant mówi nam, że niektórzy z jej pacjentów narzekają, że ich popęd seksualny był uderzony, kiedy po raz pierwszy zaczęli brać pigułkę. „Jest to najprawdopodobniej spowodowane zmianami w produkcji hormonów” – mówi, dodając, że kobiety te zwykle odczuwają wzrost libido, kiedy przestają stosować antykoncepcję.
Ale znowu, każda kobieta jest inna – a dla niektórych seks może być bardziej stresujący bez ochrony przed nieplanowaną ciążą, jaką zapewniają tabletki antykoncepcyjne.
„Zmniejszenie ryzyka zajścia w ciążę może pozwolić kobiecie cieszyć się doświadczeniem więcej seksu ”, mówi dr Bhardwaj.