Co dokładnie rozumiemy przez alkoholizm i negatywny wpływ na długowieczność?
Przewlekłe nadużywanie alkoholu stwarza wiele zagrożeń dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. W rzeczywistości alkoholizm zwiększa ryzyko zachorowania na tak wiele chorób, że naukowcy uważają, że nawet nie określili wszystkich problemów zdrowotnych, które alkohol powoduje lub zaostrza. Lekarze przypuszczają, że chroniczne nadużywanie alkoholu skróci oczekiwaną długość życia nawet o dwanaście lat.
Chociaż wiele osób zdaje sobie sprawę, że alkohol zwiększa prawdopodobieństwo powikłań wątroby i chorób serca, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile inne zagrożenia, jakie stwarza alkohol. Zagrożenia te nie kończą się na pogarszającym się stanie zdrowia. Alkoholicy są również bardziej skłonni do zadawania obrażeń i emocjonalnego bólu osobom ze swojego kręgu społecznego oraz częściej uczestniczą w wypadkach i przestępstwach.
Wpływ alkoholu na wypadki, samobójstwa i zabójstwa
Nadmierne spożycie alkoholu odgrywa rolę w wielu wypadkach i przedwczesnych zgonach. Te przerażające statystyki pokazują, jak bardzo alkohol zwiększa prawdopodobieństwo obrażeń lub śmierci.
Alkohol i przedwczesna śmierć:
- Alkoholicy są znacznie bardziej narażeni na śmierć z powodu uraz, wypadek lub akt przemocy.
- Alkoholicy są bardziej narażeni na śmierć z powodu przedawkowania. Młodsze osoby nadużywające alkoholu są szczególnie narażone na przedawkowanie, ponieważ presja rówieśników i brak doświadczenia mogą być śmiertelnym połączeniem dla pijących nastolatków. Przedawkowanie może wynikać tylko z jednego szczególnego przypadku upijania się lub długotrwałego kontaktu z krwią.
- Jeden na dwudziestu alkoholików doświadcza delirium tremens. Jest to ostry objaw odstawienia, w którym alkoholik doświadcza skrajnego delirium i dezorientacji po tym, jak nie pił przez kilka dni. Czasami delirium tremens może prowadzić do śmierci.
- Intensywne picie może spowodować uszkodzenie wielu narządów i układów w organizmie, co może skutkować zapaleniem trzustki, krwawieniem wewnętrznym, uszkodzeniem wątroby i anemią.
- Alkoholicy są bardziej narażeni na poważne komplikacje po wszystkich typach operacji, a tym samym wykazują znacznie wolniejszy powrót do zdrowia po poważnych operacjach. Mają większe prawdopodobieństwo rozwoju infekcji i innych problemów, które uniemożliwiają gojenie się ran.
Wypadki, przestępstwa i samobójstwa związane z alkoholem:
- Alkohol jest zaangażowany w co najmniej 50% ofiar śmiertelnych w wypadkach samochodowych.
- Najczęstszym zabójcą młodych dorosłych są wypadki samochodowe z udziałem alkoholu.
- Nawet niewielka ilość alkoholu może zaszkodzić napędowy. Ryzyko odniesienia obrażeń w wyniku wypadku samochodowego wzrasta dwukrotnie po jednym drinku. Po czterech lub więcej drinkach prawdopodobieństwo odniesienia obrażeń w wypadku samochodowym jest jedenaście razy większe.
- Jedna czwarta wszystkich zabijających się osób nadużywała alkoholu.
Alkohol jest przyczyną ponad pięćdziesięciu procent wszystkich zabójstw.
Alkohol i kac
Chociaż większość ludzi nie uważa kaca za poważny skutek alkoholizmu, ma on kilka negatywnych skutków zdrowotnych. W czasie kaca osoba jest bardziej narażona na zaburzenia rytmu serca, depresję, zaburzenia równowagi hormonalnej, a także zaburzenia czynności mózgu i wątroby. Oprócz tych problemów zdrowotnych osoba z kacem może nie radzić sobie dobrze w pracy. W zależności od charakteru wykonywanej przez nich pracy może doprowadzić do poważnego wypadku lub zaniedbania. Zarówno pijący przewlekle, jak i okazjonalnie są podatni na kaca. Kaca jest bardziej prawdopodobna, gdy mężczyźni wypijają więcej niż pięć drinków, a kobiety więcej niż trzy.
Jak alkohol wpływa na relacje i rodzinę
Alkohol ma bardzo szkodliwy wpływ na rodziny, czyniąc je mniej spójnymi i mniej zdolnymi do zdrowego podejścia do konfliktu. Przemoc w rodzinie jest częstą konsekwencją nadużywania alkoholu.
Wpływ na kobiety. Poważnym czynnikiem ryzyka obrażeń spowodowanych przemocą domową może być historia nadużywania alkoholu przez mężczyznę.
Wpływ na dzieci. Istnieje ryzyko brutalnego zachowania i znęcania się nad dziećmi, gdy rodzice mają alkoholizm. Dzieci alkoholików zwykle radzą sobie gorzej niż inni w nauce, częściej mają depresję, lęk, stres i niższą samoocenę niż ich rówieśnicy. Oprócz odziedziczonego ryzyka późniejszego alkoholizmu, wiele dzieci alkoholików ma poważne problemy, które mogą trwać przez całe życie.
Dorosłe dzieci rodziców alkoholików są bardziej narażone na rozwód i objawy psychiatryczne. Jedno z badań wykazało, że jedynymi zdarzeniami, które mają większy wpływ psychologiczny na dzieci, są wykorzystywanie seksualne i fizyczne.
Prawdopodobieństwo innych uzależnień
Chociaż nadal potrzeba wielu badań nad genetyczną skłonnością do uzależnienia, naukowcy zaczynają identyfikować geny, które czynią kogoś bardziej podatnym na uzależnienie. Tak więc wielu uzależnionych od alkoholu alkoholików jest również uzależnionych od papierosów. Ryzyko nadużywania innych substancji jest również wyższe. Intensywne picie w połączeniu z intensywnym paleniem skutkuje jeszcze większym ryzykiem wielu problemów zdrowotnych. Jednak badania wykazały, że osoba nadużywająca alkoholu i papierosów prawdopodobnie umrze z powodu problemów związanych z paleniem, a nie z powodu problemów związanych z alkoholem.
Alkohol a wątroba
Wątroba jest organ najbardziej narażony na chroniczne nadużywanie alkoholu. Dzieje się tak, ponieważ po przejściu alkoholu przez jelito cienkie trafia on natychmiast do wątroby, gdzie wątroba próbuje następnie metabolizować alkohol. Alkohol jest toksyczny dla tkanek wątroby, więc wątroba wytwarza cytokiny, aby przeciwdziałać tej toksyczności, która z kolei uszkadza i rozpala wątrobę. Kiedy to się powtarza, pojawia się marskość wątroby. W wątrobie pojawiają się blizny i pogarsza się jej zdolność do funkcjonowania. Alkoholizm jest główną przyczyną wszystkich przypadków marskości wątroby i aż u 20% przewlekle nadużywających alkoholu zapada na tę śmiertelną chorobę.
Kiedy wątroba zaczyna się pogarszać, osoba może odczuwać zaburzenia krzepnięcia, nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu i gromadzenie się płynów. Czasami nawet umiarkowane picie może prowadzić do bólu brzucha, co wskazuje na stres w wątrobie, który może być związany z alkoholowym zapaleniem wątroby lub stłuszczeniem wątroby. W niektórych przypadkach te warunki można odwrócić, jeśli dana osoba powstrzyma się od alkoholu.
Ryzyko uszkodzenia wątroby jest większe, gdy osoba pije bez jedzenia lub pije różne rodzaje alkoholu na jednym posiedzeniu. Otyłość zwiększa również ryzyko uszkodzenia wątroby w wyniku spożycia alkoholu.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C naraża ludzi na duże ryzyko raka wątroby, a także marskości. Ponieważ niektórzy alkoholicy mogą podejmować decyzje zwiększające ryzyko zachorowania na zapalenie wątroby, powinni być zaszczepieni na WZW typu B (nie ma jeszcze szczepionki na WZW typu C).
Alkohol a problemy żołądkowo-jelitowe
Intensywne picie powoduje również problemy żołądkowo-jelitowe. Alkoholicy mogą od czasu do czasu doświadczać gwałtownych wymiotów, które powodują łzy w miejscu, w którym żołądek styka się z przełykiem. Częste stosowanie aspiryny lub ibuprofenu może zaostrzyć ten problem.
Przewlekłe nadużywanie alkoholu może również powodować zapalenie przełyku i trzustki. Badania sugerują, że alkoholicy są bardziej narażeni na raka trzustki, chociaż niektórzy lekarze uważają, że ryzyko to wynika z palenia, a nie używania alkoholu.
Alkohol a ryzyko chorób serca i udaru mózgu
Ostatnie badania wykazały związek między umiarkowanym spożyciem alkoholu a niższym ryzykiem chorób serca. Naukowcy uważają, że picie jednego lub dwóch drinków dziennie może zwiększyć HDL (dobry cholesterol). Jednak nadal potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie, a Heart and Stroke Foundation of Canada nie zaleca picia alkoholu tylko w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca.
Chociaż nadal nie w pełni rozumiemy, jak umiarkowane picie wpływa na serce, jest absolutnie jasne, że intensywne picie ma negatywny wpływ na zdrowie serca. Niewydolność serca jest najczęstszą przyczyną śmierci osób nadużywających alkoholu. Toksyczność alkoholu szkodzi sercu, zwielokrotniając ilość trójglicerydów we krwi. To naraża alkoholików na ryzyko zawału serca, udaru i niezdrowego ciśnienia krwi. Ponadto kalorie pochodzące ze spożycia alkoholu prowadzą do otyłości, co jeszcze bardziej zwiększa ryzyko problemów z sercem.
Alkoholizm i negatywny wpływ na zasoby informacyjne dotyczące długowieczności
Badania wykazały korelację między intensywnym piciem a wieloma typami raka: przełyku, jelita grubego, przewodu pokarmowego i jamy ustnej. Badania sugerują, że małe ilości alkoholu mogą nawet zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi. Kobiety już zagrożone rakiem piersi powinny starać się unikać alkoholu.
Wpływ alkoholu na płuca
Intensywne picie może prowadzić do zapalenia płuc, ponieważ alkoholicy mają niższy poziom białych krwinek, które pomagają zwalczyć zapalenie płuc. Uszkodzony układ odpornościowy nie może walczyć z chorobą, co może powodować silny ból w klatce piersiowej, gorączkę, bolesny kaszel, a nawet śmierć. Aby zmniejszyć to potencjalnie śmiertelne ryzyko alkoholizmu, alkoholicy powinni być zaszczepieni na pneumokokowe zapalenie płuc.
Wpływ alkoholu na inne systemy
Intensywne picie może również prowadzić do osłabienia kości, stanu znanego jak osteoporoza.Ponadto może powodować dystrofię mięśni i różnego rodzaju podrażnienia skóry. Badania sugerują, że kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają uszkodzenia kości i mięśni.
Wpływ alkoholu na hormony i długowieczność rozwoju płodu
Intensywne picie prowadzi do podwyższenia poziomu estrogenu i spadek testosteronu, co ma negatywne skutki zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ta nierównowaga prowadzi do dysfunkcji seksualnych, a także do powiększenia piersi u mężczyzn, a także do przerw w cyklu menstruacyjnym i niezdolności do poczęcia u kobiet.
Kiedy kobiety piją nawet niewielkie ilości w czasie ciąży, narażają się na większe ryzyko poronienia, a ich dziecko jest bardziej narażone na niezdrową wagę urodzeniową. Kiedy kobiety intensywnie piją w czasie ciąży, narażają swoje dziecko na płodowe zaburzenie ze spektrum alkoholowym (FASD). Ten stan ma niszczycielskie konsekwencje, takie jak upośledzenie umysłowe i inne poważne problemy rozwojowe. Chociaż badania nie określiły jeszcze dokładnie, ile alkoholu prowadzi do FASD, prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało ten stan rośnie wraz z ilością i częstotliwością ekspozycji na alkohol.
Wpływ alkoholu na wagę i cukrzycę
Chociaż wpływ umiarkowanego spożywania alkoholu na diabetyków nie jest znany, intensywne picie prowadzi do otyłości, co zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Intensywne picie może spowodować poważny spadek poziomu cukru we krwi, co stanowi poważne zagrożenie dla osób z cukrzycą stosujących insulinę. Ponadto, gdy diabetycy są nietrzeźwi, jest mniej prawdopodobne, że będą w stanie skutecznie monitorować poziom cukru we krwi.
Alkohol a mózg
Alkohol ma zarówno tymczasowe, jak i trwałe konsekwencje funkcjonowanie mózgu. Bezpośrednie problemy neurologiczne, które mogą wynikać z okresu intensywnego picia, to kłopoty ze snem i bóle głowy. Trwałymi skutkami, które mogą wynikać z długotrwałego picia, są trudności w rozwiązywaniu problemów, utrata pamięci długoterminowej, niedobory pamięci krótkotrwałej i trudności w zwracaniu uwagi. Niektóre z tych skutków można odwrócić, jeśli alkoholicy są w stanie przestać pić, ale czas na zmniejszenie tych objawów może wynosić od kilku tygodni do kilku lat. Jednak naukowcy sugerują, że ograniczone funkcjonowanie psychiczne, którego doświadczają alkoholicy, może jeszcze bardziej utrudnić zaprzestanie picia.
Potencjalnie śmiertelny stan, który może wynikać z alkoholizmu, jest znany jako Delirium Tremens. Stan ten jest skrajnym objawem odstawienia, który powoduje, że alkoholik traci orientację i majaczy po kilku dniach bez spożywania alkoholu. W skrajnych przypadkach delirium tremens może spowodować śmierć.
Alkohol i niedobory żywieniowe
Nadmierne picie ogranicza zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych, powodując niebezpieczne niedobory dla alkoholików, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Aby uniknąć tych problemów zdrowotnych, alkoholicy powinni uzupełniać niezbędne witaminy.
Alkoholicy są szczególnie narażeni na choroby wynikające z niewystarczającego poziomu witamin z grupy B. Jednym z tych witamin, które należy uzupełniać, jest kwas foliowy lub kwas foliowy (witamina B9), ponieważ niewystarczający poziom może prowadzić do anemii. Tiamina (witamina B1) to kolejna potencjalna witamina, której może brakować u kogoś, kto dużo pije. Niedostateczny poziom tiaminy może prowadzić do niebezpiecznego zaburzenia neurologicznego, które skutkuje utratą równowagi i koordynacji, aw ekstremalnych warunkach może nawet doprowadzić do śmierci. Jedynym sposobem na odwrócenie tego stanu, znanego jako zespół Wernickego-Korskffa, jest leczenie dożylne. Wreszcie niski poziom witaminy B12 może skutkować neuropatią obwodową, która powoduje mrowienie i ból w kończynach ciała.
Interakcje lekowe i negatywny wpływ alkoholizmu na długowieczność
Alkohol wywołuje niepożądane reakcje z wiele rodzajów leków. Alkohol może nasilać działanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych i uspokajających. Może jednak hamować działanie leków przeciwdrgawkowych, a także przeciwzakrzepowych. Po zmieszaniu alkoholu z ibuprofenem i aspiryną może wystąpić krwawienie z przewodu pokarmowego, a po zmieszaniu alkoholu i antybiotyków mogą wystąpić nudności i bóle głowy. Pacjenci nigdy nie powinni spożywać alkoholu podczas przyjmowania innych leków, chyba że lekarz zaleci im, że jest to w porządku.