Wprowadzenie: Chociaż wiadomo, że kichanie wywołuje ból krzyża, nie ma obiektywnych danych dotyczących obciążenia kichanie. Co więcej, podejścia często zalecane w celu zmniejszenia bólu krzyża, takie jak opieranie się obiema rękami o ścianę, nie są poparte obiektywnymi dowodami.
Metody: Uczestnikami było 12 zdrowych młodych mężczyzn (średni wiek 23,25 ± 1,54 lat) bez historii bólu kręgosłupa lub krzyża. Pomiary wykonano przy użyciu trójwymiarowego systemu przechwytywania ruchu i elektromiogramów powierzchniowych w trzech warunkach eksperymentalnych: normalnych przy kichaniu, charakteryzujących się pochyleniem tułowia do przodu; stój, w którym podczas kichania ciało było celowo utrzymywane w pozycji wyprostowanej; oraz stół, na którym uczestnicy kichając opierali się obiema rękami o stół. Przeanalizowaliśmy i porównaliśmy siłę ściskającą krążek międzykręgowy, moment dolnego grzbietu, siłę reakcji podłoża, kąt nachylenia tułowia oraz współskurcz mięśnia prostego brzucha i prostownika kręgosłupa w trzech stanach.
Wyniki: Siła ściskania krążka międzykręgowego i siła reakcji podłoża były znacznie niższe w warunkach stojaka i stołu niż w warunkach normalnych. Wartość wskaźnika współskurczu była istotnie wyższa w stanie drzewostanu niż w warunkach normalnych i stołowych.
Interpretacja: Podczas kichania, pozycja ciała na stojąco lub na stole może zmniejszyć obciążenie dolnej części pleców w porównaniu z postawą ciała przy normalnym kichaniu. Zatem położenie obu rąk na stole lub utrzymywanie wyprostowanej postawy ciała w inny sposób wydaje się być korzystne dla zmniejszenia niskiego obciążenia pleców podczas kichania.