Stres, hormony i przyrost masy ciała
Większość ludzi przyznaje, że gdy są pod wpływem stresu, utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych może być trudne. Niezależnie od tego, czy jedzą, aby zaspokoić emocjonalną potrzebę, czy sięgają po fast food po prostu nie ma czasu na przygotowanie czegoś zdrowego, zestresowany styl życia rzadko jest zdrowy. Jednak według niektórych badaczy przyrost masy ciała pod wpływem stresu […]