Selen (Polski)
Selen jest minerałem śladowym, co oznacza, że organizm potrzebuje go tylko w niewielkiej ilości. Występuje naturalnie w żywności lub jako suplement. Selen jest niezbędnym składnikiem różnych enzymów i białek zwanych selenoproteinami, które pomagają w tworzeniu DNA i chronią przed uszkodzeniami komórek i infekcjami; białka te biorą również udział w rozmnażaniu i metabolizmie hormonów tarczycy. Większość […]