Pijesz gorącą kawę, myjesz zęby, a może nawet tylko się uśmiechasz, i pojawia się nerwoból zęba. Ostry, przeszywający ból lub ból promieniuje z twoich zębów przez kilka sekund, a potem znika – aż do następnego razu. Chociaż kilka chwil nadwrażliwości zębów zwykle nie wskazuje na nagły wypadek dentystyczny, należy udać się do dentysty, aby ustalić przyczynę. W międzyczasie możesz pomóc w zapobieganiu i leczeniu bólu nerwów zębów w domu.
Co powoduje ból zęba?
Twoje zęby zawierają nerwy, a kiedy tracą warstwę ochronną, stają się wrażliwe na gorące, zimne i słodkie potrawy i napoje, szczotkowanie, a nawet ruch. Wszystko, co łamie lub ściera szkliwo zębów i odsłania tkankę miękką (zębinę), może powodować ból zęba. Oto kilka typowych przyczyn:
- Pęknięte zęby: jeśli nie ma wyraźnych oznak próchnicy lub choroby dziąseł, ale nadal odczuwasz okresowy ból, możesz mieć pęknięty ząb. Cukier może wyciekać pod szkliwem zębów i powodować samoistny ból. Pęknięcia pozwalają również na dotarcie do nerwu zmian temperatury w jamie ustnej. Tylko odbudowa dentystyczna może naprawić pęknięty ząb. Według MIT Medical, pęknięty ząb może nie być widoczny dla oka i może nie pojawić się na zdjęciu rentgenowskim, ale dentysta będzie mógł to zobaczyć, gdy usunie powierzchnię zęba w celu przywrócenia zęba.
- Choroba dziąseł: cofające się, zaognione i bolesne dziąsła same w sobie są bolesne i powodują, że cukier oraz gorące i zimne potrawy i napoje wpływają na nerwy zębów.
- Palenie: palenie uszkadza szkliwo i dziąsła może powodować nadwrażliwość zębów.
- Agresywne szczotkowanie: jak wyjaśnia Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne (ADA), szczotkowanie szczoteczką z twardym włosiem, agresywne i nieprawidłowe szczotkowanie uszkadza dziąsła i odsłania korzenie zębów.
- Zgrzytanie: zwane również bruksizmem, zgrzytanie zębami jest nawykiem mimowolnym. Cierpiący na dolne zęby ocierają się o górne w nocy lub czasami w ciągu dnia i często nie są świadomi tego, co robią. Z biegiem czasu szlifowanie powoduje ścieranie szkliwa w miejscu styku zębów.
Środki zapobiegawcze
Aby zapobiec bólowi nerwów zębowych, unikaj pokarmów i nawyków, które mogą uszkodzić szkliwo zębów. Kiedy myjesz zęby, bądź delikatny, użyj miękkiej szczoteczki do zębów i pamiętaj o nitkowaniu. Jeśli masz skłonność do nadwrażliwości zębów, Klinika Mayo zaleca ograniczenie spożycia kwaśnych pokarmów i napojów, w tym soków cytrusowych, napojów gazowanych, wina i jogurtu, które mogą ścierać szkliwo zębów. Jeśli zgrzytasz zębami, porozmawiaj ze swoim dentystą o używaniu ochraniacza jamy ustnej.
Krótkoterminowe rozwiązania
Możesz zmniejszyć ból nerwu zęba, używając pasty odczulającej, szczotkując miękką szczoteczka z włosiem dwa razy dziennie i raz dziennie płukanie ust płynem z fluorem. Jeśli okaże się, że szczotkowanie pastą do wrażliwych zębów nie przynosi natychmiastowej ulgi, nie rozpaczaj. Według ADA zwykle potrzeba kilku aplikacji, aby zmniejszyć wrażliwość.
Możesz również zmniejszyć napady bólu zębów, poprawiając dietę. Trzymaj się nabiału bez cukru, zbóż, owoców i warzyw oraz chudego mięsa. Nie żuj lodu, który może powodować złamania zębów, i unikaj podjadania lepkich lub słodkich potraw. Spożywanie dojrzałych serów, takich jak szwajcarski, parmezan i cheddar, może pomóc chronić zęby przed próchnicą powodującą nadwrażliwość, zwiększając wypływ śliny.
Rozwiązania długoterminowe
Nerwowy ból zęba raczej nie ustąpi całkowicie sam. Aby uzyskać długotrwałą ulgę, umów się na wizytę u dentysty i omów objawy z dentystą. Aby wyleczyć pęknięty ząb, może założyć koronę – chyba że pęknięcie jest złożone, w takim przypadku może być konieczne leczenie kanałowe. Inne metody leczenia nadwrażliwości zębów obejmują żel z fluorem lub środki zmniejszające wrażliwość na receptę, wypełnienia, wiązania lub wkłady, w zależności od tego, co powoduje nadwrażliwość. Jeśli twoje dziąsła cofnęły się, dentysta może zasugerować przeszczep dziąseł.
Nie pozwól, aby ostre bóle zębów zepsuły Ci dzień. Postaraj się złagodzić objawy w domu, a jeśli nadal odczuwasz silny ból, udaj się do dentysty. Będzie w stanie wyleczyć pierwotną przyczynę i zmniejszyć twoje szanse na kolejny atak.