Cascara sagrada to krzew pochodzący z zachodnie części Ameryki Północnej. Jego kora jest dość popularna ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jego najważniejsze zastosowanie to środek przeczyszczający – krzew od wieków stosowany jest do łagodzenia zaparć. Musimy wiedzieć więcej o tym krzewie.
Spis treści
Jak działa Cascara Sagrada?
Cascara sagrada jest naukowo nazywana Rhamnus purshiana . Jego najważniejszą zaletą jest zastosowanie jako środka przeczyszczającego. Jest również częstym składnikiem większości środków przeczyszczających OTC (dostępnych bez recepty).
Cascara sagrada działa poprzez stymulowanie skurczów mięśni w jelitach. Pomagają one w przemieszczaniu stolca przez jelita, łagodząc zaparcia.
Związkami, które odgrywają tutaj rolę, są antrachinony w cascara. Działają drażniąco na okrężnicę i sprzyjają skurczom mięśni (zwanym także perystaltyką) i wypróżnianiu stolca (1). Antrachinony osiągają to poprzez hamowanie wchłaniania wody i elektrolitów w jelitach.
O łagodzącym zaparcia działaniu cascara wspomniano w 1883 r. wydanie The British Medical Journal (2).
Jednak FDA uznała cascara sagrada za środek kategorii II – co oznacza, że jej stosowanie w lekach OTC nie jest uważane za bezpieczne (3).
Dlatego zalecamy stosowanie go w postaci ziołowej – ponieważ skuteczność tego krzewu jest niezrównana.
Jakie korzyści może przynieść Cascara Sagrada?
Antrachinony zawarte w Cascara Sagrada pomagają złagodzić zaparcia. Niektóre źródła sugerują jego skuteczność w promowaniu zdrowia wątroby i zapobieganiu rakowi – ale potrzebujemy więcej badań na ten temat.
Pomaga w leczeniu zaparć
Na uznanie zasługują antrachinony w cascara. Związki te mają działanie przeczyszczające i pomagają w opróżnianiu żołądka. Jak już wspomniano, antrachinony działają poprzez wywoływanie skurczów mięśni w jelitach.
Badania wykazały silny środek przeczyszczający skutki kory cascara. Pomaga także w leczeniu różnych postaci niestrawności (lub niestrawności) (4).
Cascara może być również stosowana w leczeniu zespołu jelita drażliwego (5).
Może promować zdrowie wątroby
Cascara może również korzystnie wpływać na wątrobę. Zawiera związek zwany emodyną, który chroni przed indukowanym uszkodzeniem wątroby u szczurów (6), (7). W badaniu szczury z uszkodzeniem wątroby wywołanym paracetamolem doświadczyły pewnej ochrony wątroby po leczeniu emodyną.
Niektóre niepotwierdzone dowody sugerują również, że cascara może pomóc w leczeniu kamieni żółciowych.
ograniczone informacje na ten temat. Sugerujemy skonsultowanie się z lekarzem przed zastosowaniem cascara w tym celu.
Może zapobiegać rakowi
W jednym badaniu badano przeciwnowotworowe działanie aloesu-emodyny, składnika cascara, na ludzką wątrobę linie komórek rakowych. Stwierdzono, że związek zatrzymuje proliferację komórek rakowych, a nawet indukuje śmierć komórek rakowych (8). Badanie kończy się stwierdzeniem, że cascara może być przydatna w zapobieganiu raka – zwłaszcza wątroby.
Mamy bardzo ograniczone badania w tym zakresie – więc skonsultuj się z lekarzem.
Istnieją pewne inne anegdotyczne korzyści, które nie zostały jeszcze poparte solidnymi dowodami. Omówiono je poniżej:
- Może sprzyjać utracie wagi
Cascara sagrada to popularny składnik stosowany w suplementach odchudzających (9). Jest stosowany jako środek przeczyszczający i może potencjalnie powodować utratę wagi.
Jednak zdecydowanie odradzamy stosowanie cascara sagrada do odchudzania, ponieważ nie ma sprawdzonych źródeł potwierdzających to stwierdzenie.
- Może leczyć infekcje pasożytnicze
Niektóre źródła podają, że ma właściwości przeciwbakteryjne, które mogą leczyć infekcje pasożytnicze. Ale znowu nie mamy konkretnych badań wspierających ten aspekt.
Jak widzieliśmy, wiele badań jest nadal prowadzonych i nie doszliśmy jeszcze do konkretnych wniosków. Ale nawet przy sprawdzonych korzyściach, musisz uważać na sposób korzystania z Cascara Sagrada.
Jak bezpiecznie używać Cascara Sagrada
Jeśli chcesz używać Cascara do leczenia każdego zdrowia problemu, najpierw porozmawiaj z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ cascara może powodować potencjalne działania niepożądane u niektórych osób (omówimy je za chwilę).
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, trzymaj się z dala od cascara. To samo dotyczy dzieci w wieku poniżej 12 lat.
Kupując cascara na rynku, uważnie przeczytaj instrukcję z instrukcją, ponieważ może to kolidować z niektórymi przyjmowanymi lekami.
Pij dużo płynów.