Co oznacza mieć gorące lub ciepłe stawy?

„Gorące” lub ciepłe uczucie wokół stawów jest zwykle oznaką zapalenia. Jest to związane z urazami stawów i wieloma schorzeniami, w tym zapaleniem stawów, dną moczanową i boreliozą.

Gorący w dotyku staw może być oznaką krótkotrwałego urazu wymagającego leczenia lub długotrwałego schorzenia przewlekłego.

Uszkodzenie i złamania tkanki

• Nadwyrężenie lub skręcenie
• Uszkodzenie mięśni lub ścięgien (np. łokieć tenisisty)
• Zapalenie pochewki ścięgna
• Rozerwanie więzadło
• Uszkodzenie kaletki maziowej (worki smarujące stawy)

Wszystkie te urazy mogą powodować stan zapalny, który prowadzi do rozgrzania stawów. Urazy te najczęściej występują w dłoniach, stopach i nadgarstkach, a osoby wykonujące powtarzające się czynności fizyczne są szczególnie narażone. W miejscu pracy przyczyną może być pisanie na klawiaturze lub używanie narzędzia; podczas ćwiczeń, biegania lub uprawiania sportów rakietowych może być odpowiedzialne.

Ogrzewanie może być również spowodowane stanem zapalnym spowodowanym poważniejszymi urazami, w tym złamaniami, zwichnięciami, infekcją lub krwawieniem do stawu.

Leczenie i ulga

W niektórych przypadkach można rozwiązać podstawowy problem, który powoduje uczucie gorąca – na przykład zapalenie kaletki można leczyć antybiotykami.

Jednak zmiany stylu życia i diety mogą pomóc złagodzić objawy.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę wywołującą stan zapalny, taką jak zapalenie stawów, możesz rozważyć włączenie do swojej diety produktów bogatych w przeciwzapalne składniki odżywcze:

• Tłuste ryby, takie jak makrela, sardynki i łosoś, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które mają wpływ na stany zapalne.
• Owoce, zwłaszcza wiśnie i cytrusy, są bogate w witaminę C i polifenole, dobrze zbadane przeciwzapalne składniki odżywcze.
• Papryka jest również bogata w witaminę C. Ponadto papryczki chili zawierają kapsaicynę, środek przeciwbólowy często stosowany w leczeniu zapalenia stawów.
• Kapsaicyna, pobrany z papryczki chili, jest środkiem przeciwbólowym, często stosowanym w leczeniu zapalenia stawów.
• Ciemne warzywa liściaste, takie jak brokuły i szpinak, zawierają przeciwutleniacze, które mogą chronić komórki przed zapaleniem.

Inne naturalne składniki, które należy wziąć pod uwagę, to spirulina, zielona herbata i imbir.

Długotrwałe choroby

Ciepłe lub gorące stawy może być również objawem różnych chorób przewlekłych:

• Zapalenie stawów: powszechne formy tej choroby, w tym reumatoidalne zapalenie stawów, są dobrze znane z wywoływania ciepła stawów.
• Dna: a gromadzenie się kwasu moczowego w stawach – zwykle w stopach – może powodować silny ból i rozgrzanie stawów.
• Borelioza: późne stadia tej przenoszonej przez kleszcze choroby bakteryjnej mogą obejmować bóle stawów, nawet po bakteriach nie żyje.
• Gorączka reumatyczna: ta choroba jest powikłaniem anginy, która może powodować gorące, opuchnięte stawy.

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć jedną z tych dolegliwości należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Szybkie rozpoczęcie kuracji może pomóc w zapobieganiu dalszym uszkodzeniom stawów.

Dostępne są również różne metody leczenia, które przynoszą ulgę w bólu stawów i przegrzaniu spowodowanym tymi schorzeniami.