PROWADZĄCY: Spójrzmy prawdzie w oczy,
łuszczyca może być skrajnie
niewygodna.
Czy są więc rzeczy, które możesz zrobić
w domu, aby złagodzić objawy?
Dowiedzmy się prawdy.
Czy światło słoneczne wyleczy moje łuszczyca?
Nie.
Nie ma lekarstwa na łuszczycę,
ale możesz zmniejszyć objawy.
Małe ilości światła słonecznego
każdego dnia może zmniejszyć zaczerwienienie
i stan zapalny.
Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem,
i nie zapomnij zakryć
zdrowa skóra w krem do opalania,
ponieważ oparzenia słoneczne mogą pogorszyć
łuszczycę.
Czy powinienem unikać kąpieli?
Nie.
Wanny to świetny sposób radzenia sobie z objawami
.
Po prostu upewnij się, że są letnie
i niezbyt gorące.
Dodaj sole do kąpieli, płatki owsiane lub olej
, aby ukoić skórę.
Czy tłuszcz warzywny pomoże
czerwone łuszczące się plamy?
Może.
Utrzymywanie nawilżenia skóry
jest niezbędne do zminimalizowania
skutków łuszczycy.
Skrócenie warzyw wystarczy
, ale tak też ick,
kremy bezzapachowe.
Możesz też spróbować
kokos lub oliwa z oliwek.
Zastosuj po kąpieli i ponownie
o noc.
Czy ocet jabłkowy naprawdę może być naprawdę
ulżyć swędzenie skóry głowy?
Tak.
Cydr jabłkowy działa łagodząco
swędząca skóra głowy u niektórych osób.
Nałóż równe części jabłka
ocet jabłkowy i woda do skóry głowy
do trzech razy w tygodniu.
Jeśli to działa dla Ciebie,
powinieneś zobaczyć wyniki
w ciągu kilku tygodni.
Ale unikaj tego rozwiązania, jeśli
masz pękniętą lub złamaną skórę.
Czy medytacja może sprawić, że łuszczyca zniknie
?
Tak, w pewnym sensie.
Stres może powodować łuszczycę
aby zaostrzyć po raz pierwszy
lub spowodować istniejącą łuszczycę
, aby uzyskać gorzej.
Robienie rzeczy, które łagodzą stres
pomaga.
Zatem medytacja i ćwiczenia
mogą w dużym stopniu przyczynić się do ograniczenia
zaostrza i łagodzi objawy.
Łuszczyca jest skomplikowana.
Oprócz wizyty
z lekarzem
wypróbuj niektóre z tych wskazówek
, aby zapewnić Ci trochę więcej
wygodne.