Dlaczego to łapiesz?
Zamrożenie mózgu, zwane także „lodowym bólem głowy”, jest w terminologii medycznej znane jako „ból głowy związany z zimnem”. – powiedział Goldberg. Jest to powszechne zjawisko, które dotyka ludzi w każdym wieku, ale lekarze nie są do końca pewni, dlaczego tak się dzieje.
W przypadku tego rodzaju bólu głowy głównym wyzwalaczem jest jakikolwiek rodzaj narażenia na znacznie niską temperaturę, powiedział Goldberg. Jest to spowodowane nie tylko wewnętrznym wyzwalaczem, takim jak zbyt szybkie jedzenie mrożonych smakołyków; może być również spowodowane zewnętrznym wyzwalaczem, takim jak wyjście na zewnątrz bez kapelusza w chłodny dzień lub nurkowanie w bardzo zimnym jeziorze.
Zamrożenie mózgu może rozpocząć się, gdy bardzo zimna substancja – na przykład pokarm lub powietrze – uderzy w podniebienie lub tył gardła i pobudzi naczynia krwionośne i nerwy w tych wrażliwych na temperaturę obszarach.
Niewielkie badanie przedstawione w 2012 roku wykazało, że nagły wzrost przepływu krwi i wynikający z niego wzrost wielkości tętnicy mózgowej przedniej, naczynia krwionośnego znajdującego się w środku mózgu za oczami, może być odpowiedzialnym za zamrożenie mózgu. Badanie wykazało, że po ustaniu zamrożenia mózgu pacjenta zwężenie tętnicy i zmniejszenie przepływu krwi jest prawdopodobnie przyczyną ustąpienia bólu. Naukowcy powiedzieli, że podejrzewają, że przyczyną bólu jest wzrost ciśnienia w czaszce, spowodowany zwiększonym dopływem krwi do głowy.
Innym możliwym wyjaśnieniem zamrożenia mózgu jest to, że uczucie zimna aktywuje ważny nerw w głowie i twarzy, zwany nerwem trójdzielnym. Po uruchomieniu nerwu trójdzielnego naczynia krwionośne wewnątrz głowy na chwilę zaciskają się i kurczą, a następnie gwałtownie rozszerzają lub rozszerzają, powodując nagłe uczucie bólu – powiedział Goldberg w wywiadzie dla Live Science.
Po usunięciu zimnego bodźca, naczynia krwionośne wracają do swoich normalnych rozmiarów, a ból ma tendencję do ustępowania, powiedział Goldberg. Pomimo tego, że nazywa się go „zamrożeniem mózgu”, ten krótki epizod bólu głowy nie powoduje trwałych uszkodzeń i nie zagraża życiu.
Objawy
- Szybki początek bólu głowy, osiągający maksimum w ciągu 30 do 60 sekund ekspozycji na zimno, zgodnie z artykułem opublikowany w The British Medical Journal.
- Silny, przeszywający ból w czole i skroniach.
- Ból, który ustępuje w ciągu kilku sekund do kilku minut po rozpoczęciu.
Ból głowy spowodowany zimnem zwykle pojawia się szybko. Występuje w ciągu kilku sekund od uderzenia zimna w nerwy w podniebieniu ust i tylnej części gardła, powiedział Goldberg.
Ekspozycja na zimno przez usta lub nos aktywuje układ nerwu trójdzielnego i przekazuje tę informację do całą głowę. Dlatego ból jest odczuwany w głowie, a nie w ustach ani w nosie, skąd pochodzi uczucie zimna, powiedziała.
Zazwyczaj ból spowodowany zamrożeniem mózgu jest najbardziej intensywny na czole, a następnie może rozprzestrzeniać się na skronie i tył głowy, powiedział Goldberg. Niektórzy ludzie mogą opisywać ten dyskomfort jako przeszywający lub bolesny rodzaj bólu, podczas gdy osoby z migreną mogą postrzegać go jako pulsujący lub pulsujący ból.
Badania wykazały, że osoby z migreną mogą być bardziej podatne na zamrożenie mózgu. Dzieje się tak, ponieważ nerw trójdzielny u osób z migreną jest już wrażliwy i zimny bodziec może aktywować ten szlak nerwowy jeszcze bardziej, powiedział Goldberg.
Jak temu zapobiec
Ból spowodowany zamrożeniem mózgu jest tak ulotny, że nie ma potrzeby go leczyć, ale może trudno tego uniknąć, powiedział Goldberg. Oczywiście, ludzie mogliby całkowicie zrezygnować z mrożonych smakołyków i napojów, ale cóż to za radość?
Jeśli masz skłonność do tego nieszkodliwego bólu głowy, najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest spowolnienie podczas spożywania lodowatego żywności i napojów oraz trzymaj zimne substancje z dala od górnego podniebienia.
Niektórzy twierdzą, że powolne picie ciepłej wody, gdy ból zacznie się boleć, może złagodzić objawy zamrożenia mózgu. Inni zalecają zwijanie dolnej części język przy podniebieniu, który może przynieść ciepło do tego wrażliwego miejsca.