Czego pary monogamiczne mogą nauczyć się z relacji poliamorycznych według ekspertów

Poliamoria – posiadająca więcej niż jeden dobrowolny związek seksualny lub emocjonalny naraz – pojawiła się w ostatnich latach w telewizji , popularne serwisy randkowe, takie jak OkCupid, a nawet w badaniach. A eksperci, którzy badali tego rodzaju związki oparte na konsensusie niemonogomicznym, twierdzą, że mają one wyjątkowe mocne strony, z których każdy może się uczyć.

Konsensualna niemonogamia może obejmować poliamorię, swingowanie i inne formy otwartych relacji, zgodnie z Terri Conley, profesor nadzwyczajny psychologii na Uniwersytecie Michigan, która studiowała brak monogamii za przyzwoleniem. Chociaż nie ma wyczerpujących statystyk dotyczących liczby osób w Ameryce, które mają związki poliamoryczne, badanie z 2016 r. Opublikowane w Journal of Sex & Marital Therapy wykazało, że co piąta osoba w USA angażuje się w jakiejś formie dobrowolnej niemonogamii przez całe życie.

Ale te relacje wciąż mogą być owiane piętnem. A ludzie w związkach poliamorycznych często ukrywają je przed przyjaciółmi i rodziną.

„Często boją się utraty pracy, nie znalezienia pracy, rodziny lub przyjaciół, którzy już ich nie szanują lub boi się, że ich dzieci zostaną zabrane ”- mówi Carrie Jenkins, profesor filozofii na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej i autorka książki What Love Is: And What It Could Be.

Ale Jenkins, która bierze udział w związkach poliamorycznych sama ostrzega, że nie ma jednego uniwersalnego podejścia do związków. „Jedno wrażenie, którego nie chcę dawać, jest takie, że uważam, że związki poliamoryczne są lepsze dla wszystkich” – mówi. „Wszyscy bardzo się od siebie różnimy”.

Mimo to eksperci badający relacje twierdzą, że związki poliamoryczne mogą dostarczyć przydatnych lekcji dla par monogamicznych. Oto kilka obszarów, w których, jak twierdzą naukowcy, pary poliamoryczne są szczególnie sukces:

Komunikacja

Udane związki monogamiczne wymagają komunikacji na temat pragnień, potrzeb i problemów – mówi Joanne Davila, profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Stony Brook, która bada monogamiczne relacje. jeden obszar, w którym pary poliamoryczne przodują.

Chcesz zbudować trwałą więź? Zarejestruj się w przewodniku TIME po związkach.

Badanie z maja 2017 roku opublikowane w PLOS One zauważyło, że ludzie w konsensualne niemonogamiczne relacje komunikują się w celu „negocjowania umów, harmonogramów i granic oraz rozwiązywania problemów, które pojawiają się podczas negocjowania poliamorii, pośród typowych problemów relacyjnych, które mogą pojawić się w każdym związku”. Badanie wykazało, że osoby poliamoryczne mają tendencję do lepszego komunikowania się ze swoim głównym partnerem niż z partnerami wtórnymi – ponieważ „większa komunikacja może być konieczna, aby przetrwać pierwotne związki, podczas gdy inne są utrzymywane”.

Jest to szczególnie istotny obszar dla par monogamicznych, według Benjamina Karneya, profesora psychologii społecznej na UCLA, który bada związki monogamiczne. „Nie uważam, aby badanie par niemonogamicznych było studiowaniem całkowicie odrębnego kraju bez żadnego związku z monogamią” – mówi. „Pary, które nie są monogamiczne za zgodą woli, mogą wiele nauczyć każdego na temat negocjowania pragnień i konkurujących interesów”.

Definiowanie relacji

Partnerzy poliamoryczni często definiują granice i tworzą porozumienia dotyczące tego, na czym polega każdy związek powinien wyglądać, a Conley mówi, że te umowy mogą być korzystne dla związków monogamicznych, gdzie partnerzy mogą założyć, że są na tej samej stronie o tym, co oznacza monogamia.

Decydując się na nawiązanie związku, „może być poza tym rozmowa o tym, co to znaczy: czy to znaczy, że jesteśmy monogamiczni? Co to znaczy być monogamicznym? ” Mówi Conley. „Dla niektórych ludzi, nawet zwykłe myśli o pociągu do kogoś innego można zdefiniować jako oszustwo. Dla innych wszystko oprócz stosunku jest w porządku”.

Związki poliamoryczne mogą przybierać różne formy. Czasami partnerzy będą wiedzieć nawzajem i tworzą rodzinną sieć, czasami nazywaną „poliamorią na stole kuchennym”, według Kate Kincaid, psycholog z Tucson Counseling Associates, która pracuje z parami poliamorycznymi. Inny styl, znany jako „poliamoryczna równoległa”, oznacza, że wszyscy partnerzy są świadomi siebie nawzajem, ale mają niewielki kontakt, wyjaśnia Kincaid.

Kincaid mówi, że pracuje z parami, aby dowiedzieć się, który model jest dla nich najlepszy – choć często zaleca poliamorię na stole kuchennym, ponieważ często bardziej efektywne dla wszystkich stron w komunikacji bezpośredniej. Mówi, że jednym z największych wyzwań, jakie napotyka z parami poliamorycznymi, jest zarządzanie czasem.

„Wszyscy żartują, że miłość nie jest skończonym zasobem, ale czas jest” – mówi Kincaid.„Możesz mieć wielu partnerów, których chcesz często widzieć – musisz negocjować czas i przestrzeń, aby to zrobić.”

Bezpieczny seks

Badanie z 2012 roku opublikowane w Journal of Medycyna seksualna wykazała, że osoby w związkach poliamorycznych częściej uprawiały bezpieczny seks niż osoby zdradzające w związkach monogamicznych. Badanie wykazało, że osoby monogamiczne często uważają monogamię za bezpieczny seks sam w sobie, więc „osoby niewierne seksualnie mogą odrzucić bezpieczniejszy seks strategie ze względu na obecność stabilnego związku ”.

Kincaid mówi, że współpracuje z klientami, aby wypełnić kwestionariusz na temat tego, jakie czynności seksualne mogliby robić z innymi partnerami, aby upewnić się, że ' ponownie na tej samej stronie. Amy Moors, adiunkt psychologii na Uniwersytecie Chapman, która przeprowadziła badanie z Conleyem w 2012 roku, mówi, że pary niemonogamiczne za zgodą często zawierają wyraźne umowy z partnerami na używanie prezerwatyw i uzyskiwanie informacji o historii chorób przenoszonych drogą płciową z każdym nowym partnerem.

„Muszą kierować się zdrowiem seksualnym wielu ludzi” – mówi Moors. „Wynika z tego, że istnieją bardzo jasne rozmowy na temat zdrowia seksualnego, które mają miejsce w związkach opartych na porozumieniu niemonogamicznym, które mogą nie mieć miejsca w związkach monogamicznych . ”

Jednak w związkach monogamicznych pary często„ przestają używać prezerwatyw jako ukrytego przesłania o intymności: teraz naprawdę się spotykamy ”- mówi Moors. Ale jeśli monogamiczna osoba zdecyduje się oszukać partnera , nie ma gwarancji, że będzie uprawiał bezpieczny seks.

Radzenie sobie z zazdrością

Można by pomyśleć, że posiadanie wielu romantycznych partnerów wywoła więcej zazdrości niż bycie w monogamicznym związku. aa 2 017 opublikowanym w Perspectives on Psychological Science, niekoniecznie tak jest.

Badanie, w którym wzięło udział 1507 osób w związkach monogamicznych i 617 osób w związkach za zgodą niemonogamicznych, wykazało, że osoby w związkach za zgodą niemonogamicznych związki, w tym te, które angażowały się w poliamorię i swingowanie, osiągały niższe wyniki w zazdrości, a wyższe w zaufaniu niż osoby w związkach monogamicznych.

„Osoby w związkach monogamicznych były naprawdę poza listą przebojów z powodu zazdrości. Częściej sprawdzali telefony swoich partnerów, przeglądali e-maile i torebki ”- mówi Moors. „Ale osoby pozostające w związkach za zgodą niemonogamicznych były naprawdę skąpe”.

Davila, która również pracuje jako terapeuta par, mówi, że zaobserwowała, że pary monogamiczne całkowicie unikają zajmowania się zazdrością, podczas gdy pary niemonogamiczne za zgodą może bardziej wyrażać swoje uczucia. „W związkach opartych na konsensusie niemonogamicznych, zazdrość jest oczekiwana” – mówi Davila. „Ale widzą, jakie uczucia się pojawiają, i aktywnie pracują, aby kierować nimi w proaktywny sposób”.

Utrzymywanie poczucia niezależności

Według Kincaida kolejna dziedzina, w której pary poliamoryczne zwykle się wyróżniają , pozwala swoim partnerom zachować poczucie niezależności poza ich związkiem. Conley i Moors odkryli w swoim badaniu z 2017 r., że pary monogamiczne są bardziej skłonne poświęcić własne potrzeby dla ich związku, podczas gdy pary poliamoryczne stawiają na osobiste spełnienie po pierwsze.

„Największą rzeczą, którą doceniam w policjantach, jest to, że koncentrują się na poznaniu swoich potrzeb i ich zaspokajaniu w kreatywny sposób – polegając bardziej na przyjaciołach lub wielu partnerach, zamiast stawiać wszystko na jedną osobę ”- mówi Kincaid. „Kiedy już wejdą w związek, cenią swojego romantycznego partnera ponad wszystkich innych”.

Sugeruje, że zrobienie tego pierwszego pozwala na głębsze relacje i może umożliwić ci uzyskanie znacznie większego wsparcia od bliskich.

Karney mówi, że mógł również zobaczyć, w jaki sposób zaspokojenie Twoich potrzeb przez innych może wzmocnić związki niemonogamiczne oparte na porozumieniu.

„Jeśli jesteśmy małżeństwem monogamicznym, musimy dowiedzieć się, co zrobić z naszymi problemami. Albo ich unikniemy, rozwiążemy, albo zerwamy ”- mówi Karney. „Ale jeśli jestem w związku niemonogamicznym i mam ten sam problem, być może nie będę musiał go rozwiązywać, jeśli nie spełniasz wszystkich moich potrzeb.”

Napisz do Samanthy Cooney na adres [email protected].