Zdjęcie:
Każdy, kto oglądał śpiące dziecko, zastanawiał się, co się dzieje, gdy się uśmiechają lub drgają podczas snu. Czy dzieci śnią? Okazuje się, że tak naprawdę nie wiemy, czy śnią, czy nie. „O tym, że ktoś ma sen, możemy wiedzieć tylko wtedy, gdy może nam o nim opowiedzieć, a dzieci oczywiście nie mogą tego zrobić” – mówi Antonio Zadra, profesor psychologii na Université de Montréal i badacz w Center for Advanced Badania medycyny snu w Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal.
Co naukowcy sądzą o dzieciach i snach?
U dorosłych najczęściej śnimy podczas szybkiego oka sen ruchowy (REM), chociaż sny mogą się zdarzać również podczas innych faz snu. Ten sen REM może rozpocząć się nawet przed urodzeniem: Fale mózgowe, które bardzo przypominają te występujące w fazie REM, mierzono w macicy między 25 a 28 tygodniem. spędzają mniej więcej połowę swojego czasu snu w fazie REM, niektórzy badacze uważają, że ma to sens tylko, że mają jakąś formę snów. Z drugiej strony, niektórzy naukowcy twierdzą, że dzieci nie są rozwojowo zdolne do tego rodzaju abstrakcyjnego myślenia (w tym zdolność do wizualnego wyobrażania sobie rzeczy i samoświadomości) musisz mieć sny.
O czym marzą dzieci?
Jeśli dzieci śnią, ich sny prawdopodobnie nie będą miały tak bogatej grafiki i interakcji z innymi postaciami, jakie mają dorośli, kiedy śnią – mówi Zadra. „Ich sny są prawdopodobnie bardzo podobne do tego, czego doświadczają, gdy nie śpią, ponieważ mają przedwerbalną formę świadomości”, mówi. „Może to być zbiór wrażeń, czy to ciepło, ssanie piersi, czy obrazy zbliżenie twarzy ”. Mózg niemowlęcia, podobnie jak dorosły, przetwarza poprzedni dzień – po prostu nie jest jeszcze tak zaawansowany.
Reklama
Dlaczego moja dziecko uśmiecha się, śmieje się, ssie lub trzęsie się podczas snu?
W przeciwieństwie do dorosłych, którzy są bardzo spokojni podczas snu REM, dzieci mogą doświadczać tego rodzaju ruchów podczas snu REM. Prawdopodobnie są częścią rozwoju dziecka, ponieważ niezliczone nowe ścieżki w mózgu i dziecko uczy się, jak używać swoich mięśni i kończyn, mówi Erin Neri, certyfikowana pediatra konsultantka ds. Snu w Sherwood Park w Alcie. Na przykład naukowcy z University of Iowa uważają, że istnieje związek między drżeniem szyi dziecka podczas snu a jego zdolnością do trzymania główki w górze. Z ich badań wynika, że gdy dziecko jest w stanie samodzielnie utrzymać tę słodką, chwiejną główkę, liczba drgań szyi podczas spadku snu.
Czy moje dziecko ma koszmar, jeśli płacze przez sen? lub drgnąć całym ciałem?
Prawdopodobnie nie. Moro, czyli odruch zaskoczenia, w którym dziecko wymachuje rękami i nogami, jest naturalnym odruchem noworodka, który stopniowo zanika między czwartym a szóstym miesiącem życia. „Ten odruch Moro pojawia się, ponieważ nie mają jeszcze kontroli nad swoimi rękami i nogami, ale zaczynają się uczyć” – mówi Neri. „Kiedy dzieje się to w nocy, może ich obudzić”. Jeśli dziecko płacze przez sen, może po prostu oznaczać, że przetwarza coś, co wydarzyło się tego dnia, na przykład zaskoczenie głośnym hałasem, ale nie jest to zły sen, jaki znamy, mówi Zadra.
Kiedy dzieci zaczynają śnić?
Dzieci zaczynają relacjonować sny w dość młodym wieku, ale nie zawsze jest jasne, czy odnoszą się one do przeżyć sennych czy rzeczy, które wyobrażali sobie zasypiając, mówi Zadra. Dzieci w wieku około czterech lub pięciu lat często są w stanie przypomnieć sobie sceny lub obecność postaci, mówi, a badania sugerują, że sny dziecka zaczynają przypominać sny dorosłego w wieku od pięciu do siedmiu lat. Ma to sens rozwojowy, ponieważ śnienie wymaga dość wysokich umiejętności poznawczych. „Śpiący mózg człowieka musi stworzyć ten wirtualny świat i umieścić go w nim, co wymaga poczucia siebie” – mówi Zadra. „Tworzy inne postacie i ustawienia, z którymi wchodzimy w interakcje, więc jest to naprawdę dość skomplikowane zadanie. Prawdopodobnie zajmiemy się tym stopniowo. Nie kupujemy układanki składającej się z 2000 elementów dla czterolatka; kupujemy im 20-elementową układankę. Tak samo jest ze snami: osiągnięcie naszej zdolności poznawczej do stworzenia tych światów i umieszczenia nas w nich wymaga czasu i pewnego dojrzewania mózgu ”.
Więc idź naprzód i szepnij „Słodkich snów”, kładąc dziecko do łóżka. Może śni, a może nie, ale drżenie, chichot i płacz są prawdopodobnie częścią tego super fajny rozwój ciała i mózgu, nawet podczas snu.
Jak usypiać dziecko przez całą noc
12 wskazówek dotyczących snu dziecka dla zmęczonych młodych rodziców