a Te poziomy są oparte na szacunkowych wymaganiach energetycznych (EER) z raportu Instytutu Medycyny o referencyjnych wartościach spożycia makroskładników z 2002 r., obliczonych według płci, wieku i poziomu aktywności dla osób o wielkości odniesienia. „Wielkość odniesienia” określona przez IOM jest oparta na medianie wzrostu i masy ciała dla osób w wieku do 18 lat oraz medianie wzrostu i masy ciała dla tego wzrostu, co daje BMI 21,5 dla dorosłych kobiet i 22,5 dla dorosłych mężczyzn.
b Siedzący tryb życia oznacza styl życia, który obejmuje jedynie niewielką aktywność fizyczną związaną z typowym życiem codziennym.
c Umiarkowanie aktywny oznacza styl życia, który obejmuje aktywność fizyczną równoważną chodzeniu około 1,5 do 3 mil dziennie z prędkością od 3 do 4 mil na godzinę, oprócz niewielkiej aktywności fizycznej związanej z typowym codziennym życiem
d Aktywny oznacza styl życia, który obejmuje aktywność fizyczną równoważną chodzeniu ponad 3 mile dziennie przy prędkości od 3 do 4 mil na godzinę, oprócz niewielkiej aktywności fizycznej związanej z typowym codziennym życiem.