Kąpiele solankowe Epsom są boskie, kiedy Jesteś w ciąży! Ten naturalny środek na bóle i bóle jest całkowicie bezpieczny dla kobiet w ciąży. Używasz soli Epsom, wlewając ją do kąpieli, a następnie biorąc długą, luksusową kąpiel. Wielu sportowców przysięga, że kąpiele solankowe Epsom koją zmęczone mięśnie po ciężkim treningu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego kąpiele solankowe Epsom podczas ciąży są takie wspaniałe!
Aby czerpać korzyści, włóż około 2 filiżanek soli Epsom do ciepłej kąpieli. Moczyć w kąpieli przez 12 do 15 minut. Musisz upewnić się, że temperatura wody jest odpowiednia, ale nie gorąca. Dzieje się tak, ponieważ nadmierne podwyższenie temperatury ciała podczas ciąży jest niebezpieczne. Dlatego też powinnaś unikać gorących kąpieli podczas ciąży.
Stosowanie kąpieli solnych Epsom podczas ciąży ma wiele zalet. Oto pięć głównych powodów, dla których jest tak wspaniały!
1. Zmniejsz stres
Magnez jest naturalnym środkiem redukującym stres. Wiele kobiet w ciąży uważa, że sól Epsom pomaga im się zrelaksować i uspokoić.
2. Rozluźnia mięśnie
Kąpiel solna Epsom czyni cuda w łagodzeniu bólu mięśni i pleców! Jest również zalecany w leczeniu skurczów nóg, które są częstym problemem podczas ciąży.
3. Łagodzi skórę. Sól Epsom koi również skórę, gdy rozciąga się, dostosowując się do rosnącego dziecka. Świetnie też przyspiesza proces gojenia się skaleczeń i drobnych oparzeń słonecznych.
4. Działa przeciwzapalnie
Kąpiel solna Epsom podczas ciąży to jeden z najlepszych sposobów na zmniejszenie stanu zapalnego. Podczas kąpieli solnej Epsom magnez jest wchłaniany przez skórę. Magnez ten będzie przeszkadzał twoim receptorom bólu w mózgu, zmniejszając ból, który odczuwasz. Sole Epsom to naturalny, przeciwzapalny lek przeciwbólowy.
5. Pomaga przy hemoroidach
OK, więc nikt nie chce o tym rozmawiać, ale kobiety w ciąży są bardziej narażone na hemoroidy. Weź kąpiel w ciepłej kąpieli z solami Epsom, a jej działanie przeciwzapalne może pomóc zmniejszyć liczbę hemoroidów.