„Jak karmisz swoje dziecko?” Po tym pytaniu zazwyczaj pojawiają się dwa pola wyboru: jedno do karmienia piersią, drugie do karmienia mlekiem modyfikowanym. Jeśli jesteś matką wyłącznie odciągającą pokarm, ta opcja albo-albo może sprawić, że poczujesz się bez wsparcia, zdezorientowana i miejmy nadzieję, że nie płacze.
Ta szara strefa karmienia piersią nie zyskuje uznania, uznania i wsparcia, na jakie zasługuje. Śmiało i z dumą sprawdź to pudełko do karmienia, mamo – na to zasłużyłaś! Wyłącznie odciąganie pokarmu to trzy razy więcej pracy niż opcje „A” i „B” z większą ilością potraw i mniejszą ilością snu.
Co to jest wyłączne odciąganie pokarmu?
Ekskluzywne odciąganie pokarmu (zwane również „EPingiem”) oznacza, że dokonujesz wyboru, aby dać swojemu dziecku tylko mleko matki, które odciągasz lub odciągasz. Jeśli uważasz, że to wymaga czasu, to tak jest.
Niemowlęta karmione są mlekiem z butelki, zgłębnika nosowo-żołądkowego lub w inny sposób, a nie bezpośrednio przy piersi. Jest to realna opcja dla wielu matek i wymaga siły, dyscypliny i poświęcenia. Nawet jeśli Twoje dziecko nie karmi piersią, Twoje mleko jest nadal najlepszym pożywieniem dla Twojego dziecka.
Dlaczego możesz zdecydować się na wyłącznie odciąganie pokarmu
Jak zdecydujesz się karmić swoje dziecko to osobisty wybór, z którego nigdy nie powinieneś mieć wyrzutów sumienia – zwłaszcza jeśli odciągasz pokarm. Chociaż możesz być jedyną osobą w rodzinie lub znajomym, która wymyka się, by odciągać pokarm co kilka godzin, wiedz, że nie jesteś sam.
Kobiety decydują się na odciąganie pokarmu z jednego z następujących powodów:
- Wcześniak, dziecko z niską masą urodzeniową lub dziecko hospitalizowane
- Problemy z zatrzaskiem (np. odmowa piersi, płytki przyssanie się, ból przy przystawianiu, dziecko zbyt śpiące, rozszczep podniebienia, zawiązanie języka, zawiązanie ust, odwrócone sutki)
- Bliźnięta i mnogie
- Wczesne problemy z karmieniem piersią lub brak wsparcia
- Separacja matki i dziecka
- Wczesny powrót do pracy (i potrzeba, aby inni pomogli nakarmić dziecko)
- Historia wykorzystywania seksualnego
- Zawstydzenie bezpośredniego karmienia dziecka przy piersi
- Pragnienie mon itor spożycie mleka i harmonogram karmienia dziecka
- Stres
Ile mleka należy produkować wyłącznie odciągając pokarm?
Ciało wytwarza mleko przez całą dobę, ponieważ dzieci są przystosowane do częstego karmienia piersią. Należy jednak pamiętać, że każda kobieta jest inna. Niektórzy mogą odciągać pokarm pięć razy dziennie i utrzymywać pełny zapas (tj. Wystarczający, aby uszczęśliwić dzieci i przybierać na wadze), podczas gdy inni muszą odciągać pokarm 9 lub 10 razy dziennie. Wszystko zależy od tego, ile mleka przechowujesz w swoich piersiach.
Przeczytaj dalej
- Dziecko będzie średnio w wieku 25 do 35 uncji mleka dziennie, w zależności od jej potrzeb.
- Jeśli zmniejszy się laktacja, zwiększ liczbę odciągnięć. Zawsze kontaktuj się ze swoim pediatrą, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące Ciebie i Twojego dziecka.
Czy mogę odciągać pokarm od razu po urodzeniu dziecka?
Tak! Jeśli wiesz, że będziesz podążać tą trasą w momencie narodzin dziecka, musisz wykonać kilka czynności, aby upewnić się, że produkujesz taką ilość mleka, jaka jest potrzebna Twojemu dziecku.
- W ciągu pierwszego godzinę po narodzinach dziecka: odciągaj siarę ręcznie tak szybko, jak to możliwe.
- Dzień 1: często ręcznie odciągaj siarę (co jedną do trzech godzin); jest to często łatwiejsze niż używanie laktatora.
- Dzień 2: Przełącz się na elektryczny laktator klasy szpitalnej, odciągając jednocześnie obie piersi co najmniej 8–10 razy w ciągu 24 godzin, aż pewność, że masz więcej niż wystarczającą ilość mleka dla swojego dziecka.
- W pierwszych miesiącach: będziesz potrzebować wystarczająco dużo odciągania pokarmu, aby zaspokoić zapotrzebowanie Twojego dziecka na mleko matki, które różni się od niemowląt karmionych mieszanką . (Noworodki karmią piersią średnio od 8 do 12 razy dziennie). Oznacza to wiele nocnych sesji odciągania pokarmu!
Wyjątkowy harmonogram odciągania pokarmu
Mamy, które odciągają pokarm wyłącznie mogą przestrzegać harmonogramu, który im odpowiada – jeśli przestrzegają go w celu ustalenia pełnej podaży mleka (średnio do 25–35 uncji dziennie).Jeśli masz osobowość typu A, codzienne (i nocne) harmonogramy odciągania pokarmu, karmienia i sprzątania mogą nawet dodać porządek do nowego chaosu rodzicielskiego. Walka jest prawdziwa!
O czym należy pamiętać, jeśli chodzi o harmonogramy:
- Odciągaj pokarm dłużej niż 10 minut, gdy zacznie się zwiększać laktacja. Ale staraj się unikać pompowania jednorazowo dłużej niż 20 minut… to wyczerpujące. Wiele kobiet uważa, że odciąganie przez około dwie minuty po ostatniej kropli mleka to dobry sposób na stymulowanie większej ilości mleka.
- Jest do tego aplikacja! (Właściwie jest ich wiele!) Niektóre mamy decydują, ile razy chcą odciągać pokarm w ciągu 24 godzin i używają aplikacji do śledzenia, ile razy odciągają pokarm i otrzymują powiadomienia. Przydatne jest również pokazanie go pediatrze podczas wizyt u dziecka.
- Zanotuj swoje podpory i harmonogram snu dziecka. Kto właściwie śpi, gdy śpi ich dziecko? Z pewnością nie jest to wyłącznie pompująca mama! Przygotowując swój harmonogram odciągania pokarmu, spróbuj pomyśleć o momentach, w których wiesz, że będziesz mieć również wsparcie, co pozwoli Ci odciągać pokarm, jeśli dziecko płacze, trzeba je przewinąć, nakarmić, bawić się, masz pomysł.
Wyjątkowe wskazówki dotyczące odciągania
- Wynajmij laktator do zastosowań szpitalnych. Nazywa się je również wysokowydajnymi podwójnymi pompami elektrycznymi. Zapytaj swój szpital, lokalne centrum wsparcia karmienia piersią lub aptekę o możliwości wynajmu. Pompy szpitalne są drogie w zakupie, ale ich wypożyczenie to świetna opcja. Pompy klasy konsumenckiej sprzedawane w sklepach (i często dostarczane przez firmy ubezpieczeniowe) mają na celu utrzymanie zapasów; EPer potrzebuje czegoś mocniejszego. Ułatw sobie pracę!
- Skonfiguruj własną pompę i stację odkażania. Największym ryzykiem związanym z wyłącznym pompowaniem jest zanieczyszczenie. (A przy wszystkich butelkach i częściach pompki, które wymagają czyszczenia, Twój zlew zawsze będzie pełny!) Niektórzy ekskluzywni laktatorzy kupują dodatkowe części do pompy, aby nie musieli ich czyścić po każdej sesji (na przykład, gdy masz więcej niż jeden talerz i kubek w domu). Pozostawanie o krok do przodu i wiedza, gdzie wszystko się znajduje, może sprawić, że proces przebiegnie płynniej – zwłaszcza gdy śpisz.
- Przechowuj bezpiecznie. Zapoznaj się ze wszystkimi wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego przechowywania i zamrażania mleka matki i postępuj zgodnie z nimi.
- Kup dobre lejki (kołnierze). Twoja pompa jest dostępna w kilku różnych rozmiarach, od 21 do 37 milimetrów, ale jeśli nie działają, nie przejmuj się. Wiele mam z dużymi sutkami stwierdza, że kołnierz o standardowym rozmiarze jest zbyt mały, aby pomieścić zarówno duży sutek, jak i późniejszy obrzęk, który występuje podczas odciągania. Możesz zamówić lejki w różnych rozmiarach przez Internet lub udać się do lokalnego centrum wsparcia karmienia piersią.
- Nie zapomnij o siebie zadbać. Tak ciężko pracujesz, aby zachować zdrowie, gdy jesteś w ciąży, więc nie zapomnij jeść, pić wody i znaleźć czas dla siebie, kiedy tylko możesz. (Pamiętaj, że Twoje dziecko jest przyzwyczajone do brania butelki z mlekiem matki; każdy może ją podać).
- Postaraj się, aby sesje odciągania były przyjemne. Nadrób zaległości w najnowszym serwisie Netflix, graj na telefonie, przeglądaj gazety lub po prostu zamknij oczy i ciesz się przerwą.
Może nie masz portretu siebie i swojej karmiącej dziecka pierś à la Madonna z Dzieciątkiem Leonarda da Vinci. Kogo to obchodzi? Odciąganie jest nie tylko piękne, ale także pokazuje, że jesteś silną i zdeterminowaną mamą!