Greckie Spaghetti z czosnkiem czosnkowym

Greckie spaghetti z czosnkiem czosnkowym jest pełne świeżych i aromatycznych składników! Tak łatwo się je łączy i jest tak pyszne! Ponadto jest to danie, które można przygotować w około 20 minut! Mój rodzaj kolacji.

Jak zrobić greckie spaghetti

To takie proste! Oto wszystko, co musisz zrobić:

  • Ugotuj spaghetti
  • Pokrój świeże składniki
  • Podsmaż czosnek na oliwie (aby usunąć ostry kęs )
  • Zrzuć wszystko razem i tadahhhh obiady gotowe!

Easy Weeknight Dinner !

To idealne danie na pracowite wieczory w ciągu tygodnia. Naprawdę doceniam fakt, że wyszło tak szybko. Bardzo podoba mi się też fakt, że jest pełen świeżych pomidorów – pomidory to jeden z moich ulubionych składników. I bardzo mi się podobało, że gorący makaron ugotował je tak lekko.

Obejrzyj wideo!

Delikatny makaron spaghetti, mnóstwo lekko słodkich pomidorów, pikantne oliwki, pikantna feta, słone kapary, dużo świeżego aromatu ziołowego i czosnkowa, mocna oliwa extra vergine – nie może się nie udać? ? Jestem całkiem pewien, że to wielkie NIE!

Więcej greckich przepisów, które pokochasz

  • Grecka sałatka (z Awokado!)
  • Greckie szaszłyki z kurczaka z tzatziki
  • Wolno gotujący grecki kurczak z cytryną i ziemniakami
  • Grecka sałatka z makaronem
  • Grillowany łosoś z greckim Salsa

Obserwuj klasę gotowania

5 z 7 głosów

Garlicky Greek Spaghett

To Spaghetti inspirowane Grecją jest pełne tak wielu świeżych i aromatycznych składników! Zbieranie się razem jest bardzo proste i jest tak pyszne! Poza tym jest to danie, które można przygotować w około 20 minut (przygotuj składniki podczas gotowania makaronu)! Mój rodzaj kolacji.
Porcje: 6
Przygotowanie 15 minut
Gotowanie 15 minut
Gotowe za: 20 minut

Składniki

  • 12 uncji. wytrawne spaghetti
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz
  • 6 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1 1/2 łyżki mielonego świeżego czosnku (około 4 ząbków)
  • 1 1/2 funta pomidorów roma, posiane i pokrojone na półcalowe kawałki
  • 1/2 szklanki czarnych oliwek pokrojonych w plasterki
  • 1/4 szklanki oliwek kalamata pokrojonych w plasterki
  • 5 uncji. ser feta, pokruszony
  • 3 łyżki odsączonych kaparów
  • 1/4 szklanki drobno posiekanej świeżej pietruszki
  • 1/4 szklanki wstążek świeżej posiekanej bazylii

Instrukcje

  • Ugotuj spaghetti we wrzącej osolonej wodzie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Gdy makaron jest prawie gotowy, podgrzej oliwę z oliwek na małej patelni lub rondelku na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż na lekko złoty kolor, około 1 minuty.
  • Odcedź makaron i wlej do dużej miski lub miksera. Wlej oliwę z oliwek i mieszankę czosnku na makaron. Dodać pomidory, czarne oliwki, kalamata, fetę, kapary i natkę pietruszki, a następnie równomiernie obtoczyć, doprawić solą i pieprzem do smaku. Wrzuć bazylię i podawaj.
  • Źródło przepisu: na podstawie Food and Wine

Notatki

Upewnij się, że składniki są posiekane i gotowe, aby można było je dodać, gdy makaron jest gorący.

Fakty żywieniowe
Garlicky Greek Spaghett
Ilość na porcję
Kalorie 446 Kalorie z tłuszczu 198
% dziennej wartości *
Tłuszcz 22g 34%
Tłuszcz nasycony 6g38%
Cholesterol 21mg7%
Sód 656mg29%
Potas 431mg12%
Węglowodany 49g16%
Błonnik 3g13%
Cukier 5g6%
Białko 10g20%
Witamina A 1375IU28%
Witamina C 19,9 mg 24%
Wapń 159 mg16%
Żelazo 1,6 mg 9%
* Procent dziennego zapotrzebowania na podstawie diety 2000 kalorii.

Kurs: główny
Kuchnia: grecka
Słowo kluczowe: greckie spaghetti

Autor: Jaclyn

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *