Kukurydza, o której uważa się, że została po raz pierwszy wyhodowana przez Azteków i Majów, może być przygotowywana jako posiłek. Ale czy wiesz, że cienkie nitkowate pasma, które są ściągane z łuski kukurydzy, mogą stworzyć zdrową herbatę?
W większości przypadków wiele osób wyrzuca jedwab kukurydziany, ponieważ nie wiedzą, że można go użyć do zrobienia herbaty. Herbata z jedwabiu kukurydzianego nie jest popularna dla wielu, a jej zalety również nie są dobrze znane.
Jednak ta herbata była używana przez rdzennych Amerykanów od 5000 rpne jako ziołowy środek na różne choroby.
Współczesne badania wykazały, że rdzenni Amerykanie, którzy używali herbaty z jedwabiu kukurydzianego jako ziołowego środka, mieli rację, ponieważ ta herbata jest bogata w przeciwutleniacze, polifenole, witaminy i minerały.
Korzyści zdrowotne herbaty z jedwabiu kukurydzianego
Herbata z jedwabiu kukurydzianego, używana od czasów starożytnych do celów leczniczych i leczniczych, ma wiele właściwości zdrowotnych. Chociaż niektóre z jego zalet zostały udowodnione ponad wszelką wątpliwość w badaniach naukowych, nadal trwają badania nad wieloma innymi korzyściami, jakie może mieć herbata z jedwabiu kukurydzianego. Przyjrzyjmy się kilku naukowo udowodnionym zaletom tej zdrowej herbaty;
To jest diuretyk
Nawet historycznie wiadomo, że jedwab kukurydziany zwiększa wskaźnik sikania wśród użytkowników. I chociaż mechanizm, dlaczego i jak był w stanie wywołać ten efekt, nie był znany, współczesne badania przeprowadzone na gryzoniach wykazały, że ekstrakt z jedwabiu kukurydzianego hamuje reabsorpcję chlorków i sodu, a także zwiększa współczynnik filtracji kłębuszkowej (GFR).
Wyniki badania wykazały, że wyciągi z jedwabiu kukurydzianego mają działanie moczopędne. Przepływ moczu u badanych gryzoni wykazał 135% wzrost w porównaniu z tymi, którym nie podano substancji. (1)
Wiadomo, że sód i chlorek sprawiają, że organizm zatrzymuje więcej wody, a zatem zmniejszając ich wchłanianie zwrotne, tempo utraty wagi jest przyspieszone.
Chociaż ten efekt nie został przebadany klinicznie na ludziach, istnieje pewna prawda nazywanie herbaty z jedwabiu kukurydzianego jako diuretyku. Pomagając organizmowi tracić więcej wody, herbata kukurydziana może pomóc zmniejszyć wzdęcia brzucha w wyniku zatrzymywania wody przez organizm.
Kup kukurydzianą herbatę jedwabną na www.buddhateas.com
Może obniżyć ciśnienie krwi
Dla osób cierpiących na nadciśnienie, herbata z jedwabiu kukurydzianego może stanowić naturalny sposób jego regulacji. Badanie kliniczne przeprowadzone na 40 osobach wykazało pozytywne wyniki pod względem obniżenia ciśnienia krwi. 20 osób z problemami z nadciśnieniem i 20, które nie miały problemów z ciśnieniem krwi. Pacjentom podawano ekstrakt z jedwabiu kukurydzianego w różnych dawkach.
Pod koniec okresu próbnego stwierdzono, że osoby z wysokim poziomem krwi obniżyły ciśnienie krwi. Okazało się również, że im wyższe dawki jedwabiu kukurydzianego, tym szybszy spadek ciśnienia krwi.
Dlatego możemy stwierdzić, że chociaż herbata z jedwabiu kukurydzianego nie może być stosowana jako substytut leków na ciśnienie krwi, osoby z nadciśnieniem mogą pić tę herbatę, aby utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. (2)
Może być przydatna w leczeniu infekcji dróg moczowych
Rdzenni Amerykanie podobno używali herbaty z jedwabiu kukurydzianego do leczenia infekcji pęcherza, ale nie udowodniono naukowo, czy ta herbata był skuteczny w leczeniu infekcji.
Jednak ostatnio na uczelni farmaceutycznej w Dubaju testowano różne ekstrakty z jedwabiu kukurydzianego przeciw różnym typom bakterii, w tym Staphylococcus aureus, Bacillus cereus i Salmonella typhi.
Badanie wykazało, że wyciągi mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które zmniejszają aktywność bakterii drobnoustrojów w organizmie. Ponieważ większość infekcji dróg moczowych jest wywoływana przez e-coli, która jest jedną z badanych bakterii, możemy powiedzieć, że ta herbata może pomóc w leczeniu infekcji dróg moczowych. (3)
Ponadto, ponieważ jest lekiem moczopędnym, istnieje powód, by sądzić, że może pomóc w szybkim usunięciu infekcji.
Inne zastosowanie herbaty z jedwabiu kukurydzianego pomoc małym dzieciom w zaprzestaniu moczenia nocnego. Wiele blogów i filmów na YouTube poleca jedwab kukurydziany rodzicom, których dzieci moczą się w nocy. Chociaż istnieją badania naukowe na dzieciach i dorosłych, badania na zwierzętach wykazały, że herbata z jedwabiu kukurydzianego może zwiększać produkcję moczu, a zatem nie należy jej przyjmować w nocy. (4)
Jednak jeśli zostanie zrobione wcześniej w ciągu dnia, możemy teoretycznie powiedzieć, że może zmniejszyć ilość wody w ciała pod koniec dnia, a tym samym mniejsze szanse na moczenie nocne.Nie można jednak określić, kiedy należy pić tę herbatę, aby zapobiec moczeniu nocnemu.
Rozjaśnianie skóry i ukrywanie śladów na skórze
Sproszkowany jedwab kukurydziany był używany do makijażu w XX wieku, ale nie trwało to długo ze względu na popularność składników syntetycznych.
Obecnie wiele osób zaczyna używać pudru z jedwabiu kukurydzianego na twarzy, aby rozjaśnić skórę i zmniejszyć zaczerwienienia, a istnieją dowody naukowe aby udowodnić, że to naprawdę działa.
W badaniu przeprowadzonym na 21 kobietach przez 8 tygodni w Korei, w którym kukurydza na bazie wody Na ich twarzach nakładano ekstrakty jedwabiu. Stężenie roztworu wynosiło 1,5%, a zmiany widoczne po 8 tygodniach były zauważalne. Po 8 tygodniach koreańscy naukowcy odkryli, że jedwab kukurydziany zmniejszył produkcję melaniny o 37,7% i nie było oznak toksyczności komórek.
Podsumowując, stwierdzili, że jedwab kukurydziany może być używany jako de -pigmentujący roztwór do tłumienia przebarwień skóry. Innymi słowy, stwierdzono, że jedwab kukurydziany zapewnia zdrowy koloryt skóry i wyrównuje pigmentację. (5)
Powiązany artykuł: Herbata jaśminowa – korzyści dla zdrowia i skóry
Może pomóc w utracie wagi
Problemy z wagą stały się zagrożeniem dla zdrowia, które dotyka obecnie wiele osób. I chociaż problemy z wagą są spowodowane kilkoma czynnikami, w tym genetyką, wiele osób doświadcza przyrostu masy ciała z powodu nadmiernego zatrzymywania wody w organizmie, a także toksycznego gromadzenia się w układzie pokarmowym.
Biorąc pod uwagę, że kukurydza Herbata jedwabna ma działanie moczopędne i dlatego może pomóc pozbyć się nadmiaru wody, a także toksyn z organizmu, możemy powiedzieć, że ta herbata może pomóc w zrzuceniu wagi spowodowanej nadmiarem wody w organizmie.
Tam czy są badania naukowe dotyczące herbaty z jedwabiu kukurydzianego i tego, jak może ona pomóc w utracie wagi.
Jedno z takich badań przeprowadzone przez chiński uniwersytet farmaceutyczny i opublikowane w 2017 roku dotyczyły testowania polisacharydów jedwabiu kukurydzianego na szczurach z insulinoopornością. Stwierdzono, że to leczenie znacznie zmniejszyło utratę wagi, poziom glukozy we krwi i poziom insuliny, a także poprawiło nietolerancję glukozy.
Dlatego też, biorąc jedną lub dwie filiżanki herbaty z jedwabiu kukurydzianego każdego dnia, możesz znacznie skorzystać na warunki utraty wagi. Nie należy go jednak stosować wyłącznie jako rozwiązania problemów z wagą. (6)
W innym chińskim badaniu, w którym gryzoniom z cukrzycą typu 2 podawano flawonoidy z jedwabiu kukurydzianego, okazało się, że flawonoidy z jedwabiu kukurydzianego znacznie zmniejszyły utratę wagi, spożycie wody i zmniejszyły stężenie glukozy we krwi. ciało. (7)
Chociaż te badania, które tu cytowaliśmy, nie miały na celu ustalenia wpływu jedwabiu kukurydzianego na utratę wagi, wyniki pokazały że jest skuteczny w utracie wagi. Oczywiście istnieje potrzeba przeprowadzenia badań na ludziach, ale jest to obiecujące.
Powiązany artykuł: 5 najlepszych herbat, aby szybko schudnąć, nr 3 jest moim ulubionym
Może pomóc w leczeniu problemów z nerkami
Jedwab kukurydziany jest doskonałym lekarstwem na problemy z nerkami. Ta herbata jest pomocna w leczeniu chorób związanych z nerkami, takich jak zapalenie układu moczowego, kamienie nerkowe, infekcja pęcherza, problemy z prostatą itp.
W badaniu przeprowadzonym przez południowokoreański uniwersytet wykazano, że herbata z jedwabiu kukurydzianego może pomóc w ograniczeniu wzrostu komórek raka prostaty. Było to jednak tylko badanie laboratoryjne przeprowadzone z wykorzystaniem hodowanych komórek. (8)
Jak wspomniano wcześniej, spożywanie herbaty z jedwabiu kukurydzianego może poprawić przepływ moczu i zmniejszyć możliwości tworzenia się osadów w nerkach, co ostatecznie może skutkować powstawaniem kamieni nerkowych. Należy jednak wspomnieć, że spożywanie tej herbaty nie leczy kamieni nerkowych – pomaga jedynie zapobiegać występowaniu lub pogorszeniu tego problemu.
Teraz, gdy omówiliśmy niesamowite korzyści zdrowotne herbaty z jedwabiu kukurydzianego porozmawiajmy o niepożądanych reakcjach, których możesz doświadczyć pijąc herbatę z jedwabiu kukurydzianego.
Możliwe skutki uboczne
- Niski poziom potasu
Mimo że jedwab kukurydziany ma wysoki poziom potasu, działa moczopędnie, co może prowadzić do niedoboru potasu. Może to powodować zawroty głowy, skurcze mięśni, ból głowy i biegunkę.
- Nieregularne tętno
Niedobór potasu może powodować nieregularne tętno. Jeśli jednak stosujesz zbilansowaną dietę, która dostarcza organizmowi więcej potasu, nie powinno to stanowić problemu.
- Niski poziom cukru we krwi
Osoby z Niski poziom cukru we krwi nie powinien pić herbaty z jedwabiu kukurydzianego, ponieważ może to obniżyć poziom glukozy we krwi, co dodatkowo komplikuje ich problemy. Również osoby przyjmujące leki regulujące poziom cukru we krwi nie powinny przyjmować tej herbaty bez konsultacji z lekarzem.
- Alergie
Jeśli jesteś uczulony na kukurydzę, musisz unikać herbaty z jedwabiu kukurydzianego.
Kiedy należy unikać tej herbaty ?
- Jeśli jesteś matką karmiącą piersią lub jesteś w ciąży, unikaj tej herbaty, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na to, że jest ona całkowicie bezpieczna dla Ciebie lub Twojego małego dziecka.
- Jeśli przyjmujesz leki na receptę, takie jak leki moczopędne i cukrzyca, powinieneś unikać tej herbaty ziołowej. Ponieważ jest diuretykiem, może zakłócać działanie leków na receptę
- Jeśli masz problemy z wątrobą lub nerkami, przed wypiciem tej herbaty powinieneś porozmawiać z lekarzem. Prawdą jest, że herbata z jedwabiu kukurydzianego może pomóc w zapobieganiu występowaniu problemów z nerkami, ale jeśli już masz takie problemy, być może będziesz musiał porozmawiać z lekarzem, aby uniknąć zneutralizowania działania leku, którego używasz.
Z dala od skutków ubocznych porozmawiajmy o przygotowywaniu herbaty z jedwabiu kukurydzianego
Jak przygotować herbatę z jedwabiu kukurydzianego
Łatwo jest przygotować pyszną filiżankę tej leczniczej herbaty w Twojej kuchni . Wszystko, czego potrzebujesz, to świeży lub suszony jedwab kukurydziany, woda, wrzący garnek, imbryk i aromaty.
Uwaga: nadal można użyć suszonego jedwabiu kukurydzianego, ale świeży jedwab kukurydziany jest bardziej skuteczny.
Zróbmy teraz herbatę ziołową;
- Zagotuj wodę do 100 stopni Celsjusza
- W imbryku umieść około ¼ filiżanki jedwabiu kukurydzianego i wlej jedną szklanka wrzącej wody. Jeśli już wysuszyłeś i zrobiłeś jedwab w proszku lub kukurydzianym, dodaj dwie łyżeczki do czajnika.
- Pozostaw jedwab kukurydziany na około 10 minut i upewnij się, że czajniczek jest zamknięty pokrywką.
- Następnie odcedź herbatę do kubka i pij 3 filiżanki dziennie. Możesz dodać swój ulubiony smak, taki jak limonka lub cytryna, aby Twoja herbata była bardziej aromatyczna. Jeśli chcesz ją osłodzić, możesz dodać miód
- Możesz również dodać świeży korzeń imbiru do herbaty, gdy stromi się, aby wzmocnić smak napoju. To nie tylko sprawia, że jest smaczniejsza, ale także zwiększa jej korzyści zdrowotne.
- Unikaj dodawania mleka do tej herbaty, ponieważ ogranicza to korzyści zdrowotne zawarte w niej garbniki.
- Dla osób, które wolą przeziębienie napoju, możesz poczekać, aż herbata z jedwabiu kukurydzianego ostygnie i podawać ją na lodzie w gorące popołudnia
Wykorzystaj w pełni tę herbatę, dodając zdrowsze smaki, takie jak cytryna, imbir i kochanie.
Podsumowanie
Trwają badania nad herbatą z jedwabiu kukurydzianego i jej korzyściami dla Twojego zdrowia. Jeśli szukasz naturalnego, łagodnego środka, który może pomóc poprawić Twoje zdrowie, jest to fantastyczny napój do codziennej diety. Ma wspaniały smak i jest wypełniony przeciwutleniaczami, minerałami i witaminami.
Zawiera również polifenole, które pomagają zapobiegać wielu chorobom. To wyjaśnia, dlaczego herbata z jedwabiu kukurydzianego staje się popularnym napojem wśród wielu. Jeśli chcesz poprawić swój ogólny stan zdrowia, możemy polecić tę herbatę.
Poza tym jest to skuteczny naturalny środek na schorzenia, takie jak nadciśnienie, problemy skórne, infekcje dróg moczowych i wiele innych.
Dlatego dodaj jedną lub dwie filiżanki herbaty z jedwabiu kukurydzianego do swojej codziennej diety, aby cieszyć się cudownym wpływem tej herbaty na organizm. To całkowicie naturalny środek, który musisz wziąć pod uwagę.
Twój kompletny przewodnik po herbacie z pietruszką
Herbata Ashwagandha: korzyści zdrowotne, skutki uboczne i sposób ich przygotowania
7 niesamowitych korzyści herbaty z kocimiętki
8 korzyści zdrowotnych herbaty łopianowej, które powinieneś wiedzieć