Celem hipnozy dla utraty wagi jest odejście od uzyskania i utrzymania zdrowego ciała. amerykańska obsesja. Branża odchudzająca o wartości ponad 20 miliardów dolarów promuje produkty i usługi, w tym programy odchudzania, leki i operacje, członkostwo w siłowniach, programy ćwiczeń i niekończące się nowe diety. Przy ponad 40% Amerykanów z nadwagą każdego nowego roku miliony podejmują postanowienia… raz na zawsze… aby stracić te dodatkowe niechciane kilogramy. Około 20% odnosi sukcesy.
Co to jest hipnoza w przypadku utraty wagi?
Celem hipnozy dla utrata masy ciała to odejście od diety, restrykcyjnego odżywiania i cykli odchudzania i przybierania na wadze w celu połączenia się z Twoim wewnętrznym systemem naprowadzania, który z natury wie, jak zachować zdrowie i prawidłową wagę. Hipnoza może pomóc w rozpoczęciu nowych, naturalnych, zdrowych nawyków w zakresie odżywiania i ćwiczeń fizycznych. Hipnoza ma kilka wspólnych aspektów terapeutycznych z medytacją – zmniejszanie stresu i zwiększanie uważności lub świadomości, co może tylko pomóc w rozpoznaniu destrukcyjnych nawyków żywieniowych, kliknij przycisk pauzy i pozwoli ci dokonać nowego, zdrowszego wyboru.
Hipnoza jest skutecznym podejściem do utraty wagi, ponieważ działa na uczucia, wzorce emocjonalne i podświadome motywacje. Hipnoza działa bezpośrednio i skutecznie z automatycznym programowaniem podświadomości w celu zmiany, przeformułowania lub przeprogramowania uczuć i zachowań, które wcześniej sabotowały cele związane z utratą wagi. Hipnoza to bardzo skoncentrowany stan umysłu, w którym klient jest otwarty, podatny na sugestie i otwarty na własne pragnienia.
W swoim biurze w Nowym Jorku Joan pracuje z nią klientów w celu zidentyfikowania niezdrowych nawyków żywieniowych i złagodzenia objawów. Czasami może być konieczne zagłębienie się głębiej, aby odkryć emocjonalną przyczynę źródłową. Podstawowe przyczyny są podświadome i mogą obejmować: zdarzenie stresujące, a spożycie niektórych słodkich pokarmów zwiększa poczucie komfortu i zmniejsza niepożądane emocje związane z lękiem, złością, zmartwieniem, poczuciem winy lub smutkiem; automatyczna reakcja na używanie węglowodanów i cukrów jako poczęstunku / nagrody za dobre zachowanie; utrzymywanie nadwagi jako pozytywna identyfikacja z innymi członkami rodziny i przyjaciółmi, którzy również mają nadwagę.
Wspólnie, świadomie opracowujemy plan zdrowych nawyków. Celem hipnozy jest skłonienie podświadomości do zaakceptowania i skojarzenia nowych, zdrowych nawyków z pożądanymi uczuciami, zastępując stare negatywne uczucia. Wraz z powtarzaniem i wzmocnieniem w hipnozie nowe zdrowe nawyki stają się automatyczną odpowiedzią. O dziwo, podświadomość nie potrafi odróżnić fantazji od rzeczywistości, więc hipnotyzer wykorzystuje kreatywną podświadomość klienta, aby podkreślić, a nawet wyolbrzymić pożądane rezultaty. Wyobraź sobie, że pragnienia jedzenia odpływają lub wpadają do oceanu, gdzie nie mogą już na Ciebie wpływać. Wyobraź sobie, że przygotowujesz egzotyczne i zdrowe jedzenie z łatwością i kreatywnością. Wyobraź sobie, że jesteś szczuplejszy, bardziej sprawny, pewniejszy siebie i zdrowszy. Joan oferuje również hipnozę na lęk, hipnozę na rzucenie palenia i hipnozę do snu w Nowym Jorku.
Czy hipnoza działa na odchudzanie?
Tak, może. Zmiana może nastąpić na wielu poziomach. W hipnozie wzrasta świadomość, wiara w siebie i motywacja, a obrazy realizacji celu pojawiają się przez cały czas, gdy zmniejszamy otwartość na stare przekonania i emocje. Wiele badań pokazuje, że osoby stosujące hipnozę z planem odchudzania są bardziej zmotywowane do osiągnięcia sukcesu i utrzymania swoich celów.
Hipnoza to nie eliksir. Aby odnieść sukces, potrzeba kilku podstawowych elementów:
Prawdomówność – Spójrz na siebie uczciwie i przyjmij, że zmiana jest potrzebna i wymagane są pewne działania. Prawdziwe i wewnętrzne skupienie zostanie nagrodzone zewnętrznymi fizycznymi rezultatami.
Odpowiedzialność – świadomość, że jesteś odpowiedzialny za siebie i uświadomienie sobie swoich działań i reakcji na wszystko, wybierając dokonaj nowszego lepszego wyboru usuń winę i otwórz się na przejęcie kontroli nad swoim życiem pod względem emocjonalnym, fizycznym i duchowym.
Rozwiń wewnętrzną wiedzę i siłę – praktyka może tylko zwiększyć poczucie własnej wartości i motywację, prowadząc cię z łatwością przez życiowe wyzwania.
Zaangażowanie lub przekonanie, że możliwość zmiany jest realna i oczekuje rezultatów. Magia pojawia się, gdy stosujesz codzienną praktykę lub implementację sugerowaną przez hipnotyzera. Nie można polegać wyłącznie na hipnozie. Hipnoza otwiera drzwi i może być magicznym rozwiązaniem, jeśli będziesz uczestniczyć w równym stopniu.
Wskaźnik sukcesu hipnozy w celu utraty wagi
Przez wiele lat badania wykazały sukces hipnozy dla utrata masy ciała. Co ważniejsze, hipnoza może wzmocnić i wzmocnić klienta, aby odniósł sukces i osiągnął cele, na które już się zgodził.