Medyczny redaktor ds. Zdrowia, lek. Med. Roshini Rajapaksa, wyjaśnia, dlaczego czujesz, że musisz cały czas sikać i ile razy jest to normalne.
P: Czuję, że mam sikać cały czas. Jak często jest to normalne?
Przeciętny człowiek sika sześć do ośmiu razy dziennie, ale od czterech do dziesięciu razy może to być całkowicie normalne. To, jak często oddajesz mocz, zależy od wielu czynników, w tym wieku, wielkości pęcherza, ilości wypijanych płynów oraz ilości spożywanego alkoholu i kofeiny. (Więc jeśli jesteś miłośnikiem kawy, może to wiele wyjaśniać o twoich podróżach do toalety.)
ZWIĄZANE Z: Co mówi Twój kolor moczu Twoje zdrowie
Jeśli zauważysz, że chodzisz częściej niż zwykle, skonsultuj się z lekarzem. Nagłe pragnienie pójścia do toalety, nawet w środku nocy, może oznaczać, że masz nadreaktywny pęcherz, co oznacza, że mięśnie ściany pęcherza drgają (sygnalizują potrzebę wyjścia), nawet jeśli objętość moczu w pęcherzu jest niski. W takim przypadku może pomóc stary dobry Kegels i regularne sikanie. Inne objawy, takie jak pieczenie, mogą wskazywać na infekcję, a dyskomfort ustępujący po oddaniu moczu może wskazywać na śródmiąższowe zapalenie pęcherza (inaczej zespół bolesnego pęcherza). Dokładna przyczyna tego stanu nie jest znana i nie ma jednego środka, który działa dla każdego. Twój lekarz może zalecić różne zabiegi (w tym fizjoterapię dna miednicy), dopóki nie znajdziesz metody, która będzie dla Ciebie odpowiednia.
Aby otrzymywać nasze najważniejsze artykuły na swoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się na biuletyn Zdrowy tryb życia
Wszystkie tematy związane z nietrzymaniem moczu
Bezpłatne członkostwo
Uzyskaj odżywianie wskazówki, porady zdrowotne i zdrowe inspiracje prosto do Twojej skrzynki odbiorczej ze strony Zdrowie