Częstotliwość chodzenia do łazienki może się znacznie różnić i zależy od wielu czynników w tym:
Spożycie płynów
Ponieważ jelito grube wchłania nadmiar wody, picie niewystarczającej ilości płynów może utwardzić kupę i utrudnić jej przejście. Ktoś, kto cierpi na zaparcia, powinien zwiększyć spożycie płynów, aby utrzymać miękkość kupy.
Wiek
Zaparcia często wiążą się ze starzeniem się. Starzenie się powoduje spowolnienie jelit, więc kupa nie przedostaje się tak szybko. Ponadto osoba starsza jest bardziej skłonna do przyjmowania leków, które mogą kolidować z jej zwykłymi nawykami związanymi z wypróżnianiem się.
Aktywność
Pozostawanie aktywnym pomaga okrężnicy lepiej funkcjonować i skuteczniej przemieszczać kupę przez jelita wydajnie. Gdy ktoś ma zaparcia lub spowolnione trawienie, chodzenie na spacer lub bieganie może pomóc w regularnym poruszaniu się.
Dieta
To, co je osoba, odgrywa znaczącą rolę w częstotliwości iść do łazienki. Błonnik jest substancją niezbędną do zdrowego wypróżnienia.
Błonnik to rodzaj węglowodanów, których jelito cienkie nie może rozłożyć na mniejsze cząsteczki. W rezultacie przechodzi do okrężnicy jako masa niestrawionego pokarmu, który ostatecznie przekształca się w kupę, znaną również jako stolec. Dieta bogata w błonnik może promować regularność i zapobiegać zaparciom.
Wywiad lekarski
Niektóre schorzenia i leki mogą wpływać na zdrowie jelit i powodować częstsze lub rzadsze wypróżnianie się zwykły. Nieswoiste zapalenia jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, a nawet podstawowy wirus grypy żołądkowej, mogą zmienić częstotliwość robienia kupy.
Hormony
Niektóre hormony, takie jak progesteron i estrogen mogą wpływać na częstotliwość chodzenia kobiety do łazienki. Na przykład niektóre kobiety zgłaszają, że robią kupę znacznie częściej w dniach poprzedzających okres i na początku okresu.
Czynniki społeczne
Niektóre osoby mają trudności z robieniem kupy w publicznej łazience, w pracy lub gdy w pobliżu znajdują się inne osoby. Może to spowodować, że ktoś będzie go „wstrzymywać” dłużej niż to konieczne.