Jak mogę przejść dalej, kiedy nadal jestem zakochany w swoim byłym?

Autor: Corrina Horne

Zaktualizowano 21 grudnia 2020 r.

Recenzja medyczna: Laura Angers

Jeśli zauważysz, że myślisz „Nadal jestem zakochana w moim byłym”, możesz się zastanawiać, ile czasu zajmie, zanim w końcu go pokonasz. po prostu zerwałeś, ma sens, że „na początku tęsknisz za swoim byłym, ale jeśli minęło trochę czasu, możesz niecierpliwić się, że nadal masz te uczucia.

zakochany w kimś, przejście dalej nie jest łatwe. Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby proces przebiegał sprawniej.

Ta witryna jest własnością i jest obsługiwana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie powiązane opłaty z platformą.

Źródło: rawpixel.com

Jak przejść dalej – nawet jeśli kochasz swojego byłego

Zrozumieć przywiązanie. Po pierwsze, samo zrozumienie czegoś o przywiązaniu i miłości może być bardzo pomocne. To, że związek się kończy, nie oznacza, że twoje myśli i uczucia kończą się nagle. Miłość i przywiązanie po prostu nie działają w ten sposób. Kiedy naprawdę kogoś kochasz, przywiązujesz się, prawie jak dwie sklejone ze sobą kartki papieru. Chociaż może wydawać się dość łatwe, aby połączyć je ze sobą, zerwanie tego połączenia jest znacznie trudniejsze. Zdrowa miłość obejmuje bezwarunkową, ofiarną i bezinteresowną troskę o drugą osobę. Są to dość ważne cechy zdrowej miłości, gdy chcemy, aby związek wytrzymał próbę czasu. Ale mogą przeszkadzać w naszej zdolności do puszczenia i pójścia dalej, gdy związek się skończy. Więc bądź dla siebie cierpliwa. W pewnym stopniu Twoja trwała miłość do byłego może być całkowicie naturalna, zrozumiała i świadczy o Twojej prawdziwej miłości do niego.

Próba pójścia dalej jest jeszcze trudniejsza, gdybyś nie tym, który zdecyduje się zakończyć związek. Prawdopodobnie będzie to dość łatwe do zrozumienia. Ale możesz być zaskoczony siłą lub długością swojej miłości do swojego byłego, jeśli to ty zakończyłeś związek. Mogłeś założyć, że skoro dokonałeś wyboru, z łatwością przejdziesz dalej. Ponownie, po prostu nie tak działa miłość i przywiązanie. Kiedy twoje serce przywiąże się do innej osoby, potrzeba czasu i pewnej intencjonalności, aby pozwolić jej odejść i iść dalej. Może tak być, ponieważ zdecydowałeś się zakończyć związek, ale nie chciałeś tego robić. To była kwestia czynników zewnętrznych lub bieżących problemów drugiej osoby (uzależnienia, nadużycia, niewierność itp.), Które skłoniły cię do podjęcia decyzji. Więc teraz opłakujesz nie tylko utratę związku, ale także utrata nadziei na związek.

Zdrowy żałoba składa się z kilku etapów, przez które musisz przejść, aby wyjść poza poprzedni związek. Istnieje wiele czynników, które mogą wpłynąć na twoje specyficzne doświadczenia na tych etapach. długość związku, typ związku, jak i dlaczego się on zakończył, mogą mieć wpływ na to, jak długo przeżywasz swój smutek. A te etapy nie są bezpośrednią linią w przód! Jest bardzo prawdopodobne, że „odzyskasz” na niektórych etapach.

Najważniejsze jest: bądź cierpliwy w tym procesie. Zrozum, że kiedy naprawdę kogoś kochasz i przywiązujesz się do niego, zastanowienie się, jak iść do przodu w swoim życiu bez tej osoby, jest niekoniecznie prosta perspektywa. Ale jest to możliwe.

Zdobądź Zamknięcie. Jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić po zerwaniu, jest znalezienie zamknięcia. Zrozumienie, co doprowadziło do upadku twojego związku, prawdopodobnie pomoże ci go odpuścić i przejść obok niego. Niestety zamknięcie nie jest czymś, czego możemy żądać lub tworzyć do woli. Możemy jednak celowo pomóc sobie podążać w tym kierunku. Jeśli ty i twój były rozmawiacie w porozumieniu, zadawaj tyle otwartych pytań, ile jesteś w stanie i na które twój były pozwoli, aby pomóc ci w uzyskaniu jak największego zrozumienia. Może to nie tylko pomóc w porzuceniu tego związku, ale także bardzo dobrze może pomóc Ci być zdrowszym w przyszłych związkach.

Pamiętaj o swoich mocnych stronach. Walka o przejście do przodu w żaden sposób nie jest wskaźnikiem tego, jak bardzo jesteś pożądany, normalny lub kochany. Każdy zmaga się, w takim czy innym momencie, aby przejść przez jakiś czas, związek lub sytuację w swoim życiu, a ta walka jest po prostu wskaźnikiem bycia istotą ludzką. To, co robisz ze swoją walką, tak naprawdę definiuje twoje zdrowie i dobre samopoczucie, a nie to, że walka w ogóle istnieje. Zostaw za sobą negatywne mówienie o sobie i spróbuj skupić się na swoich niesamowitych cechach oraz na tym, jak jesteś silny, zdolny i niezależny.

Źródło: rawpixel.com

Twórz zdrowe granice.Jak mówią, praktyka czyni mistrza, więc myśl, mów i postępuj tak, jakbyś poszedł naprzód. Usuń „my” ze swojego słownika, podejmuj decyzje w pojedynkę i wychodź bez partnera u boku. Ostateczna decyzja co do tego, czy możesz przejść dalej, pochodzi od Ciebie i Twojej gotowości do podjęcia ostatnich kroków, aby to zrobić. Choć może się wydawać, że puszczenie kogoś, do kogo czułeś przytłaczającą, wszechogarniającą miłość, wydawało się niemożliwe, dobra wiadomość jest taka: możesz to zrobić!

Niezliczona liczba ludzi przyszła przed tobą, zestresowani bólu i straty, i zaczęli wieść zdrowe, szczęśliwe życie, niezależnie od tego, czy ci ludzie znajdują innych partnerów i idą dalej w ten sposób, czy też znajdują inne zajęcia, które ich pasjonują. Niektóre z tych osób podejmą samodzielne kroki w kierunku pozostawienia ukochanej osoby za sobą, podczas gdy inne skorzystają z pomocy terapeuty, aby odkryć o sobie rzeczy, które mogą ich powstrzymywać.

Niektóre granice, które możesz wyznaczyć, obejmują:

1. Właściwe powody i sposoby skontaktowania się. Współrodzice z pewnością muszą rozmawiać o wspólnych dzieciach, nawet jeśli nie dzielą ich fizyczna opieka. Ale z pewnością istnieją odpowiednie granice tego, co powinno być uwzględnione, a także czas i częstotliwość takich interakcji.
2. Jeśli nadal spędzasz czas lub rozmawiasz, nadal możesz wyznaczać granice wokół tego, o czym mówisz, i jak ze sobą współdziałacie. Na przykład, żaden flirt nie jest całkiem rozsądny, jeśli próbujesz iść dalej.
3. Możesz także wyznaczyć granice wokół swoich fizycznych działań. Chociaż przytulanie się podczas mówienia „cześć” lub „do widzenia” może wydawać się bardzo naturalne, nie jest to wcale obowiązkowe, nawet między przyjaciółmi lub tymi, którzy chcą pozostać przyjaźni. Jeśli jednemu z was nie podobają się takie okazywanie uczuć i bliskości, drugie nie powinno tego wymagać.

Umawiaj się na randki. Powrót tam po zakończeniu związku może być przerażający, ale powinieneś zmusić się do tego, gdy poczujesz się gotowy. Po zerwaniu ważne jest, aby wyjść, dobrze się bawić i poznać nowych ludzi. Może minąć trochę czasu, zanim będziesz gotowy lub nawet zainteresowany ponownym umawianiem się z kimkolwiek. Z drugiej strony możesz pomyśleć, że odbicie jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Tak czy inaczej, zawsze jest korzystne, aby upewnić się, że masz zamknięcie, którego potrzebujesz z poprzednich relacji, zanim nawet zastanowisz się nad nawiązaniem nowego. Nie martw się, jeśli pierwsza randka nie pójdzie dobrze. Pierwsza osoba, którą spotkasz, prawdopodobnie nie będzie dla ciebie odpowiednia, więc potraktuj to jako czas odkrywania siebie, w którym decydujesz, czego chcesz od następnego związku.

Can Therapy Help with Moving

Jedną z najtrudniejszych części odejścia od kogoś może być odejście od wszystkiego, co dotyczy tej osoby – w tym jej rodziny lub przyjaciół, osób, z którymi najprawdopodobniej się zbliżyłeś. W tym miejscu może przyjść terapia. Kiedy czujesz się beznadziejny, przytłoczony lub podoba ci się, że zadanie, które masz przed sobą, jest całkowicie niemożliwe, posiedzenie z lekarzem psychiatrycznym może pomóc ci zyskać perspektywę, pewność siebie i jasność. W końcu zerwaliście nie bez powodu. Nawet jeśli to nie ty spowodowałeś zerwanie, twój partner z pewnością miał ku temu powód, co oznacza, że związek nie był idealny dla was obojga. Niezależnie od tego, czy twój związek właśnie się zakończył, czy minęło trochę czasu, doradca może pomóc ci zobaczyć, jak twoje myśli i działania utrzymują cię w obecnej sytuacji. Doradca może również pomóc, podpowiadając techniki radzenia sobie, gdy „czujesz się samotny lub dużo myślisz o swoim byłym.

Źródło: rawpixel.com

Poniżej , BetterHelp pacjentom zidentyfikować sposoby, w jakie ich terapeuci pomogli im przejść na różne sposoby

Referencje BetterHelp

„Pracuję z Heather od ponad 8 miesięcy nad związkami, niepokojem, pewnością siebie i miłość do siebie. Była miła, uważna i przyziemna, a po kilku sesjach wiedziała, jakiego rodzaju terapii potrzebuję. Aktywnie mnie słuchała i dała mi perspektywę i sprawdzenie rzeczywistości, których potrzebowałem, aby ruszyć naprzód w mojej drodze do samoopieki. W swoim życiorysie mówi, że jej „styl poradnictwa jest pełen współczucia i troski” i ma całkowitą rację. Wszystkim osobom, które czują, że utknęły w miejscu lub znajdują się w złym momencie swojego życia, gorąco polecam jej odszukać. Jest terapeutką, która daje ci objawienia. Jeśli masz przyjemność pracować z Heather nad swoimi problemami, jesteś w dobrych rękach. „

” Praca z Jerrym pomogło mi uświadomić sobie, że niektóre z tego, co próbuję zrobić lub zmienić, wydają mi się naprawdę przytłaczające, i to uczucie może być normalne, ale także, że można sobie z tym poradzić.Ma dobrą równowagę między odzwierciedlaniem tego, co powiedziałem, w trudny sposób, ale także daje mi sugestie, jak dostosować moje myślenie, aby było zdrowsze. ”

Podsumowanie

Ruszanie się dalej jest trudne, nawet w najlepszych okolicznościach, a próba ruszenia dalej, gdy nadal jesteś zakochany w swoim byłym partnerze, dodaje całości nowy poziom trudności do mieszanki. Pracując nad tym, aby iść naprzód, należy dawać sobie łaskę. Pozwól sobie na szukanie pomocy, a dzięki cierpliwości i trosce możesz porzucić utracony związek, nauczyć się odpuszczać i przejść do satysfakcjonującego życia. Zrób pierwszy krok już dziś.

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy nadal możesz kochać swojego byłego?

Tak. To w porządku i bardzo normalne jest nadal kochać (lub mieć uczucia do) kogoś, kogo kochałeś głęboko po zakończeniu związku. Po zerwaniu wyzdrowienie wymaga czasu. Niektórym ludziom zajmuje to więcej czasu niż innym i to też jest w porządku. Ważne jest, aby zaakceptować swoje uczucia i dać sobie czas na opłakiwanie utraty związku. Jeśli potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z długotrwałymi uczuciami, skorzystanie z porady może być dobrym sposobem na rozpoczęcie radzenia sobie ze stratą.

Skąd wiesz, czy nadal kochasz swojego byłego?

Jeśli „ Ciągle myślisz sobie: „Nadal kocham mojego byłego” lub odkładasz ponowne znalezienie miłości, są szanse – nadal jesteś zakochany w swoim byłym. Aby mieć pewność, porozmawiaj z ekspertem ds. Relacji o swoich obawach. Licencjonowany specjalista może pomóc Ci uzyskać jasność co do tego, jak się czujesz i przetworzyć Twoje uczucia w zdrowy sposób, aby ponownie znaleźć szczęście.

Co mam zrobić, jeśli nadal kocham swojego byłego?

Jeśli ciągle myślisz „Nadal kocham swojego byłego”, pierwszą rzeczą do zrobienia jest uznanie swoich uczuć. Pamiętaj, że to normalne, że nadal kochasz kogoś, do kogo rozwinęło się emocjonalne przywiązanie. Czy zastanawiasz się nad pomysłem „Nadal kocham mojego byłego?” Jeśli utkniesz w przeszłości lub tkwisz w bólu po rozstaniu , rozmowa z licencjonowanym ekspertem od związków może pomóc.

Co to znaczy, jeśli nadal myślisz o swoim byłym?

Nadal myślisz o swoim byłym? Nie jesteś jedyny. Myślenie o swoim byłym od czasu do czasu jest normalną reakcją na zerwanie, zwłaszcza jeśli miałeś głęboki związek z tą osobą. To normalne, że nadal kochasz swojego byłego i pamiętasz dobre chwile, które spędziłeś z nimi. Częścią utrzymania równowagi psychicznej jest uznanie i zajęcie się swoimi uczuciami. Jeśli potrafisz myśleć o swoim byłym bez przygnębienia lub lęku, prawdopodobnie oznacza to, że miałeś więcej dobrych niż złych chwil i że zaczynasz goić się po rozstaniu. Z drugiej strony, jeśli zmagasz się ze swoimi uczuciami i ciągle myślisz o swoim byłym, może się okazać, że potrzebujesz pomocy w przetworzeniu tego doświadczenia. Kontakt z doradcą lub terapeutą to jeden ze sposobów, w jaki możesz wyrazić swoje myśli i uczucia oraz w razie potrzeby uzyskać neutralną informację zwrotną i profesjonalną poradę.

Czy Twój były może znów się w tobie zakochać?

Jest możliwe, że Twój były myśli również: „Nadal kocham mojego byłego”. Pamiętaj, że tylko dlatego, że zerwaliście – nie oznacza to, że nie kochacie się nawzajem i nie troszczycie się o siebie. To To normalne, że nadal kochasz swojego byłego – a oni nadal kochają cię w zamian. Nie oznacza to, że powinieneś wrócić do siebie – zwłaszcza jeśli związek był toksyczny lub agresywny.

Czy możesz kiedykolwiek przestać kogoś kochać?

Tak. Kiedy zerwanie jest wciąż nowe – możesz ciągle myśleć: „Wciąż kocham swojego byłego, co mam robić?”. Dobra wiadomość jest taka, że nadal kocham swojego byłego to normalne. Z czasem uczucie miłości prawdopodobnie zniknie, gdy przejdziesz do zdrowszych związków.

Jak mogę żałować mojego byłego?

Jeśli zerwałeś z kimś, próbując spraw, by żałowali rozstania – to najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić. Porozmawiaj z licencjonowanym ekspertem ds. relacji lub terapeutą, jeśli masz problem z przejściem po zerwaniu – zamiast próbować udowodnić swojemu byłemu rację.

Jak idziesz dalej, kiedy wciąż jesteś zakochany?

Chociaż ruszanie dalej, gdy wciąż jesteś zakochany, nie jest łatwym zadaniem, jest możliwe. Ludzie każdego dnia rozpoczynają i kończą relacje. To część normalnego cyklu życia. Rób rzeczy powoli, jeden dzień po dniu i szukaj wsparcia u licencjonowanego terapeuty lub eksperta ds. Relacji. Ekspert ds. Relacji może pomóc ci w radzeniu sobie z negatywnymi uczuciami związanymi z relacją, które mogą nadal zostać po zerwaniu.

Czy powinieneś powiedzieć swojemu byłemu, że za nim tęsknisz?

Jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, powiedz swojemu byłemu, że za nim tęsknisz – naprawdę nie jest „To najlepszy pomysł. Prowadzenie emocjonalnych rozmów z naszym byłym tylko zmyli związek i zatarło granice. Kiedy poczujesz się w ten sposób, lepiej porozmawiaj z zaufanym przyjacielem, terapeutą lub zanotuj swoje uczucia w kolejności aby uniknąć komplikowania rozstania.

Jak po zranieniu znów się zakochujesz?

Chociaż na początku może się to nie wydawać, ponowne zakochanie się po zranieniu jest możliwe. Najważniejszym krokiem, jaki należy wykonać po zerwaniu, jest zapewnienie sobie wystarczająco dużo czasu na uzdrowienie i przetworzenie wydarzeń w związku, które doprowadziły do zerwania – zanim ponownie zaczniesz szukać miłości. Jeśli przegapisz ten ważny krok, możesz ponownie znaleźć się w tej sytuacji – i to wcześniej niż myślisz. Porozmawiaj ze swoim terapeutą, aby uzyskać profesjonalną poradę.

Dlaczego nadal tak bardzo kocham mojego byłego?

Uczucia miłości nie znikają tylko z powodu zakończenia związku. W zależności od tego, jak długo byłeś w związku, powód zerwania i czy to był twój wybór, czy ich decyzja, może się okazać, że nadal masz uczucia i kochasz tę osobę. Nawet jeśli to ty zdecydowałeś zakończyć związek, możesz potrzebować trochę więcej czasu, aby opłakiwać utratę związku. Poświęcenie czasu na wyzdrowienie przed nawiązaniem nowego związku jest ważne, ponieważ związki z odbiciem mogą przyczynić się do frustracji i problemów ze zdrowiem emocjonalnym lub psychicznym, takich jak lęk i depresja.

Skąd wiesz, czy zerwanie jest ostateczne?

Zrozumienie, że rozstanie jest ostateczne, może być trudne lub może przynieść ci ulgę, w zależności od okoliczności. Utrzymujące się uczucia do jednego lub obu z was mogą sprawić, że nie będziecie pewni, czego się spodziewać w przyszłości. Jeśli przeszedłeś przez zerwanie i nie jesteś pewien, czy to naprawdę koniec, jest kilka rzeczy, które mogą oznaczać, że rozstanie jest ostateczne.

1. Czy Twój były zablokował Cię konta w mediach społecznościowych?
2. Czy zwrócili Ci rzeczy osobiste i / lub poprosili Cię o zwrot swoich?
3. Czy zmienili swój numer telefonu?
4. Czy słyszysz że twój były ma nową ważną osobę w swoim życiu?

Chociaż to tylko kilka przykładów sposobów na stwierdzenie, że zerwanie jest ostateczne, są to mocne wskazówki, że nadszedł czas, abyś pójść dalej. Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli związek się skończy, możesz przejść dalej i ponownie znaleźć miłość.

Czy to normalne, że nadal kochasz swojego byłego po 2 latach?

Dla niektórych ludzi jest to normalne uczucie do byłego mężczyzny po dwóch lub więcej latach. Jeśli związek naprawdę się skończył i żadne z was nie robi nic, aby druga osoba miała nadzieję na pojednanie, prawdopodobnie te uczucia z czasem znikną. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie zrobiłeś nic złego, co doprowadziło do tych przedłużających się uczuć. Jeśli niepokoi Cię fakt, że po dwóch lub więcej latach odczuwasz uczucia do swojego byłego, warto porozmawiać z licencjonowanym doradcą lub terapeutą. Skorzystanie z usług licencjonowanego doradcy i innych zasobów związanych ze zdrowiem psychicznym może dostarczyć Ci informacji potrzebnych do nauczenia się sposobów radzenia sobie z utratą związku i rozpoczęcia dalszego życia.

Jak pożegnać się z byłym nadal kochasz?

Kiedy związek się kończy, możesz poczuć, że straciłeś znaczną część swojego życia. Kiedy nadal odczuwasz miłość do swojego byłego, możesz zastanawiać się, jak się pożegnać. Pożegnanie może być trudne. Możesz jednak nauczyć się zdrowych sposobów podążania naprzód i prowadzenia życia, które wspiera zdrowie psychiczne.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić ten proces:

1. Staraj się trzymać z dala od swojego byłego. Im więcej masz kontaktu ze swoim byłym, tym trudniej będzie się pożegnać.
2. Otocz się dobrym systemem wsparcia. Dobrzy przyjaciele i bliscy bliscy mogą zaoferować Ci wiele zachęty i pomóc Ci zająć się pozytywnymi zajęciami.
3. Zerwij więzi z mediami społecznościowymi. Nawet jeśli powiesz, że nie zamierzasz patrzeć na konta swojego byłego w mediach społecznościowych, może się to zdarzyć w chwili słabości. Zaprzyjaźnij się ze swoim byłym, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, i jeśli to konieczne, zablokuj go.

Skąd mam wiedzieć, czy mój były nadal się o mnie troszczy?

Jeśli twój związek się skończył, możesz się zastanawiać, czy twój były nadal się o ciebie troszczy. Niektórzy ludzie dobrze ukrywają swoje prawdziwe uczucia, zwłaszcza po rozstaniu. Jest jednak kilka rzeczy, które mogą wskazywać, że nadal darzą Cię uczuciami.

• Jeśli wydaje się, że Twój były „przypadkowo” dzwoni lub pisze do Ciebie często
• Pojawiają się w miejscach, w których przebywasz, zwłaszcza w miejscach, w których często razem bywaliście
• Komentują lub polubią Twoje posty w mediach społecznościowych
• Dzwonią lub odwiedzają Twoich znajomych i rodzinę

Jeśli takie rzeczy zdarzają się raz lub dwa razy, może to nie być coś, na co należy poświęcić dużo uwagi. Jeśli jednak takie zachowania zdarzają się często, mogą być oznaką, że twój były nadal się o ciebie troszczy.

Czy myślenie o swoim byłym po latach jest normalne?

Czasami trudno jest odpuścić i przestać myśleć o swoim byłym, nawet po zakończeniu związku.Jeśli twój związek trwał przez długi czas lub jeśli masz dzieci, możesz zastanowić się, jak mogło wyglądać inaczej. Poza tym nie każdy związek, który się kończy, jest związany z okropnymi wspomnieniami. Może się okazać, że myślisz o dobrych czasach, co jest w porządku. Jeśli jednak czujesz, że nie jesteś w stanie przestać myśleć o swoim byłym lub jeśli twoje myśli wydają się obsesyjne, może się okazać, że rozmowa z ekspertem, takim jak doradca zdrowia psychicznego, może ci przynieść korzyści. Czasami nierozwiązane uczucia mogą powodować, że nadal myślisz o swoim byłym. Specjalista ds. Zdrowia psychicznego może pomóc Ci przejść przez etapy żałoby związane z utratą związku i zaakceptować to, co najlepsze dla Ciebie. Jeśli chcesz porozmawiać z doradcą, ale nie czujesz się komfortowo, korzystając z osobistej sesji, poradnictwo online może być dobrą opcją. Dzięki poradnictwie online możesz porozmawiać z wykwalifikowanym specjalistą zdrowia psychicznego w zaciszu własnego domu lub w dowolnym miejscu, w którym masz dostęp do Internetu.

Dlaczego mój były tak szybko przeszedł do przodu?

Jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia, jeśli doświadczyłeś zerwania, może być fakt, że twój były przeszedł dalej szybciej niż ty. To normalne, że czujesz się sfrustrowany lub zdezorientowany, ale zrozumienie, dlaczego mogli tak szybko ruszyć do przodu, może pomóc ci przetworzyć własne uczucia dotyczące zerwania.

Jest kilka typowych powodów, dla których były mógł przejść tak szybko .

• Czy możesz powiedzieć „odbicie”? Niektórym osobom trudno jest być samemu i mogą szybko przejść z jednego związku do drugiego. Niestety, chociaż Twój były może mieć zamiar zapomnieć o tobie, „uczucia” związane z odbiciem zwykle nie trwają długo.
• Utrzymywanie pozorów: dla niektórych osób udawanie, że idziemy dalej, polega na utrzymaniu pozorów. Chociaż niektórzy ludzie idą szybko do przodu, nie zawsze dobrze jest wyciągać pochopne wnioski … przynajmniej nie na początku.
• Mogą próbować tobą manipulować. Jeśli zerwałeś ze swoim byłym, mogą próbować pokazać ci, że mogą zrobić lepiej niż ty, znajdując kogoś innego, kto wypełni tę pustkę. Często jest to próba wzbudzenia zazdrości i chęci powrotu.
• Znalezienie drogi: czasami, gdy twój były wydaje się działać szybko, nie ma to nic wspólnego z tobą i wszystkim do zrobienia z nimi próbującymi znaleźć własną drogę w życiu, które już cię nie dotyczy. To zupełnie normalne, że czujesz się zraniony lub odrzucony, gdy ktoś, kto był znaczącą częścią twojego życia, idzie dalej, ale często nie jest to dla ciebie nic osobistego (nawet jeśli może się to wydawać).

Czy bratnie dusze rozpadają się i wracają do siebie?

Są chwile, kiedy ludzie, którzy czują się bratnimi duszami, rozpadają się i wracają do siebie. Są też chwile, kiedy pojednanie nie następuje. Jeśli spotkałeś kogoś, kogo uważasz za bratnią duszę, to całkowicie normalne, że jesteś skazany na bycie razem na dłuższą metę. Jeśli twój związek się skończył, nie oznacza to, że natychmiast przestaniesz kochać tę osobę. To normalne, że nadal kogoś kochamy po zerwaniu i mieć nadzieję, że związek może się ponownie zjednoczyć. Jeśli jednak okaże się, że przytłacza Cię uczucie niepewności lub że pomimo zerwania nie jesteś w stanie poradzić sobie z uczuciem miłości, może się okazać, że skorzystanie z porady może pomóc Ci uporać się z emocjami. Nadzieja na pojednanie nie jest złą rzeczą. Jeśli jednak okaże się, że trudno jest ci przejść dalej, nawet jeśli twój były już to zrobił, dobrym pomysłem może być zwrócenie się o wsparcie.