Całe Twoje ciało jest pokryte komórkami skóry, ale nie wszystkie są żywe. Wiele spełniło swoje zadanie i zostało zastąpionych zdrowymi komórkami. Jednak nie wszystkie martwe komórki skóry łatwo opuszczają ciało, ani po prostu nie rozpraszają się w eterze. Zamiast tego często pozostają na skórze jak małe gnijące zwłoki. Te bezsensowne, pozbawione życia komórki mogą również powodować mnóstwo problemów: mogą zatykać pory i tworzyć modzele. Mogą prowadzić do wypadania włosów, wyprysków, brudnych stóp i nie tylko. Dlatego tak ważne jest, aby usunąć je z każdej części ciała.
Zobacz powiązane: Najlepsze peelingi złuszczające dla każdego rodzaju skóry i budżetu
Złuszczanie ciała ze starych komórek jest kluczem do wypuszczenia żywych komórek pod spodem na powierzchnię i lśnienia, zapewniając zdrowsze ogólnie skóra. Dajesz mieszkom włosowym więcej miejsca do oddychania, utrzymujesz czyste pory, gładkie ciało i młodzieńczą i promienną cerę. Ale proces złuszczania różni się w zależności od części ciała. Nie możesz przynieść pumeksu do twarzy. I będziesz potrzebować czegoś cięższego niż szorstki peeling do pielęgnacji stóp. Aby pomóc Ci ustalić, co działa, przygotowaliśmy przewodnik, jak utrzymywać największy organ Twojego ciała (czyli skórę) bez martwego ciężaru.
Jak złuszczać twarz
Oczywiście Ty Muszę być delikatny dla twojej twarzy. Jest to nie tylko najbardziej wrażliwa skóra na ciele, ale także twarz. I nie chcesz iść do pracy ani pojawiać się pod tylną klapą z mięsem mielonym po kubek.
Biorąc to pod uwagę, niektóre produkty do twarzy działają bardziej agresywnie niż inne części ciała. Mogą występować jako chemiczne środki złuszczające, a nie tylko fizyczne peelingi. Ale to dlatego, że zostały starannie zaprojektowane, przetestowane i zatwierdzone do współdziałania z chemią skóry, rozpuszczania martwych komórek skóry, odblokowywania porów i rozjaśniania cery.
Chemiczne środki złuszczające
Jeśli interesuje Cię bufor chemiczny, wypróbuj serum złuszczające bez spłukiwania, takie jak Glytone, które jest dostępne w różnych stopniach w zależności od na nasilenie, w jakim chcesz przyspieszyć regenerację komórek. Ich opcje 5,5 i 11 oferują odpowiednio opcje średniego i wysokiego poziomu. (Szczerze mówiąc, 11 nie jest moim zdaniem tak surowa. Nie powinna palić ani nic, chyba że ostatnio słone łzy spływały po twojej twarzy i wysychały w gorącym słońcu. Nie? Więc wszystko w porządku – ale możesz poczuć mrowienie, gdy dowiesz się, że to działa.)
Tonery i serum AHA / BHA
Inna podobna opcja jest dostępna w postaci tonerów i serum BHA lub AHA. (Oznaczają „beta-hydroksykwas” i „alfa-hydroksykwas”.) Podobnie jak w przypadku serum powyżej, należy je nałożyć przed kremem nawilżającym, napisać, że wsiąkną w skórę, aby mogły rozpuszczać martwe komórki skóry i promować obrót komórkowy . Są również dość delikatne iw wielu przypadkach równoważą poziom pH skóry, dzięki czemu może w bardziej naturalny sposób osiągnąć optymalną młodość.
Nocne złuszczanie
Kiedy idziesz spać, najlepszy czas, aby popracować nad chemicznym złuszczaniem, ponieważ wtedy też organizm doświadcza gwałtownego wzrostu wymiany komórkowej. Daj mu jeszcze większy impuls, nakładając produkty AHA lub BHA w połączeniu z kremem na noc z retinolem. (Najpierw nałóż serum lub toniki, albo możesz zmieszać dwa kremy, jeśli mają taką samą gęstość. Lub kup produkt z retinolem i AHA / BHA, taki jak poniższy krem na noc Ole Henriksen). w dłuższej perspektywie zauważysz znaczną jasność i jędrność skóry oraz zmniejszenie przebarwień, ciemnych plam, a nawet trądziku. Retinol jest do tego dobry, ale potrzebujesz 90 dni lub więcej, aby zauważyć jego efekty i musisz go nadal stosować, aby nadal cieszyć się korzyściami. Jeśli to konieczne, porozmawiaj ze swoim dermatologiem o leku na receptę lub uzyskaj retinol niższej jakości, zawarty w kremie na noc przeznaczonym bezpośrednio dla konsumenta.
Fizyczne peelingi
Dalej jest oczywiście fizyczny peeling z drobnymi, ziarnistymi mikro-złuszczającymi. Będziesz go używać 2-3 razy w tygodniu pod prysznicem, po oczyszczeniu, a następnie z kremem nawilżającym. Peeling powinien być delikatny, ponieważ w tym miejscu można naprawdę przesadzić i pozostawić zaczerwienioną i podrażnioną skórę. Ale nie bój się, większość peelingów wykonuje swoją pracę bez dużej siły i pomaga usunąć niewidoczną martwą warstwę skóry z twarzy.
Złuszczanie przed goleniem to również naprawdę mądry wybór, aby podnieść martwa skóra, która w przeciwnym razie mogłaby zatkać brzytwy lub zostać wciągnięta w świeżo otwarte pory.
Jeśli chodzi o złuszczanie twarzy, wszystkiego innego należy unikać w domu. Jeśli potrzebujesz np. Peelingu, udaj się do estetyka lub dermatologa i zleć to profesjonalnie. Jeśli którakolwiek z tych metod okaże się zbyt agresywna dla Twojej skóry, natychmiast zaprzestań i skonsultuj się z lekarzem. Może się zdarzyć, że Twoja skóra jest po prostu zbyt wrażliwa lub używasz produktu w połączeniu z receptą lub innego produktu, który prowadzi do podrażnień.
Jak złuszczać skórę głowy
Dobre szorowanie skóry głowy zapewnia dwie kluczowe korzyści: po pierwsze, usuwasz martwe komórki, które zatykają mieszki włosowe, a nawet prowadzą do bardziej agresywnego łupieżu. Po drugie, stymulujesz krążenie u podstawy tych mieszków włosowych, co zapewnia skuteczne dostarczanie składników odżywczych do każdego z nich. Masaż skóry głowy, ze środkiem do szorowania lub bez, jest ważnym nawykiem i jest łatwy do wykonania podczas kąpieli.
I nie martw się o nadmierne wypadanie włosów, gdy to robisz. Prawda jest taka, że owłosione szorowanie skóry głowy uwolni włosy, ale tylko te osoby zbliżały się do końca cyklu wzrostu i były gotowe przede wszystkim spaść. Jeśli są silne i mają odrosnąć, zrobią to szybko. I pamiętaj tylko o korzyściach dla pozostałych włosów – wzmacniasz je lepszym przepływem krwi i robisz wszystko, aby były grubsze, zdrowsze i silniejsze.
Możesz zrobić dużo złuszczania poprzez delikatne drapanie własnych paznokci, ale wyznaczony peeling do włosów również bardzo dobrze wypoleruje twoją kopułę, nawet jeśli mieć długie włosy na drodze. Wystarczy wycelować w małe plamki na głowie, rozchylając włosy i bardzo delikatnie wcierając peeling opuszkami palców w niewielkim promieniu. Następnie spłucz, powtórz, et voila.
Jak złuszczać ciało
Szorowanie ciała jest proste. Weź ziarnisty produkt, nałóż go na palce, a następnie masuj każdy obszar. Za każdym razem będziesz zużywać dużo produktu, uderzając w ramiona, nogi, tułów, tyłek, a może nawet w stopy. Ale jest to dziwnie terapeutyczny proces, idealny do kąpieli w połowie, szorowania stóp, tylko po to, by zanurzyć się po nim i wypłukać. Rób to raz w tygodniu lub najwyżej dwa razy.
Pamiętaj, aby unikać stosowania peelingów do ciała na twarzy. Często są trudniejsze i mniej formalne, w mniejszym stopniu uwzględniają wrażliwość. To samo dotyczy złuszczającego mydła w kostce – miłego, delikatnego środka czyszczącego do codziennego mycia, który pomaga usunąć martwe komórki. Nie jest przeznaczony do twarzy i powinien być ograniczony do ciała jako takiego.
Och, a ręcznik kąpielowy z pluszowym stosem też nie boli.
Jak złuszczać usta
Złuszczanie ust jest najłatwiejsze ze wszystkich Po prostu za pomocą peelingu do ust i delikatnie wmasuj go w usta. Świetnie nadaje się na zimę, gdy na ustach są martwe płatki, ale należy uważać, aby nie szorować spierzchniętych warg i dalej ich nie podrażniać.
Domowy peeling też jest łatwy do wykonania. Wystarczy wrzucić szczyptę oleju kokosowego do łyżeczki brązowego cukru, aż uzyskasz ziarnistą, ale soczystą konsystencję. Szoruj nim usta, a jeśli chcesz, możesz go nawet połknąć. Ale nie stosuj go nigdzie indziej, ponieważ sam olej kokosowy może łatwo zatykać pory na twarzy.
Jak złuszczać stopy
Dobrze jest mieć samodzielną stopę -plan buffingu, niezależny od używanego peelingu. To lub po prostu poświęć dużo produktu swoim stopom, ponieważ są one znacznie bardziej podatne na gromadzenie się martwego naskórka (w postaci zrogowacenia), który należy usunąć.
Ale jest to okazja, aby zdobądź specjalny peeling do stóp, na przykład coś z miętą, który sprawi, że Twoje stopy będą gładkie i świeże.
Po drugie, naszą ulubioną opcją jest inwestycja w ładowalną szlifierkę do kalusa. Możesz zabrać go na szorstkie, popękane pięty i grube, suche zrogowacenia i obserwować, jak martwe komórki skóry opadają jak kurz. Należy postępować ostrożnie, aby nie uszkodzić powierzchni zdrowej, cienkiej skóry ani nie rozerwać pęcherzy za pomocą tych urządzeń. Ale ciesz się uzależniającą codzienną lub cotygodniową grindowaniem, jeśli ciągle naciskasz na swoje stopy, a one wymagają szlifowania.
Jeśli masz dość zrogowaciałe, sękate stopy i chcesz zacząć od nowa, wtedy może być czas na wypróbowanie peelingu stóp. Te rzeczy to banany, ponieważ wnikają w twoją skórę i powodują, że wszystkie martwe komórki dosłownie złuszczają się i odpadają w ciągu następnych kilku dni. Będziesz zszokowany ilością martwej skóry do usunięcia i będziesz zachwycony tym, jak wypoczęty poczujesz się po ustąpieniu szoku. Więc nie planuj tego na dzień przed wyruszeniem na plażę. Zamiast tego daj mu dobry 7-10 dniowy początek. A co najlepsze, to uczucie neutralizuje grzyby lub bakterie żyjące na twoich stopach, dając ci reset w przypadku takich rzeczy jak stopa sportowca lub zapach stopy.