Jako osoba o bardzo wrażliwej skórze, na której trochę za łatwo, jako pierwszy przyznam, że zmarnowałem wiele godzin mojego życia próbując szkicowych hacków i skomplikowanych majsterkowania, aby szybko pozbyć się malinki. Chodzi mi o to, że ukrywanie tego gówna za pomocą golfa działa dobrze w środku zimy – ale WTF robisz, kiedy jest gorąco jak diabli i nie chcesz się tym pochwalić? No cóż, po nauczeniu się kilku niezbyt przyjemnych lekcji po drodze (okazuje się, że zeskrobanie hickey pensem sprawia, że jest 100 razy gorsze; a posmarowanie go olejkiem miętowym to prawdziwy przepis na irytację), wybrałem kilka genialnych metod na przestrzeni lat, w tym kilka zatwierdzonych przez dermatologów metod, które zdziałają cuda.
Najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że pozbycie się malinki to proces. Pamiętaj: malinki to siniaki, i nie ma magicznego kremu ani serum, które wyleczyłyby je z dnia na dzień. Możesz jednak zachować spokój i postępować zgodnie z tymi dziewięcioma krokami do T. Obiecuję, że zauważysz różnicę. I szybko.
Zastosuj zimny kompres lub łyżkę
W porządku, zanim cokolwiek zrobisz, weź czystą łyżkę i wrzuć ją do zamrażarki na osiem do dziesięciu minut. Następnie, gdy hickey jest idealnie świeży, mocno wetrzyj zimną łyżkę w dotknięty obszar. Może to być trochę niewygodne, ale nawet dermy zgadzają się, że powinieneś zaufać procesowi. „Zimno pomoże zminimalizować wyciek krwi z naczyń krwionośnych do skóry” – mówi dermatolog Doris Day, dodając, że będziesz chciał powtarzać to kilka razy w ciągu dnia, aby nadal puchnąć.
Załaduj świeżego ananasa
Następnie biegnij do sklepu spożywczego i weź trochę świeżego ananasa. „Ananas zawiera enzym zwany bromelainą, który naprawdę pomaga przy powstawaniu siniaków” – mówi dermatolog Mona Gohara, profesor kliniczny w Yale. Nie martw się, ty nie trzeba kroić ananasa na malinkę ani nic w tym stylu. Po prostu zjedzenie go lub wypicie pomoże ci w poprawieniu enzymu. „Jedzenie świeżego ananasa, jeśli to możliwe, jest najbardziej efektywne” – mówi dr Gohara.
Jedz dużo pokarmów bogatych w witaminę K
Gorąca wskazówka: witamina K – która znajduje się w żywności takiej jak br okoli, jarmuż, szpinak i brązowy ryż – pomagają organizmowi wchłonąć skrzepy krwi, podobnie jak malinka. Więc opuść sałatkę lub wrzuć trochę jarmużu do koktajlu, aby przyspieszyć regenerację malinki. Możesz również zastosować witaminę K miejscowo, przy okazji, a te kremy i serum to świetne miejsce na początek:
Wypróbuj krem lub serum z arniki
PSA: Nawet jeśli kuzynka siostry twojego przyjaciela może przysięgać na olejki eteryczne, dr Gohara twierdzi, że nie są one najlepszym sposobem na pozbycie się malinki – zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. „Olejki eteryczne są bardziej skłonne do wywoływania zapalenia skóry. Mogą zwiększać przepływ krwi, ale kto chce też malinki i dużej wysypki?” ona tłumaczy.
Jest jednak wyjątek. „Arnika to kwitnące zioło, które„ było używane do powstawania siniaków od tysięcy lat ”- mówi dr Gohara. Lecznicze właściwości arniki są przypisane jednemu z jej głównych składników, helenalinie, która według dr Gohary jest stan zapalny, który pomaga uspokoić naturalną reakcję obrzękową organizmu. Spróbuj leczyć malinkę miejscowym kremem z arniki raz dziennie, aż do ustąpienia obrzęku i siniaków.
Nawilżaj aloesem
Ciekawostka: Aloes to o wiele więcej niż tylko śliska roślina, która wspaniale działa na oparzenia słoneczne. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, cienka warstwa kremu lub żelu Aloe Vera może zapobiec puchnięciu hickey.Pamiętaj tylko, że nałożenie aloesu na malinkę dwa razy dziennie nie sprawi, że magicznie zniknie – w końcu to siniak – ale zdecydowanie przyspieszy czas gojenia (który może zająć dowolne miejsce od dwóch dni do dwóch tygodni, przy okazji).
Masaż skórką od banana
Okay, to zabrzmi trochę dziwacznie, ale skórki od banana są w rzeczywistości niedocenianym bohaterem gry w walkę o malinkę, ponieważ są zawiera kojące dla skóry przeciwutleniacze i witaminy. Zdejmij skórkę z dojrzałego banana i delikatnie przetrzyj nią całą swoją malinkę. Ponownie, nie usunie go całkowicie, ale pomoże go wyleczyć znacznie szybciej (i mniej boleśnie).
Zastosuj ciepły kompres
Sooooo, minęły cztery dni, odkąd dostałeś swoją malinkę i wciąż tam jest – no cóż, oficjalnie nadszedł czas, aby dodać trochę ciepła do równania, co pozwoli na krążenie nowej krwi w całym obszarze, pomagając mu szybciej się goić. Wystarczy zmoczyć myjkę ciepłą wodą i mocno przytrzymać ją na posiniaczonym miejscu przez około pięć minut (a ponieważ zdecydowanie nie chcesz poparzyć skóry, pamiętaj, że ciepłe > gorące) .
Wypróbuj krem z witaminą C
Istnieje duża szansa, że witamina C jest już w Twojej rutynowej pielęgnacji skóry. Ten niezwykle skuteczny składnik pomaga zwiększyć produkcję kolagenu w skórze (czyli to, co sprawia, że skóra wygląda miękko i zdrowo), co jest dość ważne, gdy próbujesz wyleczyć malinkę. Ponownie, nie spodziewaj się żadnych cudów, ale nałożenie kremu z witaminą C na dotknięty obszar podczas procesu gojenia to sprytne posunięcie.
Promuj nakład za pomocą szczoteczki do zębów
Czy to naprawdę byłby poradnik przetrwania, gdybym nie wspomniał przynajmniej o metodzie szczoteczki do zębów? Oto sedno: używając szczoteczki do zębów z super miękkim włosiem (nie chcesz, aby cokolwiek zdzierało lub złuszczało Twoją skórę!), Delikatnie przesuń szczoteczkę po malinkce, aby symulować krążenie krwi. Będziesz chciał przesuwać włosie w różnych kierunkach, aby upewnić się, że skrzepnięta krew ma miejsce na rozprzestrzenianie się, powtarzając ten proces przez pięć do 10 minut. To nie będzie wspaniałe i na pewno nie naciskaj zbyt mocno, ale spróbuj powtarzać to codziennie, gdy malinka zanika.
Ostatnie słowo
Masz to: teraz jesteś wyposażony w najlepsze, bez BS sztuczki na pozbycie się malinki. Pamiętaj jednak, że chociaż te rozwiązania dla majsterkowiczów z pewnością przyspieszą czas gojenia się malinki, niestety nie sprawią, że znikną z dnia na dzień. Ale jeśli przejdziesz przez te kroki, możesz spodziewać się, że malinka goi się zauważalnie szybciej – i to właśnie nazywam wygraną.