Jeśli potrzebujesz łatwego sposobu, aby pozwolić umysłowi trochę błądzić i odzyskać poczucie spokoju, te kulki antystresowe DIY są niezwykle łatwe zrobić, a zarówno dzieci, jak i dorośli mogą je wykorzystać, aby odstresować się i znaleźć skupienie.
Szukasz innych sposobów na odstresowanie się po długim dniu? Co powiesz na ustawienie sobie samoobsługowej herbaty lub zrobienie partii tych relaksujących soli morskiej lawendy DIY
Wiem, że zdecydowanie nie jestem jedynym, który ostatnio był bardziej zestresowany. Wszyscy radzimy sobie z czymś więcej niż zwykle, więc znaleźliśmy świetne rozwiązanie – domowe piłki antystresowe!
Było dużo dobrej jakości czasu z rodziną, ale jeśli chodzi o równowagę między pracą i czuję, że mam wrażenie przerwy między szkołą, pracą, obiadem, przyjemnym czasem spędzonym z mężem – to po prostu tyle.
Dzieci też są sfrustrowane – zwłaszcza gdy technologia potrzebna do nauki online jest błędny lub zadanie jest trudne i nie są w stanie po prostu podnieść ręki i zapytać nauczyciela w tej chwili.
Nie obiecuję ci, że te małe kulki antystresowe DIY złagodzą każdy pojedynczy stres, który cię stresuje ale w razie potrzeby mogą być szybkim sposobem na rozładowanie napięcia.
Moje dzieci uwielbiają mieć je przy biurkach w domu i używać ich do uspokojenia się. Ponadto są o wiele czystsze niż ich inne zmysły, SLIME. Ugh, szlam i komputery nie mieszają się (spytaj mnie, skąd wiem… eeeek!)
Żałuję, że nie wiedziałem, jak to zrobić, kiedy byłem nauczycielem, to taki oszczędny sposób na zrobienie klasowy zestaw piłek antystresowych!
Jak zrobić samodzielnie wykonane piłki antystresowe
Zapasy:
(robi 2 kulki stresu)
- 2 balony
- 1 szklanka mąki
- Wstążka
- Lejek
Kroki:
Krok pierwszy: Nadmuchaj trochę powietrza do balonu i zabezpiecz go wokół lejka.
Krok drugi: Przytrzymaj balonik na miejscu wokół końca lejka i rozpocznij powoli wsypując mąkę do lejka. Wciśnij palcami mąkę do balonu, delikatnie potrząsając lejkiem, aby poluzować mąkę.
Krok trzeci: Kontynuuj dodawanie mąki do balonu, aż się napełni, a następnie wyjmij lejek. Zawiąż węzeł na górze balonu i udekoruj kokardą za pomocą wstążki.
Ściśnij do syta. To byłoby świetne rozwiązanie dla tych z Was, którzy mają dzieci, które zmagają się z lękiem w swoich klasach lub w nowym środowisku uczenia się.
To wszystko! Balon i trochę mąki i jesteś w drodze na bardziej wolne od stresu dni (mam nadzieję!) To może nie być lekarstwo na wszystko, ale miejmy nadzieję, że może to być mały sposób, aby przypomnieć sobie, aby poświęcić chwilę, jeśli tego potrzebujesz .
Jakich drobnych sposobów radzisz sobie ze stresem w nowej sytuacji lub okolicznościach?