Łatwe rzucenie palenia | Hypnosis App Store

Easy Stop Smoking

Easy Stop Smoking ma wokół fantastyczne recenzje świat. Stworzony przez Darrena Marksa, najczęściej polecanego hipnoterapeutę w Londynie (freeindex) i zaprezentowany w AppDictions grudzień 2011, wykorzystuje cztery potężne sesje hipnozy:

• Zrelaksuj się całkowicie
• Przekonania ograniczające uwolnienie & Decyzje
• Łatwe rzucenie palenia
• Odnieś sukces & Osiągnij swoje cele

Aplikacja zawiera również filmy o hipnozie, które pomogą Ci poczuć się pewnie i komfortowo z proces i praktyka, przygotowanie nagrania audio i wiele wskazówek, które ułatwią Ci rzucenie palenia tak łatwo i bez wysiłku.

Wyszedłem z hipnozy czując się senny, ale trzeźwy – całkowicie wolny, zarówno od lęku, który towarzyszył przez ostatnie trzy lub cztery dni, jak i od jakiegokolwiek innego pragnienia posiadania papieros. A uczucie to trwało przez dni robocze, wizyty w pubach i restauracjach. Nie paliłem i nie przeszkadzało mi to.

– Wielokrotnie nagradzany dziennikarz medyczny – J. Feinmann – Medicine Today

Wow!

25 lat !! Po prostu grzebałem w pobliżu, kiedy znalazłem aplikację. Nie był nawet gotowy, aby rzucić !! Kilka sesji i bach !! Niepalący!

Od czasu do czasu jest trochę głodu, ale nie jest na tyle silny, żebym chciał innego! Ta aplikacja ma 8 recenzji! Jestem numerem 9. Nie dajcie się zwieść! Kup to! To 6 dolców !! Jesteś głupcem, jeśli przynajmniej tego nie spróbujesz.

Próbowałem tego wszystkiego !! Łatki, elektryczne papierosy! Jeśli naprawdę chcesz rzucić i masz ochotę rzucić palenie! To wystarczy.

Słucham tego każdego wieczoru. Dzięki Darren Marks! Uratowałeś mi życie.

– Bigj man – US AppStore Review

Niesamowite!

Po … latach palenia z licznymi niepowodzeniami w rzucaniu palenia pomyślałem, że spróbuję tej aplikacji, naprawdę nie mogę uwierzyć, jakie to było łatwe … głębokie w dół Nigdy nie myślałem, że będę w stanie zrezygnować, aż do teraz, 2,99 GBP to okazja stulecia, heinsight prawdopodobnie zapłaciłbym 100 GBP za tę aplikację. WYSOCE POLECAM !!!

– davefreddieblade – Recenzja UK AppStore

Z łatwością rzuć palenie dzięki temu sprawdzonemu program, połączenie najnowocześniejszych sesji hipnozy i wywiadów wideo z Darrenem Marksem, jednym z wiodących brytyjskich hipnoterapeutów i trenerów. Hipnoza nie może zmusić Cię do rzucenia palenia wbrew Twojej woli, ale jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, ta aplikacja znacznie ułatwi, a nawet zrelaksuje, wzmocni i sprawi przyjemność.

Dodatkowe wskazówki dotyczące rzucania palenia

1. Podaj publicznie – poproś rodzinę i przyjaciół o pozytywne zachęty.

2. Wyczyść jak najwięcej swojej przestrzeni – odłóż popielniczki, przestaw meble, zmień pokój.

3. Zmień swoje przyzwyczajenia – na ile to możliwe, rób coś innego wieczorami, rozwijaj nowe zainteresowania i aktywności.

4. Pozostań zajęty, unikaj nudy, naucz się technik relaksacyjnych, korzystaj z aplikacji do hipnoterapii.

5. Pij co najmniej 6 szklanek wody dziennie (pierwszą po wstaniu ), aby szybciej wypłukać nikotynę z organizmu.

6.Kąp lub myj często skórę – najlepiej weź kąpiel parową lub sauny albo użyj szczotki do skóry. Nikotyna jest uwalniana z organizmu poprzez skórę; dlatego ważne jest, aby często myć skórę, aby przyspieszyć usuwanie nikotyny z organizmu.

7. Utrzymywać poziom cukru we krwi poprzez regularne i rozsądne jedzenie. Dowody wskazują, że łatwiej jest rzucić palenie, jeśli jesz lekko.

8. W ciągu dnia bierz dwa do trzech długich i głębokich oddechów tak często, jak tylko pamiętasz. Wstrzymywanie oddechu powoduje napięcie u byłych palaczy. Wiele osób, które rzucają palenie, zaprzestaje również głębokich wdechów – upewnij się, że tego nie robisz. Pamiętaj, że jedyną relaksującą rzeczą w paleniu jest przekonanie, że jest ono odprężające oraz głębokie zaciąganie się i wydychanie podczas palenia.

9. Wybierz wybrane suplementy:
Witamina C pomaga organizmowi wydalać toksyny uwalniane do krwioobiegu, gdy organizm usuwa skutki palenia. Witamina B uspokaja i odżywia układ nerwowy. Multiwitamina & minerał pomaga w okresach stresu i ogólnie wzmacnia układ odpornościowy.Cynk pomaga we wchłanianiu witaminy C i niedoborach spowodowanych paleniem, a także pomaga w przedwczesnym starzeniu się skóry.

10. Codziennie powtarzaj sobie korzyści płynące z bycia niepalącym.

Zmiany, które zachodzą w Twoim organizmie po rzuceniu palenia

W ciągu 20 minut od ostatniego papierosa:
Ciśnienie krwi spada do normy.

Tętno spada do normy.
Temperatura ciała dłoni i stóp wraca do normy.

8 godzin
Poziom tlenku węgla we krwi spada do normy .
Poziom tlenu we krwi wzrasta do normy.

24 godziny
Zmniejszenie szans na zawał serca.

48 godzin
Zakończenia nerwów zaczynają odrastać.
Poprawia się węch i smak.

72 godziny
Oskrzela rozluźniają się, ułatwiając oddychanie.
Pojemność płuc wzrasta.

2 tygodnie do 3 miesięcy
Poprawia się krążenie.
Chodzenie staje się łatwiejsze.
Czynność płuc wzrasta nawet o 30%.

1 do 9 miesięcy
Kaszel, przekrwienie zatok, zmęczenie, duszność spada.
Rzęski płucne odrastają, zwiększając zdolność radzenia sobie ze śluzem, oczyszczają płuca.
Zwiększa się ogólna energia organizmu.

5 lat
Rak płuc wskaźnik umieralności przeciętnego palacza prawie o połowę.

10 lat
Wskaźnik umieralności z powodu raka płuc prawie do poziomu osoby niepalącej.
Komórki przedrakowe są zastępowane.
Inne ryzyko raka spadek.
WSZYSTKIE KORZYŚCI ZOSTANĄ UTRACONE, JEŚLI ZACZNIESZ PONOWNIE PALIĆ!