Mam suchą skórę ze skłonnością do trądziku i tak sobie radzę zimą

Dowód, że wszechświat mnie nienawidzi: zmagałem się z wyjątkowo skłonną do wyprysków skórą od czasów gimnazjum, a my nie mówiąc zwykłymi zitami z poziomu powierzchni, którymi może zająć się Clean & Clear. Przez lata miałem trądzik torbielowaty i inne rodzaje głęboko zakorzenionych pryszczów do tego stopnia, że musiałem zażywać antybiotyki i stosować Retin-A jako nastolatek. Aha, i moja skóra bardzo łatwo się blizny, więc zawsze mam różne ciemne ślady na twarzy.

Chociaż na szczęście zostawiłem to, co najgorsze, teraz, gdy mam 20 lat, moja skóra jest wciąż skłonny do przełamań na wyższym poziomie. Absurdalnie boję się wypróbowania nowych produktów, bo bez względu na wszystko prawie zawsze powodują wypryski. Walka staje się trudniejsza tylko zimą. Można by pomyśleć, że moja skóra, która jest bardzo tłusta przez większość roku, byłaby lepsza na zimno, ale w jakiś sposób zimą nadal wysycha.

W listopadzie lub grudniu, wszystkie rzeczy, które Zwykle poleganie na utrzymaniu moich wyprysków pod kontrolą jest bezużyteczne. Moje ukochane kwasy tylko powodują, że moja skóra jest czerwona i niszczą jej naturalną barierę, żele o lekkiej konsystencji nie są wystarczająco nawilżające, a moja twarz staje się wściekłym bałaganem z suchymi plamami wszędzie. Dr Sonya Abdullah, dermatolog medyczny i kosmetyczny z Dermatology on Bloor w Toronto, wyjaśnia, że jeśli skóra jest nadmiernie złuszczana zimą, może stać się podrażniona, zaczerwieniona, napięta, łuszcząca się i odwodniona z bardziej widocznymi drobnymi zmarszczkami. Konieczne jest zastosowanie kremu nawilżającego zawierającego nawilżające składniki gwiazd, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy lub gliceryna. Wyzwaniem jest znalezienie odpowiedniej równowagi produktów dla skóry skłonnej do trądziku.

Po ponad roku poszukiwań rozwiązań, w tym szczegółowych badań produktów, szczęśliwych przypadkowych odkryć i wielu testów, z przyjemnością mogę powiedzieć, że znalazłem rutynę, która działa dla mnie. To nie jest 12 kroków ani nic, ale też nie jest to szybkie rozwiązanie. Musisz się zaangażować.

Pełne ujawnienie: ta procedura działa dobrze dla mnie. Nie mogę zagwarantować, jak zareaguje Twoja skóra, ponieważ wszyscy jesteśmy specjalnymi płatkami śniegu (obowiązkowa zimowa gra słów). Ale mogę powiedzieć, że mam absolutną obsesję na punkcie składników. Lata uporczywego, ciężkiego trądziku zaszczepiły we mnie paranoję związaną z tym, co jest w moich produktach, czytając etykiety składników i wpisując w Google wszystko, czego nie znam, tylko po to, aby być bezpiecznym. Więc można śmiało powiedzieć, że przynajmniej część tej rutyny zadziała.

Przeczytaj dalej: Eksperci od urody mówią, że są to najlepsze drogerie do pielęgnacji skóry.

Środek czyszczący

Niektórzy ludzie w ogóle nie myją skóry rano, ale odkryłem, że moja skóra łuszczy się w ciągu dnia, jeśli tego nie robię. Dr Abdullah mówi, że przez cały rok używanie środków czyszczących innych niż mydło o pH około 5 jest idealne, aby uniknąć zdzierania skóry. Używam odrobiny Fresh Soy Face Cleanser ze względu na jego nawilżającą konsystencję – obawiałam się, że olej sojowy zatyka moje pory, ale okazało się, że jest bezpieczny. Nie wysusza, ale nie jest jednym z tych oczyszczających mleczek lub innych produktów, które pozostawiają osad i zatykają skórę.

W nocy robię to, co prawdopodobnie liczy się jako podwójne oczyszczanie. Używam wody micelarnej Bioderma Sensibio do usuwania kremów przeciwsłonecznych i makijażu, ale nie pozwalam jej osiadać na twarzy. Zaraz potem używam Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser, spędzając na nim co najmniej 20-30 sekund, próbując dostać się do szczelin wokół nosa itp. Używam go od lata i jest ma konsystencję żelu, więc pomyślałem, że zimą może być zbyt wysuszający, ale zawiera odrobinę oleju, który zapobiega zdzieraniu mojej skóry. I szczerze mówiąc, jego żelowy wygląd sprawia, że moja twarz jest czystsza.

Kwas salicylowy

Wiem, że powiedziałem kwasy psują moją skórę zimą i robią, ale jestem zbyt podatna na wypryski, żeby w ogóle ich nie używać. Nie mogę używać kwasu salicylowego w dzień i w nocy, tak jak to robię latem, i nie mogę go nawet używać każdej nocy bez wysuszenia twarzy, więc ograniczam się do co dwie lub trzy noce. „Zimowa pielęgnacja skóry oznacza dostosowanie użycia składników wysuszających lub złuszczających” – mówi dr Abdullah. „Można to zrobić na wiele sposobów – zmniejszając częstotliwość stosowania, łącząc go z bardziej intensywnym protokołem nawilżania lub całkowicie zmieniając składniki.”

Paula’s Choice CLEAR Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution to najlepsza IMO, ponieważ nie jest wypełniona alkoholem, a faktycznie jest zrobiona z zielonej herbaty, która jest przeciwutleniaczem. (Występuje również w regularnej sile). Kwas salicylowy zapewnia zwiększoną penetrację do gruczołów łojowych w celu zwalczania trądziku, ma właściwości zwalczające bakterie, a nawet zwalcza przebarwienia, więc to moja droga.

Nienawidzę marnować produkt, więc zamiast używać wacika po umyciu i wysuszeniu dosłownie zrzucam trochę na palce lub twarz. Nie nakładam go na okolice ust, ponieważ to jest mój najbardziej suchy obszar. Na marginesie: Zaawansowana kuracja poprawiająca pory RESIST marki jest lekkim wybawieniem, jeśli chodzi o głęboko zakorzenione pryszcze ze względu na wyższe stężenie beta-hydroksykwasów. Technicznie ma na celu poprawę tekstury skóry, ale uważam, że odrobina otarcia na nadchodzącym pryszczycy może naprawdę go powstrzymać – nie wyleczy go jednak na dobre, a jeśli użyjesz zbyt dużo, może to spowodować łuszczenie się skóry , więc uważaj. „Przy wyższych stężeniach może z pewnością wywoływać łuszczenie się lub złuszczanie, szczególnie zimą”, ostrzega dr Abdullah.

Przeczytaj dalej: 5 najpopularniejszych składników do pielęgnacji skóry – i jak ich właściwie używać

Tonik

Jeśli zostawiam skórę zbyt długo po umyciu, szybko wysycha. Dr Abdullah mówi również, że stosowanie środków nawilżających, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, pomaga zatrzymać wilgoć, więc nie robię tego t całkowicie wysusz twarz, zanim przejdę do rutyny, używając toniku nawilżającego First Aid Beauty Ultra Repair Wild Oat Hydrating Toner. Kiedy myślisz „tonik”, prawdopodobnie myślisz o tych okropnych miksturach pełnych alkoholu lub innych suszących składników, które twierdzą, że wyraźne wypryski. To nie jest to. Jest bliżej balsamu (lekki, nawilżający płyn) i ma wszystkie dobre składniki: skwalan, ekstrakt z owsa, ekstrakt z korzenia lukrecji, ekstrakt z feverfew i wiele innych.

„Łagodzący wpływ płatków owsianych na skórę. Wiadomo również, że stymuluje produkcję ceramidów, które są niezbędnymi składnikami bariery skórnej” – mówi dr Abdullah. „Wyciąg z korzenia lukrecji jest doskonałym składnikiem w leczeniu przebarwień”. Ostrzegła jednak, że zarówno feverfew, jak i skwalan należy stosować z pewną ostrożnością. Chociaż feverfew działa uspokajająco, jest również alergenem dla niektórych osób i może powodować podrażnienia, jeśli masz nadwrażliwą skórę. Skwalan jest świetny na suchą skórę, ale może wywołać trądzik w przypadku skóry tłustej – na szczęście nie miałem tego problemu z tonikiem, ale unikam stosowania na skórę czystych olejków.

Serum

OK, ampułka kolagenowa The Plant Base Time Stop jest bohaterskim produktem mojego życia. Znalazłem go na SoKo Glam w zeszłym roku, kiedy desperacko przeglądałem serum w poszukiwaniu czegoś, co wydawało się, że nawilży, nie powodując wyprysków. Składniki wyglądały dobrze, więc zaryzykowałem i to się opłaciło. Ten składnik nawilża AF – jest grubszy niż inne serum i wygląda jak nieokluzyjna warstwa ochronna. Sprawia, że moja skóra wygląda promiennie, co jest trudne zimą. Ostrzeżenie: zawiera odrobinę retinolu, więc nie przesadzaj.

Alternatywą jest serum nawilżające First Aid Beauty Ultra Repair, które ma konsystencję bardziej przypominającą przezroczysty żel nawilżający. . Jest mniej nawilżający, ale czasami używam jednocześnie tego i serum roślinnego.

Jeśli chodzi o serum do skóry suchej ze skłonnością do trądziku, dr Abdullah mówi, że „szukaj wody- preparaty na bazie zawierające składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, kwas pantotenowy (witamina B5) i ceramidy. ”

„ W przypadku stosowania serum na bazie oleju, olej mineralny nie zatyka porów, ale wiele innych może wywołać trądzik lub inne rodzaje stanów zapalnych – mówi. „Na koniec ze składnikami takimi jak witamina E i skwalen, które indukują wydzielanie łoju i powodują trądzik”.

Przeczytaj dalej: PSA: Stop Używanie oleju kokosowego jako środka nawilżającego! Plus 4 inne mity dotyczące pielęgnacji skóry, zniszczony

Nawilżacz

Nadal nie znalazłem idealnego kremu nawilżającego na zimę. Wszystkie bogatsze mają cięższe składniki, takie jak masło shea lub inne gwarantowane czynniki wywołujące wypadanie, więc zamiast tego modyfikuję ten, którego używam latem. Każda osoba tak pogrążona w kanonie pielęgnacji skóry, jak ja, powie Ci, że balsam nawilżający do twarzy CeraVe PM ma znakomitą reputację i mogę potwierdzić, że plotki są prawdziwe. wypełniony ceramidami i jest tylko nieco cięższy niż konsystencja żelu. „Ceramidy są naturalnym i niezbędnym składnikiem bariery skórnej” – powiedział mi dr Abdullah. „Stanowią część zaprawy murarskiej między cegłami, które tworzą warstwę ochronną skóry. Przy prawidłowym funkcjonowaniu upewnij się, że wilgoć jest zatrzymywana w skórze i że substancje drażniące nie mogą się przedostawać.”

Zimą , Nakładam dwie porcje CeraVe na grzbiet dłoni i mieszam z małą kroplą The Ordinary’s Pycnogenol, antyoksydantu o silnym działaniu, który jest poza nawilżeniem. Jeśli moja skóra jest wyjątkowo sucha, mogę zrobić trzy porcje kremu nawilżającego lub dwie krople Pycnogenolu.

Filtry przeciwsłoneczne

Używam tylko mineralnych filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ, jak wyjaśnia dr Abdullah, są one generalnie mniej drażniące niż te na bazie chemicznej. wydałem tyle pieniędzy i czasu na wypróbowywanie różnych, które powodowały białe odlewy, piekły mnie w oczy, dziwnie pachniały lub nie zapewniały odpowiedniej ochrony, ale w końcu znalazłem mojego świętego Graala: Skinceuticals Physical Fusion UV Defense.

Jak mi się podoba, pozwól mi policzyć sposoby. Jest wodnisty i lekki, nie pachnie mocno, ma delikatny odcień, który zrównoważy biały odcień, nie powoduje u mnie wyprysków i pozostawia najsubtelniejszy połysk, który nadaje skórze zdrowy wygląd. Zawiera tlenek cynku, który zapewnia ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, chociaż trzeba go również częściej nakładać, ponieważ jest mniej odporny na wodę i pot – nie kłamie, nakładam tylko raz rano, ale to lepsze niż nic.

Cudem, Skinceuticals działały latem, kiedy moja skóra była śliska oleju i nadal działa dobrze, gdy temperatura spada poniżej zera. Nie wiem, czy pozostawiłoby to odcień na ciemniejszej skórze (moja skóra ma ciepły beż), ale ten recenzent pisze, że początkowy szary odcień znika, jeśli go trochę potrzesz.

I masz to: moja rutyna zimowej pielęgnacji skóry suchej ze skłonnością do trądziku. Moje życie to wciąż bałagan, ale moja twarz jest cholernym diamentem.

Przeczytaj dalej: Założyciel Bite Beauty rewolucjonizuje teraz grę w pielęgnacji skóry