Mielone Mięso Taco z Indyka Przyprawione Z najlepszych domowych przypraw do taco mieszać! To łatwe mięso taco jest zdrowe, pyszne i gotowe w 10 minut!
Łatwe i zdrowe mielone tacos z indyka są idealne na wtorek Taco lub każdą noc w tygodniu! Tacos z indyka są zdrowsze i mniej tłuste niż tacos wołowe i są pełne smaku! Możesz go również użyć do czegoś więcej niż tylko tacos. To mielone mięso z indyka doprawione taco doskonale nadaje się do burrito, quesadillas, enchiladas, sałatki taco, nachos i nie tylko. Aby uzyskać zdrową opcję niskowęglowodanową i bezglutenową, możesz podawać ją na sałacie.
Mam nadzieję, że spodoba Ci się tacos z indykiem! Jeśli potrzebujesz więcej pomysłów na taco, możesz spróbować moich Shredded Mexican Chicken Tacos, pysznych Carnitas Tacos lub tych pikantnych Cajun Shrimp Tacos.
Uwaga: przepis do wydrukowania znajduje się na końcu tego postu. Odwiedź The Scoop, aby zobaczyć moje najnowsze posty lub możesz przeszukać lub przejrzeć mój indeks przepisów.
Składniki mielonego indyka z taco
- mielonego indyka – użyłam 93% chudego mielonego indyka .
- oliwa z oliwek
- mielony czosnek
- pasta pomidorowa
- woda
- przyprawa – patrz poniżej.
Przyprawa do taco
Czy możesz używać przypraw do taco zakupionych w sklepie? Tak oczywiście. Jednak zrobienie własnej przyprawy do taco jest super szybkie i łatwe! Jednym z powodów, dla których jest to NAJLEPSZY przepis na mięso przyprawione taco jest domowe przyprawy do taco. Łatwo też dopasować się do osobistych preferencji. Oto wszystko, czego potrzebujesz, aby to zrobić.
- chili w proszku
- papryka
- koszerna sól
- czosnek w proszku
- cebula w proszku
- kminek
- pieprz cayenne – łatwa regulacja temperatury.
Jak zrobić mielone tacos z indyka
Możesz łatwo podwoić ten przepis, aby zrobić więcej, a resztki są świetnie odgrzane.
W małym w misce, wymieszaj, aby połączyć chili w proszku, kminek, paprykę, sól, sproszkowany czosnek, cebulę i pieprz cayenne.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Podsmaż indyka i połam mięso drewnianą łyżką na około 5 minut lub do momentu, aż przestanie być różowe.
Dodaj na patelnię mielony czosnek, koncentrat pomidorowy i przyprawę do taco, a następnie wlej wodę i wymieszaj do połączenia.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż większość płynu odparuje.
Podawać z ciepłymi tortillami i różnymi dodatkami.
Taco Toppings
Lubię dodawać tacos do tacos, kolendry i innych dodatków do taco…
- Chipotle Corn Salsa
- Cilantro Lime Crema
- Kremowy dip z awokado
- Salsa w stylu restauracji
Mielone mięso taco z indyka
Składniki
- 1 funt mielonego indyka
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżka mielonego czosnku
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1/4 szklanki wody
Przyprawa do taco
- 1 łyżka chili w proszku
- 1/2 łyżeczki papryki
- 1 / 2 łyżeczki soli koszernej
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/4 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/4 łyżeczki kminku
- 1/8 łyżeczki pieprzu cayenne
Instrukcje
-
W małej misce wymieszaj, aby połączyć chili w proszku, kminek, paprykę, sól, sproszkowany czosnek, cebulę i pieprz cayenne.
-
Na dużej patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Przysmaż indyka i pokrój mięso drewnianą łyżką przez około 5 minut lub do momentu, aż przestanie być różowe.
-
Dodaj na patelnię mielony czosnek, koncentrat pomidorowy i przyprawę do taco, a następnie wlej wodę i wymieszaj.
-
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu jeszcze przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż do uzyskania większości płynu wyparował.
Notatki
Zrobiłeś ten przepis?
Oznacz @thesumofyum na Instagramie