Jak naturalnie leczyć trądzik hormonalny
Biorąc pod uwagę, że główną przyczyną trądziku hormonalnego jest nadmiar androgenów i słabe zarządzanie poziomem cukru we krwi, naturalne Zabieg ma na celu przywrócenie równowagi w tych dwóch kluczowych obszarach. Moje 7 naturalnych metod leczenia trądziku hormonalnego to:
-
Inozytol na trądzik
Brak równowagi cukru we krwi powoduje, że Twój organizm zwiększenie produkcji insuliny, która powoduje, że jajniki wytwarzają więcej testosteronu, co pogarsza trądzik dorosłych. Inozytol to witamina o budowie podobnej do witaminy B, która pomaga w naturalnej regulacji poziomu cukru we krwi. Czyni to poprzez poprawę wrażliwości na insulinę, dzięki czemu organizm nie musi wytwarzać jej tak dużo, aby uzyskać taką samą reakcję. W rzeczywistości inozytol jest tak silny w uwrażliwianiu organizmu na insulinę, że w jednym badaniu wykazano, że wywołuje takie same skutki jak metformina (powszechnie stosowany lek stosowany w celu poprawy wrażliwości na insulinę u diabetyków).
Cynk na trądzik
Cynk ma wiele zalet dla hormonów i miesiączki. Jeśli chodzi o trądzik, cynk w naturalny sposób wspomaga pracę jajników, co pomaga zmniejszyć nadmierną produkcję androgenów. Hamuje również enzym, który poznaliśmy wcześniej: 5-alfa reduktazę, zmniejszając w ten sposób konwersję testosteronu do silnego DHT. Wreszcie cynk zabija bakterie w naszej skórze odpowiedzialne za trądzik, zmniejsza stany zapalne PLUS wspomaga gojenie i naprawę skóry. To wszechstronny zwycięzca, jeśli chodzi o trądzik dorosłych.
Grzyb Reishi na trądzik
Wykazano, że grzyb Reishi hamuje enzym znany jako reduktaza 5-alfa. Enzym ten przekształca testosteron w znacznie silniejszą formę zwaną DHT. DHT powoduje znacznie nasilone objawy nadmiaru androgenów, takie jak trądzik hormonalny i przerzedzenie włosów. Grzyb Reishi ma tę dodatkową zaletę, że wspomaga również układ odpornościowy (witaj mniej przeziębień w zimie!) I stabilizuje oś hipo-przysadkowo-nadnerczowa (HPA), która jest zaangażowana w reakcję na stres. Rozważ dodanie grzyba reishi do swojego reżimu suplementacyjnego, jeśli doświadczasz oznak nadmiaru androgenów i możesz również skorzystać ze wsparcia immunologicznego i stresowego.
Berberyna na trądzik
Berberyna to lek ziołowy, który działa jak łagodny antybiotyk, który zabija bakterie wywołujące trądzik w skórze. Wykazał obiecujące wyniki w leczeniu nastolatków z trądzikiem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego w porównaniu z placebo. Ponieważ działa jak łagodny antybiotyk, nie zaleca się przyjmowania berberyny dłużej niż 8 tygodni, ponieważ może wpływać na zdrowe bakterie jelitowe.
Kurkuma lub kurkumina na trądzik
Kurkuma ze złotą przyprawą to kolejny naturalny środek na trądzik – działa jako naturalny środek przeciwzapalny, zmniejszając stan zapalny i podrażniony skóry. Oprócz zmniejszania stanu zapalnego ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające oraz znacznie poprawiło kilka schorzeń skóry, w tym trądzik.