Twoje oczy Cię nie oszukują: wiele kobiet odkrywa, że ich wzrok wydaje się zamazany lub przynajmniej mniej ostry niż zwykle , podczas ciąży. Nie ma jednak powodu do paniki; Twój wzrok najprawdopodobniej wróci do normy w mgnieniu oka po porodzie.
Kiedy pojawia się niewyraźne widzenie w czasie ciąży?
Ciąża zmienia każdy aspekt Twojego ciała, czasami jest to niewygodne, więc nic dziwnego, że może to również wpłynąć na twój wzrok. W zależności od powodów, Twoje oczy mogą być zamazane, szorstkie lub podatne na infekcję w dowolnym momencie, kiedy się tego spodziewasz. Wiele kobiet twierdzi, że stan pogarsza się wraz z postępem ciąży, zanim po urodzeniu dziecka poprawia się.
Co powoduje niewyraźne widzenie w czasie ciąży?
Jest kilka przyczyn tego objawu ciąży, w tym:
- Zmniejszona produkcja łez Hormony ciążowe (co jeszcze?) zmniejszają produkcję łez (o ironio, ponieważ z pewnością nie zmniejszają płaczu!), co może prowadzić do suchości oczu, podrażnienia i dyskomfortu .
- Ciśnienie w oku. Hormony powodują również gromadzenie się płynu w twoich oczach, w ten sam sposób, w jaki puchną kostki i stopy. Może to prowadzić do zmian w zakrzywieniu oka, co może wpływać na wzrok w czasie ciąży. Może również wystąpić zmiana grubości rogówki, co sprawi, że oczy staną się bardziej wrażliwe, a soczewki kontaktowe będą trudniejsze do zniesienia.
- Słabe widzenie peryferyjne. Nikt nie jest pewien, dlaczego niektóre kobiety w ciąży mają czasami ograniczone pole widzenia, ale nie jest złym przypuszczeniem, że winić za to również hormony. Jeśli doświadczasz tego objawu, zapewnij, że Twój wzrok wróci do normy po urodzeniu dziecka.
Możesz również zauważyć zmianę pigmentu wokół oczu, tak jakbyś wziął pędzel do makijażu i nałożył brązowy cień do powiek ciemność. Te pigmentacje, zwane melasma, są normalne i zanikają powoli po urodzeniu, więc nie ma potrzeby gromadzenia korektora.
Więcej informacji o objawach ciąży
Co mogę zrobić z niewyraźnym widzeniem, gdy jestem w ciąży ?
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie z zaczerwienionym wzrokiem związanym z ciążą:
- Używaj kropli do oczu bezpiecznych w ciąży. Jeśli twoje oczy są szczególnie suche, nawilżające krople do oczu, znane również jako „sztuczne łzy”, są często bezpieczne, niedrogie i można je znaleźć w aptece. Poproś lekarza o zalecenia, aby upewnić się, że wybierasz coś, co jest skuteczne i bezpieczne. używać podczas ciąży.
- Daj odpocząć oczom. Nie wytężaj oczu. Czytaj przy dużym świetle, często daj odpocząć oczom i nie próbuj prowadzić samochodu, jeśli czujesz, że nie widzisz zbyt dobrze. Jeśli przeszkadzają Ci soczewki kontaktowe, rozważ noszenie okularów do momentu porodu.
- Nie kupuj nowej recepty. O ile zmiany nie są tak wyraźne, że „trudno ci zobaczyć”, nie nie zawracaj sobie głowy nową parą okularów ani nie skontaktuj się z receptą, gdy jesteś w ciąży. Poczekaj, aż po urodzeniu dziecka twój wzrok powróci do normy.
- Nie poprawiaj zbytnio. Okuliści zalecają unikanie korekcji laserowej korekcji wzroku (takiej jak LASIK) przez sześć miesięcy przed poczęciem, w czasie ciąży i sześć miesięcy po porodzie (lub sześć miesięcy po odsadzeniu, jeśli „ponownie karmisz piersią). Chociaż nie zaszkodzi dziecka, może to prowadzić do nadmiernej korekcji, która może wymagać późniejszej operacji.
Jeśli cały dzień wpatrujesz się w ekran komputera, możesz zauważyć, że Twoje oczy są widzenie jest niewyraźne – częsty problem, który może się pogorszyć w czasie ciąży. Pomocne może być częste mruganie i częste przerwy w oderwaniu się od ekranu. Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne zaleca zasadę 20-20-20: co 20 minut patrz na obiekt oddalony o około 20 stóp przez 20 sekund.
Inne wskazówki pomocne przy syndromie widzenia komputerowego obejmują minimalizowanie odblasków z innych źródeł światła (takich jak lampy lub okna) lub używanie ekranu przeciwodblaskowego oraz utrzymywanie ekranu nieco poniżej poziomu oczu i około dwóch stóp od Twoja twarz. Jeśli niewyraźne widzenie naprawdę Ci przeszkadza, porozmawiaj ze swoim lekarzem.Czasami ćwiczenia oczu lub terapia wzroku są pomocne w trenowaniu mózgu i oczu do skuteczniejszej współpracy.
Czy mogę zapobiec niewyraźnemu widzeniu podczas ciąży?
Chociaż nie możesz zapobiec zmianom widzenia podczas ciąży, możesz przygotować się na arsenał nawilżających kropli do oczu i kilka par okularów ( na wypadek zgubienia jednego). Możesz również zwrócić uwagę swojego partnera, krewnych i przyjaciół, że możesz nie być dostępny do prowadzenia pojazdu, dopóki widzenie nie wróci do normy.
Kiedy mogę się spodziewać, że moje niewyraźne widzenie ustanie?
Niewyraźne widzenie i drapanie oczu są dość powszechne wśród kobiet w ciąży. Na szczęście zmiany, które zauważysz, są tymczasowe, a Twój ciążowy wzrok powinien wrócić do normy po porodzie.
Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza w sprawie niewyraźnego widzenia podczas ciąży?
Niewyraźne widzenie w ciąży jest zwykle bardzo normalne, nie jest objawem poronienia ani innym poważnym powikłaniem. Jednak nagłe zmiany widzenia podczas ciąży, w tym niewyraźne widzenie, mogą czasami oznaczać poważniejsze problemy, w tym cukrzycę ciążową i stan przedrzucawkowy.
Ważne jest, aby zawsze poinformować lekarza, jeśli wystąpi nagłe niewyraźne widzenie lub inne zmiany widzenia w czasie ciąży, aby wykluczyć potencjalne komplikacje. Zwróć uwagę na inne objawy cukrzycy ciążowej i stanu przedrzucawkowego, w tym:
- Silny obrzęk dłoni i twarzy
- Silny ból głowy, który nie reaguje na tylenol
- Nagły przyrost masy ciała niezwiązany z jedzeniem
- Nietypowe pragnienie
- Częste oddawanie dużych ilości moczu
Aby zmniejszyć ryzyko poważnych komplikacje, przyjdź na wszystkie zaplanowane wizyty prenatalne, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszystkich objawach i pamiętaj o odnotowaniu wszelkich zmian. Stany te są zwykle łatwe do opanowania, zwłaszcza jeśli zostaną wcześnie wykryte i leczone, chociaż ciężki stan przedrzucawkowy może wymagać wczesnego porodu, aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku.
Nieostre widzenie może również być powikłaniem różowego oka , powszechne zapalenie lub infekcja oka. Poinformuj swojego lekarza od razu, jeśli wystąpią inne objawy różowego oka, w tym zaczerwienienie, swędzenie lub uczucie piasku w jednym lub obu oczach.
Pamiętaj również, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz przebłyski, przygaszone widzenie, plamki lub męty, które nie znikają, lub podwójne widzenie trwające dłużej niż dwie godziny.